Mkpebi siri ike: mgbe onye ị hụrụ n'anya na-arịa ọrịa uche

N'ịbụ onye nwere ọrịa uche nke onye ị hụrụ n'anya chere ihu, isi ihe bụ ịghara ichefu na ọ bụghị ụta maka ya, na ọ na-esiri ya ike karịa gị. Ghọta na n'azụ mgbanwe n'ụdị mmadụ, enwere onye ị hụrụ n'anya mgbe niile. Ihe a ga-eme? Na-akwado ya ma chọọ ụzọ iji belata ọnọdụ ya.

Ị ga-aza ajụjụ abụọ bụ isi: otu esi aghọta na ịnakwere ọrịa ahụ na otu esi enyere aka ma ọ bụrụ na onye ị hụrụ n'anya, n'ihi ihere, ikpe ọmụma ma ọ bụ ọnọdụ ya, enweghị ike inyere onwe ya aka. Ọ dị mkpa icheta na ezinụlọ na ndị enyi bụ ihe enyemaka kachasị mkpa, yana ọgwụ na ọgwụgwọ, na-enyere aka ịnagide ọrịa uche nke ọma.

Iji malite, soro iwu anọ dị mfe:

• Agabigala nke a naanị gị. Enwere ndị ọkachamara na òtù ndị nwere ike inye nkwado na ịnye ozi.
• Abanyela n'ọgbaghara. Enwere ngwaọrụ na-arụ ọrụ nke ọma.
• Cheta iwu nke nkwurịta okwu na onye ọrịa ma soro ha.
• Nabata na ị ga-agba ọsọ marathon, ọ bụghị sprint. Ya mere, ọ bụrụgodị na enwebeghị mmetụta, adala mbà.

Gịnị mere ndị na-arịa ọrịa uche ji akpa àgwà otú a?

Mgbe m dị afọ iri na anọ, nne nne m kpebiri na papa m bụ onye ozi Setan, m chọkwara ịrata ya. Ụjọ tụrụ ya ịhapụ naanị m ka mụ na ya ghara ịdị ná mma, ka Lyudmila dị afọ 14 na-echeta. – M tara onwe m ụta maka àgwà ya, ọ dị m ka m na-eme ihe na-ezighị ezi. Naanị mgbe m mere agadi ka m ghọtara na ọ bụ ọrịa ahụ kpatara, na nne nne m tara ahụhụ karịa mụ na papa m.

Ọrịa uche nke onye a hụrụ n'anya na-aghọ ule siri ike maka ezinụlọ dum. Ọ na-abụ na onye na-arịa ọrịa na-akpa àgwà n'ụzọ na-enweghị isi na ọbụna na-atụ egwu. Ọ dị mfe ikwere na ọ na-eme ya n'ebumnobi, ka ọ kpasuo gị iwe. Ma n'ezie, omume dị otú ahụ bụ ihe mgbaàmà nke ọrịa ahụ, ka ọkà n'akparamàgwà mmadụ Imi Lo kwuru.

Ọtụtụ ọrịa uche dị ka ọrịa bipolar, schizophrenia, ọrịa mkparị na-eme ka mmadụ nwee mmetụta ma na-eme ihe ha achọghị ime. Ọtụtụ mgbe, ọrịa ndị dị otú ahụ sitere na mkpụrụ ndụ ihe nketa, ma ihe ndị ọzọ, dị ka nrụgide ma ọ bụ ime ihe ike, na-emetụtakwa ya. Ọnwụnwa dị oke mma ịmalite ịta ndị dị otú ahụ ụta na ịkatọ ha. Ma ikpe na, n'ihi ya, ihere na-eme ka ha zoo nhụjuanya ha, ọ bụghị ịchọ enyemaka ha chọrọ.

Ihere na-eme ndị ọrịa maka ọrịa ha, achọghị ka ndị ọzọ mara banyere ya. Ya mere, ọgwụgwọ kachasị mma bụ ọmịiko na ịgba ha ume ịchọ enyemaka.

Kedu ka esi ebi na nke a?

Ọmịiko na nkwado dị mkpa, ma mgbe ụfọdụ ọ na-esi nnọọ ike ibinyere onye na-arịa ọrịa. Ọ bụghị ya ka a ga-ata ụta maka ọrịa ya, mana ọ bụ ya kpatara ịchọ enyemaka na ịgbasochi ndụmọdụ ndị a tụrụ na nweta mgbaghara.

