ọdịnaya
Ọ bụrụ na ịchọghị ịsacha akụrụngwa ogologo oge yana ihe mgbu, ma ọ bụ tufuo ya kpamkpam.
Enwere ike ịhụ ngwa ndakwa nri n'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ kichin ọ bụla, n'agbanyeghị na ọ dị na ndepụta nke ngwa kachasị dị egwu n'ụlọ. Mana ị ga -ekwenye, ihe dabara adaba n'ime ezinụlọ: tụbara nri, pịa bọtịnụ - nri abalị adịla njikere! Agbanyeghị, ị ga -echetarịrị iwu ụfọdụ: ị nweghị ike kpoo nri n'ime arịa plastik, na nri na efere ụfọdụ na -agbawa n'ụzọ nkịtị n'okpuru mmetụta ebili mmiri.
àkwá
Nke mbụ na ndepụta nke ngwaahịa ndị dị ize ndụ maka oven microwave bụ akwa. N'okpuru mmetụta nke radieshon microwave, akwa ahụ na-ekpo ọkụ ngwa ngwa nke na nrụgide a na-emepụta n'okpuru shea na-achọ ụzọ maka ike. Mgbawa na-eme. Otu ihe ahụ na-aga maka isi nri akwa akwa - nkochi ime akwa ga-agbawa na ngwa ndakwa nri. Iji mee nke a, jiri ụdị na mkpuchi, ebe a na-etinye akwa akwa. Mgbe 15 sekọnd, akwa dị njikere na oven na-anọgide na-adị ọcha.
osikapa
Ọtụtụ n'ime gị, eleghị anya, onwe gị chọpụtara na mgbe pilaf na-ekpo ọkụ na oven microwave, ọ "na-agbapụ". Ka ị ghara ime ka ndụ gị sie ike site na nhicha na ihicha akụrụngwa, ọ ka mma ikpo osikapa na saucepan na mmiri ịsa mmiri ma ọ bụ na oven. Site n'ụzọ, ndị ọkà mmụta sayensị si Great Britain achọpụtala na ọ ka mma ịghara ikpo osikapa ma ọlị: mgbe ọgwụgwọ okpomọkụ ugboro ugboro, a na-ebute nje bacteria na ya, nke nwere ike ịkpasu nsị nri.
Mkpụrụ osisi oyi kpọnwụrụ
Ọ bụrụ na, dịka ọmụmaatụ, ịkwesịrị ịkụcha mkpụrụ osisi maka achịcha ma ọ bụ ihe eji megharịa ọnụ, kpuchie efere na mkpuchi pụrụ iche na oghere. Ma ọ bụghị ya, ịgbasa ahụ ga-agbasasị n'akụkụ. Mgbe a na-ekpo ọkụ, ihe ọṅụṅụ ahụ ga-agbaji n'ime akpụkpọ ahụ dị mkpa. A na-ewere mkpụrụ vaịn karịsịa "ihe mgbawa". Ma ọ ka mma ịkụcha mkpụrụ osisi n'onwe ya - a ga-echekwa ọtụtụ vitamin.
tomato
Akwụkwọ nri nwere ike ịgbawa mgbe ekpughere radieshon electromagnetic. Nke a bụ eziokwu karịsịa maka nightshades. A gaghị enwe nsogbu na ahụike, naanị ngwaahịa ga-ele anya nke ukwuu unaesthetic. Ee, a ga-asachakwa stovu ahụ. Enwere obere aghụghọ - tupu ị na-esi nri tomato, poteto raw ma ọ bụ eggplants na ngwa ndakwa nri, ị ga-eji ndụdụ dụpuo peel ahụ ma tinye ha na nnukwu efere nwere mkpuchi mechiri emechi. Akpa akpachichi ga-emekwa mgbawa n'ime oghere mechiri emechi nke oven.
Chili
Ọ bụrụ na e nwere chili na efere, mgbe ọ na-ekpo ọkụ, ọ ga-amalite ịmịpụta vapors caustic, ma eleghị anya gbasaa n'ime obere iberibe.
Mmiri ara ehi na ngwaahịa
Ihe niile dị mfe ebe a - mgbe ọ na-ekpo ọkụ, kefir, mmiri ara ehi fermented ma ọ bụ yogọt na-atụgharị n'ime cheese na whey. Nkwekọrịta mkpụrụ ndụ ihe ọṅụṅụ na udidi nke ihe ọṅụṅụ na-agbanwe. Na ok lumps mfe ofufe iche mgbe kpo oku ruru esi ebe. Na mgbakwunye, mmiri ara ehi utoojoo nwere bifidobacteria dị ndụ na lactobacilli, nke na-anwụ mgbe okpomọkụ na-ebili, na-eme ka ngwaahịa ahụ bụrụ ihe na-abaghị uru.
