Ha niile na-enwe mmetụta nke ukwuu maka mmetụta na omume ndị ọzọ. Ha na-ahọrọ ịgbachi nkịtị ma na-achọ inyere ndị ọzọ aka. Ebe ndị mmadụ juru na ha na-esi ísì ọjọọ na-akpasu ha iwe. Agbanyeghị, onye dibia bekee Judith Orloff na-ekwusi ike na mmetụta ọmịiko nwere njirimara nke ha. Ka anyị gbalịa chọpụta ya.
Dị ka onye na-ahụ maka mgbaka na mmetụta ọmịiko, a na-ajụkarị m ajụjụ a: "Gịnị bụ ọdịiche dị n'etiti mmetụta ọmịiko na ndị nwere mmetụta uche?" Ụdị mmetụta uche ndị a na-enwekarị mgbagwoju anya n'ihi na ha nwere ọtụtụ ihe jikọrọ ya.
Ha abụọ nwere oke mmetụta uche belatara, yabụ na-enwe mmetụta mkpali ọ bụla karịa. N'ihi nke a, ha na-aghọta oke ọkụ na-egbuke egbuke, ụda dara ụda, ísì ísì. Ha abụọ chere na ọ dị mkpa ịnọrọ naanị ha ruo oge ụfọdụ, ha apụghịkwa idi nnukwu ìgwè mmadụ.
Mana ndị na-enwe mmetụta uche na-achọkwu oge iji gbakee site na ụbọchị nrụgide na ime mgbanwe na gburugburu ebe dị jụụ. Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ha niile bụ ndị introverts, ebe n'etiti mmetụta ọmịiko nwekwara ndị extroverts.
Empaths na-ekerịta ịhụnanya nke okike na gburugburu dị jụụ, yana ọchịchọ ha inyere ndị ọzọ aka. Ha abụọ nwere ndụ ime mmụọ bara ụba.
Otú ọ dị, mmetụta ọmịiko na-ebi ihe ọ bụla na-eme ha, mmadụ nwere ike ịsị, na ọkwa dị elu. A na-ekpughere ha na ike dị nro - na omenala ndị dị n'Ebe Ọwụwa Anyanwụ, a na-akpọ ha shakti ma ọ bụ prana - na-etinye ha n'ụzọ nkịtị site na ndị ọzọ, wepụ ha na gburugburu ebe obibi. Ndị mmadụ hypersensitive, dị ka a na-achị, enweghị ike ime nke a.
Ọtụtụ mmetụta ọmịiko nwere njikọ mmụọ miri emi na okike na anụ ọhịa.
Mmetụta mmetụta dị ka ngwa nwere mmetụta nke ukwuu, nke a na-emegharị nke ọma ma a bịa n'ihe gbasara mmetụta uche. Ha dị ka sponge na-emenye ụjọ, mgbu na nchekasị onye ọzọ. Ọtụtụ mgbe nke a na-eduga n'eziokwu ahụ na ọ dịghị adịrị ha mfe ịmata ihe kpatara ahụ erughị ala - ahụmahụ ndị ọzọ ma ọ bụ nke ha.
Otú ọ dị, ha na-aghọta mmetụta dị mma nke ndị gbara ha gburugburu. Na mgbakwunye, ọtụtụ mmetụta ọmịiko nwere njikọ miri emi nke ime mmụọ na okike, ụwa anụmanụ, nke, dịka iwu, enweghị ike ikwu banyere ndị nwere hypersensitivity.
Otú ọ dị, ụdị mmetụta uche ndị a adịghị ewepụ ibe ha, ha nwekwara ihe jikọrọ ọnụ karịa ọdịiche. Ọ ga-ekwe omume ka otu onye ahụ bụrụ ma onye mmetụta ọmịiko na onye na-enwe mmetụta uche n'otu oge. Mana ọ bụrụ na ị na-ahazi mmadụ niile ka ha nwee ike inwe mmetụta ọmịiko, ị ga-enweta foto a:
Na nso nso a, mmetụta ọmịiko bụ ihe dị iche na ndị na-agụ akwụkwọ na ndị sociopaths, ndị a maara na ha enweghị ọmịiko. N'etiti a ọnụ ọgụgụ na-etinye ndị ahụ hypersensitive ọdịdị na ndị mmadụ na a zuru ezu na ike ike na-egosi ọmịiko.
Abụ m onye ọmịiko?
N'ịgụ nkọwa ahụ, chere na ihe a niile na-echetara gị nke ukwuu? Iji nwalee ma ị nwere mmetụta ọmịiko n'ezie, jụọ onwe gị ajụjụ ndị a:
Ndị mmadụ na-eche na m na-enwe mmetụta nke ukwuu ma ọ bụ na-enwe mmetụta nke ukwuu?
Ọ bụrụ na enyi m nwere mgbagwoju anya na nkụda mmụọ, m na-amalite inwe mmetụta ahụ?
Ọ na-ewute m ngwa ngwa?
Ọ̀ gwụla m ike ịnọ n’ìgwè nke na ọ na-ewe oge iji gbakee?
Mkpọtụ, isi ma ọ bụ mkparịta ụka siri ike na-ewute m?
Ọ masịrị m ịbịa oriri na ọṅụṅụ n'ụgbọ ala m ka m nwee ike ịpụ mgbe ọ bụla m chọrọ?
M̀ na-eribiga nri ókè iji nagide nchekasị mmetụta uche?
Ana m atụ egwu na mmekọrịta chiri anya ga-eripịa m kpamkpam?
Ọ bụrụ na ị zara ee karịa ajụjụ atọ, achọtala ụdị mmetụta uche gị.