"Ị nwere ike ịchọ nkwado nke mmụọ site n'ìgwè nke ndị ikwu ha na-arịakwa ọrịa, ma ọ bụ rịọ maka enyemaka n'aka ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ ma ọ bụ ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ. Ụfọdụ òtù na-enye nkuzi na ọgwụgwọ otu, nke nwere ike ịbụ nnukwu enyemaka n'ọgụ maka ahụike nke onye a hụrụ n'anya. N'ebe ahụ, ha ga-enyere gị aka ka ị ghara inwe nkụda mmụọ ma chọọ ụzọ isi nyere gị aka, "ka Imi Lo na-adụ ọdụ.

Ị ga-ekpebi ihe oke gị bụ ma tụgharịa uche n'ọrụ gị na ndụ nke onye ị hụrụ n'anya iji nọgide na-ahụ ike nke uche gị.

Olee ot you ui ga-esi nye aka?

Ihe kacha mma i nwere ike ime bụ ịchọta dọkịta mgbaka nwere ahụmahụ n'ịgwọ ọrịa onye ị hụrụ n'anya na-arịa. Ọtụtụ ndị mmadụ na-ekwu na ha nwere ike ịrụ ọrụ na ọrịa ọ bụla, ma nke a abụghị otú ahụ. Jide n'aka na onye isi mgbaka ma ọ bụ onye na-ahụ maka ahụike nwere ahụmahụ zuru oke na mbipụta gị.

Kedu ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na onye ị hụrụ n'anya jụ inye aka?

Alexander, bụ́ onye dị afọ iri anọ, kwuru, sị: “Nne m mama m chere na anyị na ndị dọkịta na-agbalị ime ya ọgwụ ọjọọ, merụọ ya ma ọ bụ imerụ ya ahụ́.” N’ihi nke a, ọ jụghị ka a gwọọ ya ọ bụghị nanị maka schizophrenia, kamakwa maka ọrịa ndị ọzọ.”

Enwere njakịrị ziri ezi banyere nke a: ole ndị ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ ka ọ na-ewe iji gbanwee bọlbụ ọkụ? Otu, mana bọlbụ ọkụ ga-achọ ịgbanwe. Anyị nwere ike ịkwado mmadụ n'ọgụ a na-alụso ọrịa ahụ ọgụ, nyere aka ịchọta dọkịta, nọrọ ebe ahụ na usoro ọgwụgwọ, ma ya onwe ya ga-achọ ka a gwọọ ya. Ọ baghị uru ịgbalị ịmanye ya ka ọ ghọta ihe kpatara ọrịa ahụ, ịmanye ya ka ọ ṅụọ ọgwụ ma ọ bụ gaa na nnọkọ ọgwụgwọ.

Ndị mmadụ na-agbalịsi ike ime ihe ha onwe ha chere na o ziri ezi mgbe nile, ọ bụkwa nnọọ ihe dị otú o kwesịrị iguzogide nrụgide. Ị nwere ike ikpebi naanị onwe gị - ihe ị dị njikere ịga na ihe ị dị njikere ịtachi obi. Ọ bụrụ na enyi gị ma ọ bụ onye ikwu gị bụ ihe ize ndụ nye onwe ya ma ọ bụ ndị ọzọ, ọ ga-akacha mma ịkpọ onye ọkachamara ilekọta ya ma ọ bụ kpọtụrụ ụlọ ọrụ ahụike. Ọ nwere ike inyere gị aka ma ọ bụ ọbụna zọpụta ndụ gị.

Ụfọdụ ndị ọrịa na-ahapụ ụlọ ọgwụ ahụ kwụsị ịṅụ ọgwụ n'ihi na ọ na-eme ka uche ha dajụọ ma na-egbochi ha iche echiche nke ọma. Ee, nke a bụ eziokwu, ma mmetụta dị mma nke ọgwụ ọjọọ dị elu karịa mmetụta ndị dị na ya.

“Ọ na-eme na ndị ọrịa na-akwụsị ịga ebe ndị dọkịta ga-emecha laghachi n’ebe ha malitere. Mgbe ụfọdụ, a na-anabata ha n'ụlọ ọgwụ ọtụtụ oge - nke a na-akpọ "okirikiri mgbakasị ahụ". Onye ọrịa ahụ nwere ike ịpụ na ya site na nkwado gị yana nnukwu ọchịchọ ime ka ndụ ya ka mma, ”ka ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ Imi Lo kwuru.

