Hematophobia bụ phobia nkịtị akọwapụtara site na egwu ọbara. Ọgba aghara a na-ebute mmeghachi omume ụjọ nke nwere ike ime ka amaghị ihe ọ bụla n'ihu ọbara. Hematophobia nwere ike ime ka ndụ bara uru, mmekọrịta mmadụ na ibe ya na nke uche nke ndị na-ata ahụhụ. Ma ọtụtụ usoro ọgwụgwọ, dị ka hypnosis, taa na-eme ka o kwe omume ịgwọ hematophobia site n'iwepụ echiche nke ọbara na echiche nke egwu.

Nkọwa nke hematophobia

Hematophobia bụ egwu egwu akọwapụtara site na egwu ọbara. Dị ka Òtù Ahụ Ike Ụwa si kwuo, hematophobia bụ phobia nke atọ a na-ahụkarị na ụmụ mmadụ, na-esote nke anụmanụ na agụụ. Dị ka agịga phobia, hematophobia bụ nkewa na DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) na sub-category nke "mmerụ - ọbara - injection" phobias.

Dabere na ogo nke phobia, hematophobes na-emetụta karịa ma ọ bụ obere. Na gburugburu ụlọ ọgwụ ebe echiche nke pathologies, mmerụ ahụ, ọbara nwere ike buru ibu, ma ọ bụ nso ihe dị nkọ ma ọ bụ agịga, hematophobe nwere ike ịkpalite mwakpo nchegbu site na atụmanya dị mfe. Ilele ọbara site na ihuenyo nwere ike ịkpalite mgbaàmà na ụfọdụ hematophobes.

Hematophobia nwere ike ime ka ezere ọgwụ ọgbara ọhụrụ. Ya mere, ọ nwere ike ime ka ndụ bara uru, mmekọrịta mmadụ na ibe ya na nke uche nke ndị na-ata ahụhụ.

Ụdị hematophobia

Enwere naanị otu ụdị hematophobia. N'aka nke ọzọ, ọ na-akawanye ma ọ bụ karịa site n'otu onye gaa na nke ọzọ.

Ihe na-akpata hematophobia

Isi ihe atọ na-akpata hematophobia:

• Ahụhụ nwata. Onye ọ bụla na-atụkarị ụjọ ịhụ ka oruru ọbara nke ya na-eru. Ọnọdụ ahụ na-akawanye njọ mgbe onye ahụ hụrụ n'oge ọ bụ nwata ihe nhụjuanya metụtara ọbara dị ka ọdịda, mmerụ ahụ, nyocha ọbara na-egbu mgbu, wdg. Ọrịa ahụ nwere ike ịnweta nwa ahụ ozugbo ma ọ bụ site na ndị gbara ya gburugburu. Ịnwụ onye ị hụrụ n'anya, ịgba akaebe ihe mberede ... bụ ihe niile dị egwu metụtara ọbara nke ji nwayọọ nwayọọ na-emepụta hematophobia;
• Ụjọ ọnwụ. Ọbara bụ ma ihe nnọchianya nke ndụ na ọnwụ. N'ime ahụ, enwere ume, sap nke ndụ nke na-azụ anụ ahụ na akụkụ ahụ anyị. Ma mgbe ọ gbapụrụ - site na mmerụ ahụ ma ọ bụ ihe ọzọ - ọ na-eweda ume a. A na-ewere ambivalence ọbara a nke ọma na nkà ihe ọmụma, ruo n'ókè nke ịbụ isi ihe nke abụọ na-akpata hematophobia;
• Social mgbochi. N'oge gara aga, a na-ejikọtakarị ọbara na àjà na ememe. Nke a adịkwaghịzi na West taa. Mmadụ anaghịkwa eji anya ya hụ ọtụtụ ọbara. A na-ahụ ya karịa site na ihuenyo - telivishọn, kọmputa, ama wdg. Mmadụ anaghịzi eji ịhụ ọbara n'ezie, mmetụta uche ya na-ebula ya, ọ ghọọla ihe mebere.

Otú ọ dị, a ga-eburu n'uche akụkụ ihe nketa na hematophobes.

Nchọpụta nke hematophobia

Hematophobia nwere ike ịdị mgbagwoju anya ịchọpụta dabere na ọnọdụ ahụ n'ihi ihe isi ike dị n'ịghọta ezigbo egwu onye ọrịa ahụ. Otú ọ dị, ọ bụrụ na mmadụ na-agafe n'ihu ọbara, nchoputa ahụ ga-adabere ngwa ngwa na hematophobia.

Nkọwa nke àgwà onye ahụ kwa ụbọchị nwere ike iduga nyocha nke hematophobia. N'ezie, hematophobe na-achọkarị:

• Lezienụ anya ka ị ghara imerụ onwe gị ahụ́;
• Zenarị ịnara / mmịnye ọbara;
• Zere ihe ndị dị nkọ;
• Na ọtụtụ ndị ọzọ

Nchọpụta mbụ, nke onye dọkịta na-aga na-eme site na nkọwa nke nsogbu nke onye ọrịa ahụ na-enwe n'onwe ya, ga-eme ma ọ bụ na ọ gaghị akwado mmejuputa usoro ọgwụgwọ.

