Nwa akwụkwọ Millie Gaskin bụ ezigbo kpakpando Britain. Nwatakịrị nwanyị ahụ meriri anorexia ma gbaa ndị ọzọ ume ịlụso ọrịa a ọgụ.
Millie Gaskin na asọmpi ịgba egwu. Foto dị n'aka nri
Yogọt dị obere abụba maka nri ụtụtụ na akwụkwọ nri maka nri ehihie - nke ahụ bụ, n'ezie, nri dum nke nwa akwụkwọ Millie Gaskin, bụ onye n'abalị nke 2017 kpebiri na ọ "ga-amalite ndụ ọhụrụ".
Ọ budatara ngwa ịgụta calorie na -ewu ewu ma ọ hụghị na nri riri ya ahụ. Karịsịa, site na ọnụnọ ya.
Nwa akwụkwọ ahụ dị afọ iri abụọ na abụọ chọrọ iweta ahụ ya ka ọ dị mma: rie nri kwesịrị ekwesị, soro ndepụta BJU, kwaga karịa…
Naanị ugbu a Millie ghọtara ngwa ngwa na ọ chọghị iri nri na 1 kcal kwa ụbọchị nke mmemme ahụ na -enye - ka emechara, ọ “karịrị akarị” na agbanyeghị. "Ka ọ na -erule March, m na -eri ihe na -erughị calorie 200 kwa ụbọchị," nwa agbọghọ ahụ kwetara na N'ajụjụ ọnụ ọnụ ụzọ enyo.
"M na-eme mgbatị ahụ cardio kwa ụbọchị na mgbatị ahụ, na mahadum na azụ, m na-eje ije nanị n'ụkwụ wee họrọ ụzọ kachasị ogologo - na ihe niile n'ihi calorie iri na abụọ na-ere ọkụ," Millie chetara.
Ịmụ ihe n'obodo ọzọ nyeere ya aka izochi oke uche ya na ifelata site na ezinụlọ ya ogologo oge. Agbanyeghị, mgbe nwa agbọghọ ahụ zutere nne ya, ọ tiri mkpu.
Nne na nna ahụ chọpụtara na ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na Millie adịghị eri ihe ọ bụla ma kpọrọ ya gaa ụlọ ọgwụ. Agbanyeghị, nzaghachi nke ndị ọkachamara tụrụ ya n'anya ọbụna onye ọrịa dị afọ 22.
Ndị dọkịta gwara nne ahụ na -echegbu onwe ya na onweghị ihe na -echegbu ya. Ibu nwa ya nwanyị dị na obere ọnụ ụzọ a na -ahụkarị, nke pụtara na ọ nweghị ihe na -eyi ahụike ya egwu.
Ka o sina dị, ọnọdụ Millie na -akawanye njọ kwa ụbọchị. Ọ nọgidere na -ajụ nri, ọ nweghịkwa ike iwepụta onwe ya iri ihe ọ bụla. Mgbe ọtụtụ izu nke mbọ nwara inye nwa ya nwanyị ihe ịga nke ọma, nne ya tụgharịrị ọzọ na ndị dọkịta - mgbe ahụ nwa agbọghọ ahụ chọpụtara na ọ na -arịa ọrịa anorexia.
“Ọkwa glucose dị n'okpuru nkịtị. Amachibidoro m ịga ebe ọ bụla naanị m, ịnya ụgbọ ala, na ịpụ n'ụlọ kpamkpam (ewezuga nhọpụta ahụike). M na -aga maka ịgba egwu, mana a machibidoro ha iwu, "Milli kwuru.
“Ha kpọgara m n'ụlọ ọgwụ nke yiri ụlọ mkpọrọ. Ndị ọrịa ndị ọzọ dị ka zombies, enweghị ndụ n'ime ha. Papa m kwuru na ya agaghị achọ ịhụ m ka ha. Ọtụtụ mgbe, m na -edina nnọọ n'ala n'ala ụlọ ọgwụ wee bee ákwá. “
N'agbanyeghị nke ahụ, ịnọ n'okpuru nlekọta siri ike nke ndị dọkịta mere nwa agbọghọ ahụ nke ọma. O tinyere ntakịrị ibu, mana ọ bụghị ma ọlị n'ihi eziokwu na ime ihe ga -atọ ezinụlọ ụtọ ma ọ bụ ịpụ "n'efu" ngwa ngwa.
