Afọ ụtọ

Nwa m nwoke gwara m mgbe ọ dị afọ iri na ise na m dị afọ 15, sị: “Mgbe m mere agadi ka gị, ọ gaghị m achọ ihe ọ bụla. nne na nna dị afọ. Ka o sina dị, na 35 na 70, ndị mmadụ chọrọ otu ihe ahụ dị ka ha dị na 95. N'otu oge, otu onye ọrịa dị afọ 95 kwuru, na-afụ ụfụ ntakịrị, sị: "Dọkịta, ị maara, mkpụrụ obi adịghị aka nká."

N'ezie, ajụjụ bụ isi bụ otú anyị si ahụ ndị agadi. Afọ 30-40 gara aga, mgbe mmadụ lara ezumike nká, e kpochapụrụ ya na ndụ. Ọ ghọrọ ibu arọ nke ọ na-adịghị onye maara ihe ọ ga-eme, ya onwe ya amaghịkwa ihe ọ ga-eji onwe ya eme. Ọ dịkwa ka ọ̀ dị ihe ọ bụla n'oge ahụ ọ dịghị onye chọrọ. Ma n'ezie, ime agadi bụ oge na-atọ ụtọ. Obi ụtọ. Enwere ọtụtụ ọmụmụ ihe na-akwado na ndị nọ n'afọ 60 na 90 na-enwe obi ụtọ karịa ndị na-eto eto. Ọkà n’akparamàgwà mmadụ bụ́ Carl Whitaker, onye dị afọ 70, kwuru, sị: “Etiti afọ bụ marathon siri ike na-agwụ ike, ịka nká bụ ihe ụtọ nke ịgba egwú dị mma: ikpere nwere ike gbadaa ka njọ, ma ijeụkwụ na ịma mma bụ ihe ebumpụta ụwa na nke a na-agaghị amanye.” O doro anya na ndị agadi na-atụ anya obere uche, na enwekwara mmetụta nke nnwere onwe: anyị anaghị eji onye ọ bụla ụgwọ ma ghara ịtụ egwu ihe ọ bụla. Enwere m ekele maka ya n'onwe m. M lara ezumike nká (na m na-aga n'ihu na-arụ ọrụ, ka m na-arụ ọrụ - ọtụtụ), ma ana m enweta ihe nrite nkasi obi maka afọ ndụ m. Ị nweghị ike ibi na ego a, ị nwere ike ịlanarị na ya, ma mgbe m nwetara ya na nke mbụ, ejidere m onwe m na mmetụta dị ịtụnanya - ugbu a enwere m ike akara na ihe niile. Ndụ adịla iche - nweere onwe ya, dị mfe. Ịka nká n'ozuzu na-enye gị ohere itinyekwu uche na onwe gị, ime ihe ịchọrọ na ihe aka gị na-erubeghị mbụ, na inwe ekele maka nkeji ọ bụla - ọ dịghị oge fọdụrụ.

GỤKWUO:

• "Ịka nká nwere ike ịbụ oge kacha nwee obi ụtọ ná ndụ anyị"

Nsogbu

Ihe ọzọ bụ na ime agadi nwere nsogbu nke ya. Echetara m nwata m - ọ bụ oge ụbọchị ọmụmụ, ma ugbu a, m na-ebi n'oge olili ozu - ọnwụ, ọnwụ, ọnwụ. Ọ na-esiri m ike ọbụna na nchekwa ọkachamara m. N'oge agadi, nsogbu nke owu ọmụma, ịbụ mkpa site onwe ya dị ka ọ dịtụbeghị mbụ ... N'agbanyeghị otú nne na nna na ụmụaka hụrụ ibe ha n'anya, ndị agadi nwere ajụjụ onwe ha: otú ịzụta ebe a na-eli ozu, otú e si hazie olili ozu, otu esi anwụ … Ọ na-ewute ụmụaka ige ihe a, ha gbachitere onwe ha: “Nye ya Mama, ị ga-adị ndụ otu narị afọ!” Ọ dịghị onye chọrọ ịnụ gbasara ọnwụ. M na-anụkarị site n’ọnụ ndị ọrịa: “Ọ bụ nanị gị ka m pụrụ ikwu banyere nke a, n’enweghị onye ọzọ.” Anyị ji nwayọọ na-ekwurịta ọnwụ, na-achị ọchị banyere ya, jikere maka ya.