Uru nke enweghị mmasị

Otu nwa agbọghọ dị afọ iri atọ na atọ aha ya bụ Maria na-echeta, sị: “Mgbe ụfọdụ, mama m na-ekweta na m bụ onye ọzọ, ma ọ bụ kwuo na nwanne ya nwoke nwụnahụrụ, bụ́ nwanne papa m, kpọrọ ya, ma ọ bụ kwuo na ndị mmadụ na-aga n'azụ m. – Na mbụ m shuddered na tụgharịa, na-echetara m na nwanne nna m nwụrụ, m iwe na nne m chefuru aha m. Ma ka oge na-aga, amalitere m ịghọta ya dị ka akụkọ na-atọ ụtọ na ọbụna ihe ọchị. Ọ nwere ike ịdị ka ihe mkparị, mana o nyere aka nke ukwuu.”

Ruo ogologo oge, ndị ikwu nke onye ọrịa ahụ nwere ike iche na ọ nweghị enyemaka, dịka a ga-asị na ha enweghị ike ịnagide ihe, enweghị ike idi ya. Ọtụtụ afọ nwere ike ịgafe tupu nghọta na ha enweghị ihe jikọrọ ya na ya.

Nke mbụ, e nwere echiche nke ịbụ onye. Mgbalị dị ukwuu na-abanye n'ịmata ebe ọgbaghara na-amalite na ebe oge doro anya nke nsụhọ na-amalite. Mgbe ahụ, obi nkoropụ na-abịa, egwu maka ndị a hụrụ n'anya na maka onwe ya. Ma mgbe obere oge gasịrị, ị na-amalite iji ọrịa ahụ egwuri egwu. Mgbe ahụ enweghị mmasị ezi uche dị na ya na-enye aka ile ihe anya nke ọma. Ọ baghị uru na onye ị hụrụ n'anya na-arịa ọrịa. Nmikpu nke ukwuu na-egbochi anyị inye aka.

Ụzọ 5 isi gabiga esemokwu na onye isi mgbaka

1. Jiri ezi obi gbalịa ige ntị ma nụ

Ndị ọrịa na-enwekarị mmetụta nke ukwuu, karịsịa mgbe a na-achụ ha asị na eleda mmetụta ha anya. Iji ghọta ihe ha na-eme, mụọ okwu ahụ, na-anakọta ozi gbasara ọrịa dịka o kwere mee. Ọ bụrụ na isiri gị isi na nzaghachi, onye ọrịa ahụ ga-aghọta na ị chọghị ịma. Ọ dịghị mkpa ịza, ma ọ bụrụ na nlebara anya bụ ezi obi, ọ na-egosi. Ọmịiko gị dị jụụ na njikere ige ntị ga-enyere aka mee ka obi dajụọ ha.

2. Nabata mmetụta ha, ọ bụghị omume ha

Ọ dịghị mkpa ịkwado ihe niile ndị ọrịa na-ekwu ma na-eme, ma ọ bụ kwenye na ihe niile ha kwuru, ma ọ dị mkpa ịnakwere na ịnakwere mmetụta ha. Enweghị mmetụta ziri ezi ma ọ bụ na-ezighị ezi, enweghị ezi uche ma ọ bụ mmetụta uche na-adịghị mma. Onye na-arịa ọrịa na-ewe iwe ma ọ bụ na-atụ ụjọ, ọ baghịkwa uru na ndị na-anọghị ebe ahụ na-atụ ya ụjọ, ma ọ bụ olu ndị ọ na-anụ nanị ya. Ọ na-atụ egwu n'ezie, ọ na-ewe ezigbo iwe na iwe. Mmetụta ya dị adị ma ị ga-anabata ya.

Ọ dịghị mkpa inwe obi abụọ n'echiche nke gị, ọ dịghị mkpa ịgha ụgha. Naanị kwuo, "Aghọtara m mmetụta gị."

3. Gakwuru nwa ime ha

“Mgbe gị na ndị ọrịa uche na-ekwurịta okwu, cheta na n'oge nsogbu, ọ na-alaghachi n'ọnọdụ nwatakịrị nwere nkụda mmụọ. Lezienụ anya na asụsụ ahụ ya, ụda olu, ị ga-aghọta ihe niile n'onwe gị. Ụzọ a ga-eme ka ị mata ihe ọ na-etinye n'omume na n'okwu ya pụtara," ka Imi Lo na-adụ ọdụ.

