Na nri, nke ahụ bụ kpọmkwem nsogbu na-ebilite. Ọ dị ka a chepụtara ọtụtụ n'ime ha taa nke na ọbụna nwanyị kacha buru ibu ga-achọta nhọrọ masịrị ya. Ma n'otu oge ahụ, ọtụtụ ndị mmadụ ugbu a na mgbe ahụ na-ahụ onwe ha ihe metụtara ihe nutritionists na-akpọ "": ida ndị extra pound, wee nweta ha ọzọ.
Na ọtụtụ mgbe nke a na-apụta n'ihi ọdịda nke ndị a họọrọ nri… Mgbe nri dị oke mgbagwoju anya na e nwere ọtụtụ ihe mgbochi, na njedebe nke ememe ya, ị chọrọ ịkwụghachi onwe gị ihe na-atọ ụtọ, nke a machibidoro iwu!
N'ozuzu, nke a bụ mmeghachi omume mmadụ zuru oke, ma ọ bụ ya bụ onye na-akpata ndakpọ olileanya ọzọ.
Ma gịnị ma ọ bụrụ na ị gbalịa ịhazigharị ihe oriri gị dị iche iche ma mebie onwe gị site n'oge ruo n'oge, ọbụna na-ekiri ya? Dị ka nutritionists si kwuo, nhọrọ a na-eduga n'inwe ahụ iru ala () ọnwụ ọnwụ na a kwụsie ike n'ihi. Karịsịa mgbe oke ahụ buru ibu na nri a chọrọ ogologo oge.
Naanị ịkwesighi ịdị umengwụ ma chee echiche tupu oge eruo ụdị nri na efere ị nwere ike itinye na nri gị ka ọ ghara inwe “” mana ọdịnaya kalori nke nri abawanyela nke ukwuu.
Chiiz dị nro nwere ike ịbụ otu n'ime ngwaahịa ndị a. Creamelotier (). Site n'ụzọ, ọ bụ banyere cheese na ndị mmadụ na-eri nri ruo ogologo oge na-akarị nrọ. Ma a ghaghị iwepụ cheeses nkịtị na nri, ọ bụghị naanị n'ihi nnukwu abụba na ọdịnaya calorie ha, kamakwa n'ihi ụbara nnu, nke na-eme ka cheese ghara ịbụ ihe oriri.
Nke a na-abịa cheese Creamelotier () bụ ihe dị mma iche. N'ihe banyere ọdịnaya kalori, enwere ike ịsị na ọ bụ ndị otu etiti, ọ dị obere abụba dị n'ime ya karịa na ọtụtụ chiiz ọdịnala, na nnu anaghị enwe mmetụta. A na-akwadebe ngwaahịa a magburu onwe ya n'ime obodo, ebe mmiri ara ehi ọhụrụ si na ehi na-ata nri Ugwu Austrian.
Chiiz Creamelotier () ndị kasị siri anọgidesi, ikekwe ọ dị ka ude karịa cheese. Ụtọ ya dị nro na-enye ya ohere iji mee ihe n'ọtụtụ ntụziaka, gụnyere nri nri. Dịka ọmụmaatụ, tụgharịa kukumba dị mkpa n'ime mgbanaka ma jupụta chiiz n'etiti, tinye oporo ma ọ bụ oliv n'elu: gịnị kpatara na ọ bụghị mpịakọta! Na tọrọ ụtọ, ma mara mma, na ọ bụghị oke calorie.
Ị chọrọ salad Greek, mana gọnarị onwe gị n'ihi ọnụnọ nke cheese feta dị nnu na abụba abụba na ya? Tinye cheese kama Creamelotier (). Na-arọ nrọ ihe eji megharịa ọnụ? Gwakọta cheese n'atụghị egwu Creamelotier () na strawberries, blueberries, ma ọ bụ mkpụrụ osisi ndị ọzọ ma ọ bụ mkpụrụ osisi: ha ga-aga nke ọma na uto ya na-edozi ahụ.
Ihe karịrị iri na abuo ezi ntụziaka na Cremalotier cheese nke ga-enyere aka mee ka nri ha dịkwuo ụtọ ma dị iche iche nwere ike ịchọta na. ТДП 24.рф.