Oge mgbanwe bụ ịmata na a na -emebi ahụ ya ozugbo n'anya ya. Millie kwetara na ntutu ntutu isi ya mberede bụụrụ ya ihe ijuanya.
“Anọ m ịsa ahụ wee hụ na mberede na ntutu m fọdụrụ n'ala ụlọ ịsa ahụ. Elere m anya wee hụ otú ọkpụkpụ siri gbasie ike. Ọ tụrụ m egwu nke ukwuu. Kemgbe ahụ, amalitere m ịnwa ịgbake, ”Gaskin kwuru.
Ọ gbalịsiri ike na ya. Millie ka na -enwebeghị ike iri nri nke ukwuu, ọ na -atụkwa ụjọ ịka mma oge niile, mana o cheghị na ọ ga -ada mbà.
Millie Gaskin ya na ndị enyi ya na mmemme ncheta ọmụmụ ya
Tụkwasị na nke ahụ, ezinụlọ kwụrụ ya ụgwọ maka usoro ọgwụgwọ mmụọ, nke mere na nwa agbọghọ ahụ nwere ike ịnagide akụkụ uche nke nsogbu ya.
Otu n'ime oge dị mkpa mere n'ememe ụbọchị ọmụmụ Millie. Otu enyi ya meere ya keki, nwa agbọghọ ụbọchị ọmụmụ ahụ 'mekwara ara', na -ekpebi na a ga -amanye ya iri ihe eji megharịa ọnụ. Ebe ọ jụrụ oyi, ọ chọpụtara na onye ọ bụla nwere obi ụtọ iwere onwe ya keki - wee kpebie ịnwale ntakịrị. Gaskin kwuru, "Kemgbe ahụ, ana m eri obere achịcha kwa ụbọchị."
Mgbe ọ na -ebelata ibu, ọ na -agba mwe mwe ọsọ, ọ bụ ezie na ọ bụghị maka ebumnuche ahụike, mana n'ebumnuche nke ịkụkwu kalori. Otú ọ dị, adịghị ike mgbe nile ekweghị ka Millie nwee mmasị n'ịgba ọsọ.
Mgbe nwa agbọghọ ahụ gbasiri ike, ọ chọrọ ịmaliteghachi egwuregwu. “O were m ọnwa asaa ịmalite ịgba ọsọ. M wee kpebie na m ga -esonye na marathon ọrụ ebere, "Milli kwuru.
Gaskin, 22, sonyere na Asics 48 kilomita na London. Ọ bịarutere n'ahịrị na nkeji XNUMX naanị. “Etinyere m isi ekweisi m ma gbanye egwu. Ọ dịkwa m ka m dị ndụ, ”Millie kọọrọ ya mmetụta ya.
Afọ abụọ mgbe mmalite nke oke oke ibu, Millie Gaskin ka na -enweghị ike ịnya isi maka ahụike Olympic.
...
Kemgbe December 2017, Millie Gaskin malitere ifelata ngwa ngwa.
1 nke 7
“M ka na -atụ ụjọ ịba abụba, ọ na -ewutekwa m mgbe ọ bụla m riri nri. Ọ ka na -adị m ka o kwesịghị ka m megharịa ọnụ… kwa ụbọchị, m na -alụ ọgụ maka ịdị arọ m, ”nwa agbọghọ ahụ kesara. Ka o sina dị, ọ na -aga n'ihu na -alụ ọgụ maka ahụike, soro onye na -ahụ maka mmụọ na -arụ ọrụ wee kwenye na otu ụbọchị ọ ga -alaghachi n'ụdị mbụ ya.