Onye ọrịa ahụ nwere ike ịkwanye, ibe ákwá, tie mkpu "Akpọrọ m gị asị!", Dị ka ụmụaka dị afọ ise na-eme mgbe ha na-aghọtaghị ihe ha chere na ha amaghị otú e si egosipụta ihe na-emekpa ha ahụ ọzọ.

N’ezie, ọ na-esi nnọọ ike ịnakwere mgbe onye toro eto kparịrị gị, bo gị ebubo ihe ị na-emeghị. Dị ka ihe atụ, ọ na-eche na ị na-achọ igbu ya. Ma gbalịa ịhụ ya dị ka nwatakịrị na-ebe ákwá n'ime mgbe onye ọrịa na-eti gị mkpu. Gbalịa ịhụ ezi ihe kpatara omume ya n'azụ okwu na-ezighị ezi na nke ezi uche na-adịghị na ya.

4. Debe oke

Ọmịiko na nnabata apụtaghị na ị ga-ejikọta onwe gị na onye ahụ na-arịa ọrịa ma ọ bụ na-emeghachi mmekọrịta gị mgbe niile. Tọọ ókèala doro anya ma doo anya. Dị ka nwatakịrị, mgbe ị nwere ike ịhụ n'anya na nlezianya n'otu oge ahụ.

N'oge esemokwu ahụ, ịgbachitere ókèala ndị a nwere ike isi ike, mana ọ dị ezigbo mkpa. Wetuo nwayọọ wepụta arụmụka, kwado ọnọdụ gị mgbe niile na nke ọma. Dịka ọmụmaatụ, sị: "Aghọtara m mmetụta gị, enwere m ike ime nke a na nke ahụ, ma agaghị m anabata nke a", "Achọghị m ime nke a, ma ọ bụrụ na ị nọgide n'otu mmụọ ahụ, m ga-eme ya. nke a." mgbe ahụ". Ma jide n'aka na ị ga-eme ihe ahụ i kwere ná nkwa. Ihe iyi egwu efu ga-eme ka ọnọdụ ahụ ka njọ ma bute ya ugboro ugboro.

Mgbe nsogbu ahụ gafere, ị nwere ike ịlaghachi na mkparịta ụka ahụ. Mepụta atụmatụ iji merie ọrịa ahụ na ngosipụta ya, kwurịta ihe na-akpata ọdịdọ, chọpụta otú e si ebelata ihe ndị na-akpasu iwe. Cheta ịtụle ihe ịchọrọ na mkpa gị.

5. Echefula banyere onwe gị

Cheta, ịkwesighi ịzọpụta onye ọ bụla. Ka ị na-ata onwe gị ụta, ka mmekọrịta gị na onye ọrịa na-adịwanye njọ. Ị nweghị ike ịlaghachi azụ ma gbanwee ihe gara aga, ị nweghị ike ihichapụ trauma na ncheta nke onye ị hụrụ n'anya.

Kekọrịta ịhụnanya, ọmịiko, ma n'otu oge ahụ mara na onye ọrịa ahụ bụkwa maka ọgwụgwọ ya.

Ị nwere ike ịkwado ya, ma n'ozuzu, ọ bụ ya na-ahụ maka ndụ ya. Echela na ọ gaghị ekwe omume ibelata ngosipụta nke ọrịa ahụ. O kwere omume ma dị mkpa. Onye ọrịa abụghị nnukwu anụ: ọ bụrụgodị na o yiri onwe ya dị ka nnukwu anụ mmiri, mmadụ na-ezo n'ime onye na-arịọ maka enyemaka. Ụzọ mgbake nwere ike ịdị ogologo, mana ọnụ ị ga-eme ya.

Ị gaghị anọ n'akụkụ gị ma ị nwere ike ịpụ apụ ma bie ndụ gị ma ọ bụrụ na ọrụ ahụ aghọwo ihe dị ukwuu, ma ọ bụrụ na ị kpebie ịga ije n'ụzọ a ọnụ, ịhụnanya na nkwado gị ga-abụ ọgwụ kachasị mkpa na nke kachasị dị irè.

Banyere onye edemede: Imi Lo bụ onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ, onye na-ahụ maka nkà na ụzụ, na onye nchịkwa. Ọ bụ ọkachamara na mmerụ ahụ nwata na nsogbu àgwà.