Ngwaahịa nri na casing eke
Dịka ọmụmaatụ, sausaji. Akpụkpọ anụ ahụ na-agbawa ma ọ bụrụ na ọ na-ekpo ọkụ nke ukwuu, na ebe ọ bụ na nrụgide sitere n'ime, anụ ahụ na-agbawa ma ọ bụ na-agbawa ma ọ dịkarịa ala. N'otu oge ahụ, soseji ma ọ bụ soseji na-ele anya, n'eziokwu, ya mere. Ọ kacha mma iji iko ma ọ bụ akpa rọba nwere ike mechie maka ngwaahịa ndị a. Otu na-aga maka sausaji ndị a na-ahụkarị. Na-ekpo oke ọkụ, ha na-agbawa. Ya mere, ọ ka mma sie ha na mmiri ma ọ bụ ighe ha na pan.
Nri
Nri ọkụkọ esichara, sie, sie ike n'okpuru mmetụta nke ụzarị microwave nwere ike hapụ ọdịdị mara mma. Ihe bụ na eriri anụ ọkụkọ na-agbaji na okpomọkụ dị elu ma mebie iguzosi ike n'ezi ihe nke efere ahụ. Otu ihe ahụ dịkwa maka ụdị anụ ndị ọzọ. Site n'ụzọ, ngwaahịa anụ na-ejupụta na ihe ndị ọzọ na-emekarị ka ọ bụrụ "ihe mgbawa". Ụkpụrụ nke ịrụ ọrụ nke ngwa ndakwa nri bụ na ngwaahịa ahụ na-ebu ụzọ kpoo ọkụ site n'ime, mgbe ahụ n'akụkụ ya, ya mere efere ndị nwere ndochi ngwa ngwa nwere ike ịgbawa. Ọ bụkwa ihe na-adịghị mma iji oven maka anụ ma ọ bụ ngwaahịa anụ nwere abụba: mgbe okpomọkụ na-ebili, abụba nwere ike gbaa ma gbawaa. Iji zere nke a, jiri akpa nwere mkpuchi. Ma echefula: ọ gaghị adabara nke ọma, ma ọ bụghị ya, mkpuchi ga-aza ma ọ bụ pụta.
Azụ
Nri oké osimiri na-adọrọ nnọọ mmasị ma a bịa n'isi nri. Azụ bara ụba na microelements bara uru, vitamin na mineral mgbe ọgwụgwọ okpomọkụ ugboro ugboro na oven ga-atụfu ihe niile bara uru. Azụ dị n'ime nnukwu shei nwere akpụkpọ ahụ na-adịghị ahụkebe na nri mmiri na-edozi ahụ - mọsel, squid, oporo, scallops, ejula na ndị ọzọ - nwere ike ịgbawa site na mmụba na okpomọkụ. Sichaa ha n'ime efere iko na-eguzogide okpomọkụ ma ọ bụ ite seramiiki nwere mkpuchi mechiri emechi nke ejiri otu ihe mee. Nke a ga-egbochi efere ahụ ịgbasa n'ime obere iberibe, ị gaghị asakwa oven.
mushrooms
Ngwaahịa a adịla na ndepụta nke ndị a na -enweghị ike iweghachi, n'ihi na ha nwere ike imerụ ahụike mmadụ n'ihi mgbanwe nke ihe mejupụtara. E kwesịghị iziga ero ndị e ghere eghe na oven microwave ọzọ: mgbe oke okpomọkụ na -arị elu nke ukwuu, ha nwere ike "gbaa" wee gbawaa. Ọ ka mma iji efere dị otú ahụ oyi, na -eme, dịka ọmụmaatụ, salad, ma ọ bụ kpoo ya ọkụ ọzọ na stovu ma ọ bụ na oven.
Efere na sauces
Ọ bụrụ na ị jiri spaghetti ma ọ bụ ọka sie ya na nnukwu ihendori, mgbe ahụ dịka iwu nke physics si kwuo, n'ime efere ga -ebu ụzọ kpoo ọkụ, emesịa n'akụkụ ya. Ọ tụgharịrị na ọnọdụ okpomọkụ nke efere akụkụ na ihendori ga-adị iche, na n'ihi ọdịiche a, efere n'akụkụ dị ọkụ ga-agba mbọ ịpụta wee mepụta mgbawa, ihe ịgba ahụ ga-agbasasịkwa n'ime oven. Ọ ka mma ikpo ihendori iche iche site na ịkwadebe, dịka ọmụmaatụ, ịsa mmiri maka ya. Ma ọ bụ tinye efere n'ime arịa seramiiki, tinye obere mmiri, kpuchie ya na mkpuchi pụrụ iche nwere oghere maka uzuoku wee kpoo ya ọkụ.