Ndị mmadụ na-emetụta hematophobia

Hematophobia na-etolitekarị n'oge nwata ma ọ bụ n'oge uto na nchọpụta ọhụrụ na-egosi na ọ na-emetụta ụmụ nwanyị karịa ụmụ nwoke.

Otu onye n'ime mmadụ iri nwere otu phobia, ya bụ egwu metụtara ihe ma ọ bụ ọnọdụ - dị ka anụmanụ, ọbara, ihe okike dị ka àmụmà ma ọ bụ ịnọ na mbara ala dị warara, nnukwu ìgwè mmadụ, n'ime ụgbọ elu, wdg.

Ihe ndị na-akwalite hematophobia

Ọ bụrụ na hematophobia nwere ike ịnwe akụkụ mkpụrụ ndụ ihe nketa ya mere ihe nketa nke ga-akọwa ihe kpatara ụdị nsogbu nchekasị a. Mana nke ahụ ezughi ịkọwa ihe mere ha.

Omume izere

Hematophobe ga-etinyerịrị usoro mgbochi iji zere ịhụ ọbara.

Mmeghachi omume nchegbu

Ọhụụ nke ọbara, ma ọ bụ ọbụna naanị atụmanya ya, nwere ike ezuru iji kpalite mmeghachi omume nchegbu na hematophobes.

Vagal erughị ala

Hematophobia nwere ike ime ka ị ghara ịma maka nkeji ole na ole mgbe ị hụrụ ọbara. Ahụ erughị ala Vagal na-apụta na asatọ n'ime ikpe iri.

Mgbaàmà ndị ọzọ

• Mbelata nke obi;
• Afọ mgbu ;
• Dizziness;
• Ọgbụgbọ;
• Ịgba agbọ;
• Ịma jijiji;
• Asthenia (ike ọgwụgwụ anụ ahụ);
• Pallor;
• Na ọtụtụ ndị ọzọ

Usoro ọgwụgwọ dị iche iche, nke jikọtara ya na usoro ntụrụndụ, na-eme ka o kwe omume ịchọ ihe kpatara hematophobia, ọ bụrụ na ọ dị, mgbe ahụ, iji mebie egwu ọbara site n'iji nwayọọ nwayọọ na-eche ya ihu:

• Usoro ọgwụgwọ uche;
• Nyocha gbasara mmụọ;
• Ngwọta ọgụgụ isi na omume;
• Hypnosis. Ọ na-agba mbọ ịchọpụta mmalite nke phobia wee wepụ nkwenkwe ụgha nke jikọtara subconscious site na ijikọta ọbara na egwu. N'ezie, ozugbo onye ọrịa ahụ chọpụtara na egwu adịghị adị, ọ na-amaliteghachi ịchịkwa ya. Nsonaazụ ozugbo: nchekasị na-ebelata, wee pụọ kpamkpam. Enwere ike nweta nsonaazụ a na nnọkọ ole na ole dabere na ikpe ahụ;
• Cybertherapy, nke na-enye ohere ka onye ọrịa jiri nwayọọ nwayọọ kpughee ọnọdụ nke agụụ na eziokwu mebere;
• Usoro nchịkwa mmetụta mmetụta (EFT). Usoro a na-ejikọta psychotherapy na acupressure - mkpịsị aka mkpịsị aka. Ọ na-akpali isi ihe dị iche iche na ahụ na ebumnuche nke ịhapụ esemokwu na mmetụta uche. Ebumnuche bụ ikewapụ mmerụ ahụ - ebe a jikọtara ya na ọbara - site na ahụ erughị ala, site na egwu;
• EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ma ọ bụ desensitization na nhazigharị site na mmegharị anya;
• Na-atụgharị uche.

Ọgwụgwọ ọgwụ enweghị ezigbo nrụpụta ọ bụla n'ịgbochi hematophobia ewezuga ime ihe dị oke oke na nke na-adị n'oge.

O siri ike igbochi hematophobia. N'aka nke ọzọ, ozugbo mgbaàmà ahụ kwụsịrị ma ọ bụ na-apụ n'anya, mgbochi nke nlọghachite nwere ike iji usoro ntụrụndụ:

• Usoro iku ume;
• Sophrology;
• Yoga.

Tụkwasị na nke ahụ, ọ ga-ekwe omume izere ahụ erughị ala vagal site n'inwe ọnọdụ squatting na ụkwụ na-agafe, mọzụlụ ahụ siri ike. A na-akpọ squat, ọnọdụ a na-enyere aka ịnọgide na-enwe ọ̀tụ̀tụ̀ ọbara ji erugharị ejegharị, ya mere mezie ọ̀tụ̀tụ̀ obi na ọ̀tụ̀tụ̀ ọbara na-eruba n'ụbụrụ.