ọdịnaya
Mmanụ ndị dị mkpa maka ịbelata oke: kedu nke na -enyere aka? Vidio
Mmanụ ndị dị mkpa bụ ihe enyemaka ọnwụ ọzọ. Ha na-ewepụ oke mmiri n'ime ahụ ma na-emegharị akpụkpọ ahụ. Ha na-eme ka usoro ụjọ ahụ kwụsị ma wepụ nchekasị - otu n'ime ihe na-akpata metabolism na-ezighị ezi na iribiga ihe ókè.
Slimming ọbọp na mkpa mmanụ
Ngwakọta maka ihe mkpuchi na mgbakwunye nke mmanụ dị mkpa enwebeghị ọnụ ọgụgụ buru ibu nke nyocha dị mma site na cosmetologists. Mmanụ ndị dị mkpa na-enyere aka itinye ahụ n'usoro n'ime obere oge. Ha na-akwalite oke ibu, belata cellulite, weghachite ngbanwe nke akpụkpọ ahụ, na-edozi mgbasa ọbara ma na-enyere aka wepụ nsị na nsị n'ahụ.
Enwere ike ime mkpuchi mmanụ dị mkpa n'ụlọ. Iji nweta mmetụta dị mma nke usoro a, ịkwesịrị ịme usoro 15 ugboro 3-4 n'izu. Ịkwesịrị itinye ngwakọta na akpụkpọ anụ dị ọcha, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịsa ahụ ọkụ ma ọ bụ gaa na-asa ahụ tupu nke ahụ.
Ị nwere ike ịkwadebe uka maka mkpuchi site na ihe ndị a:
- 5 tablespoons mmanụ a .ụ
- 3 tụlee nke patchouli mmanụ dị mkpa
- XNUMX tụlee mmanụ dị mkpa oroma
- 3 tụlee nke rose mkpa mmanụ
- 3 tụlee osisi sida dị mkpa
- 3 tụlee nke lemon mmanụ dị mkpa
Gbazekwa mmanụ aṅụ n'ime mmiri ịsa ahụ ma tinye mmanụ dị mkpa na ya. Gwakọta ihe mejupụtara maka ihe mkpuchi ma tinye ya na mpaghara nsogbu, kechie ya na ihe nkiri nri n'elu na mkpuchi. Na-asachapụ ngwakọta mmanụ aṅụ-mmanụ mgbe otu awa gachara.
Ihe mkpuchi na mmanụ dị mkpa ga -adị irè karịa ma ọ bụrụ na ị na -emega ahụ n'oge usoro ahụ.
Ụlọ ịsa ahụ mmanụ dị mkpa
Ụlọ ịsa ahụ na mgbakwunye mmanụ dị mkpa ga-enyere aka belata ụda ahụ. Mgbe ị na-asa ahụ ndị dị otú ahụ, mgbasa ọbara na usoro metabolic na akụkụ nsogbu nke ahụ na-akawanye mma.
Iji mmanụ ndị dị mkpa na-asa ahụ, ị nwere ike ịhịa aka n'ahụ ebe nsogbu na-adị nwayọọ
Enweghị ike ịgbakwunye mmanụ dị mkpa na mmiri n'ụdị ya dị ọcha, a ghaghị ịgbaze ya na obere mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ, mmanụ ala ma ọ bụ nnu mmiri. A ga-ewere bat na mgbakwunye mmanụ dị mkpa mgbe ụbọchị 1-2 gachara na usoro 10-15.
Iji kwadebe ngwakọta maka usoro ahụ, gbazee ntakịrị nnu mmiri n'ime otu iko mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ. Tinye mkpụrụ osisi grape na lemon mmanụ dị mkpa na ya, kpalie nke ọma ma wụsa n'ime mmiri ịsa ahụ.
Ụdị ọzọ nke ngwakọta bat ahụ gụnyere ihe ndị a:
- 200 g nnu mmiri
- 2 tụlee nke lemon mmanụ dị mkpa
- 2 tụlee nke fennel mmanụ dị mkpa
- 2 tụlee mmanụ dị mkpa junipa
- 2 tụlee nke cypress mmanụ dị mkpa
Tinye mmanụ dị mkpa na nnu, kpalie ma wụsa n'ime bat. Were nkeji iri na ise, ka emechara usoro ahụ, ehichapụla ahụ.
Gụkwuo: Ọzịza ara