Nsogbu ọzọ nke ịka nká bụ ọrụ, nkwurịta okwu. M na-arụ ọrụ a otutu na a ụbọchị center maka ndị agadi (na USA – Editor si dee) na hụrụ ndị n'ebe ndị m zutere tupu. Mgbe ahụ, ha enweghị ebe ha ga-etinye onwe ha, ha na-anọdụ ala n'ụlọ ogologo ụbọchị dum, na-arịa ọrịa, ọkara-emenyụ, na ụyọkọ nke mgbaàmà ... A ụbọchị center pụtara, na ha dị nnọọ iche: ha na-adọta n'ebe ahụ, ha nwere ike ime ihe n'ebe ahụ. , onye chọrọ ha n'ebe ahụ , nwere ike ịkparịta ụka na esemokwu - na nke a bụ ndụ! Ha chere na ha chọrọ onwe ha, ibe ha, ha nwere atụmatụ na nchegbu maka echi, ma ọ dị mfe - ịkwesịrị iyi uwe, ọ dịghị mkpa ka ị na-eyi uwe ejiji ... Otú mmadụ si ebi akụkụ ikpeazụ ya dị nnọọ ukwuu. mkpa. Kedu ụdị ịka nká - enweghị enyemaka ma ọ bụ arụ ọrụ? Echetara m mmetụta kasị ike m nwere site na m nọ ná mba ọzọ, na Hungary na 1988 - ụmụaka na ndị agadi. Ụmụaka na-enweghị onye na-adọkpụ aka na-adịghị atụ egwu inye onye uwe ojii. Na ndị agadi - mara mma nke ọma, dị ọcha, na-anọdụ ala na cafe ... Foto a dị nnọọ iche na ihe m hụrụ na Russia ...

Age na psychotherapy

Onye na-agwọ ọrịa uche nwere ike ịghọ ọwa maka ndụ na-arụsi ọrụ ike maka onye agadi. Ị nwere ike ịgwa ya banyere ihe niile, na mgbakwunye, ọ na-enyekwara aka. Otu n'ime ndị ọrịa m dị afọ 86, ọ na-esiri m ike ịga ije. Iji nyere ya aka ịbanye n'ọfịs m, akpọrọ m ya, ka anyị na-akparịta banyere otu ihe, wee rụọ ọrụ, m wee buga ya n'ụlọ. Ma ọ bụ ihe omume dum na ndụ ya. Echetara m onye ọrịa m ọzọ, nwere ọrịa Parkinson. Ọ ga-adị ka, gịnị ka psychotherapy nwere jikọrọ ya na ya? Mgbe anyị zutere ya, ọ pụghị ibili n'oche n'onwe ya, enweghị ike iyiri jaket, site na nkwado di ya, o si n'ụzọ ụfọdụ rịgoro n'oche. Ọ dịtụbeghị ebe ọ bụla, mgbe ụfọdụ ụmụaka na-ebu ya n'aka ha n'ụgbọala wee kpụrụ ya pụọ ​​... Anyị na ya malitere ịrụ ọrụ na ọnwa isii ka e mesịrị, anyị na-ejegharị gburugburu nnukwu ogwe aka ụlọ: mgbe anyị gara gburugburu maka oge mbụ. , ọ bụ mmeri. Anyị jere ije 2-3 laps wee mee ọgwụgwọ n'ụzọ. Ma ya na di ya gara n'ala nna ha, Odessa, na, na-alọghachi, o kwuru na nke mbụ ya ná ndụ ya ọ gbalịrị ... vodka n'ebe ahụ. Enwere m oyi, achọrọ m ikpo ọkụ: "Ọ dịghị mgbe m chere na ọ dị mma."

Ọbụna ndị ọrịa siri ike nwere ikike dị ukwuu, mkpụrụ obi nwere ike ime ọtụtụ ihe. Psychotherapy n'oge ọ bụla na-enyere mmadụ aka ịnagide ndụ. Emerila ya, agbanwela ya, kama nagide ihe bụ. Na e nwere ihe niile dị n'ime ya - muck, unyi, mgbu, ihe mara mma ... Anyị nwere ike ịchọpụta n'ime onwe anyị ohere ịghara ilele ihe a niile anya site n'otu akụkụ. Nke a abụghị "ụlọ, ụlọ, guzo n'azụ ọhịa, kama ọ bụ m n'ihu." Na psychotherapy, mmadụ na-ahọrọ ma nweta obi ike ịhụ ya site n'akụkụ dị iche iche. Ị nweghị ike ịṅụ ndụ ọzọ, dị ka ọ dị n'oge ntorobịa gị, na-eji ugogbe anya - ma ọ dịghị adọta. Were nwayọọ nwayọọ, na-enwe mmetụta nke ntanye ọ bụla.