Psychology

Ndụmọdụ ọ bụla pụrụ iche (nne na nna na ụmụ ha dị iche). M na-ebute onwe m na nzukọ ọ bụla. Ya mere, m na-akpali ndị ahịa m ihe m kwenyere na onwe m. N'otu oge ahụ, enwere m ụzọ ndị m na-agbaso n'ọrụ m.

  • Ozugbo, mgbe onye ahịa mbụ kwuchara arịrịọ mbụ ya, m ga-akwado onye ahịa ahụ na ọchịchọ ya ịghọta ọnọdụ ahụ ma gbanwee ya: "Ị bụ ezigbo nne (ezigbo nna)!". Nkwado dị ezigbo mkpa maka onye ọ bụla, ọkachasị n'oge ihe isi ike. Ọ na-enye ume na mkpali ịga n'ihu n'ịkwado okwu ahụ. Ọ na-enyere m aka ime ka mụ na onye ahịa nwee mmekọrịta.
  • Ebe m ghọtara n’onwe m na “nke a bụ onye ahịa m,” ana m agwa ya na m dị njikere iso ya na-arụkọ ọrụ: “Adị m njikere iwere okwu gị.”
  • N'ịgwa onye ahịa banyere olu nke ọrụ a chọrọ: "E nwere ọtụtụ ọrụ," m na-akọwa: "Olee otú ị dị njikere ịrụ ọrụ n'onwe gị? Kedu ihe na ego ole ka ị dị njikere itinye ego n'ịgbanwe ọnọdụ ahụ?
  • M na-ekweta na format (nzuzo, ọnụ ọgụgụ, ugboro, oge nke sessions, amanyere bụ iwu «ọrụ ụlọ» na akụkọ banyere ọganihu na pụta, ekwe omume nke ekwentị consultations n'etiti sessions, ugwo, wdg).
  • N'ịbụ onye nụrụ n'ọnụ onye ahịa ahụ enweghị afọ ojuju na nwatakịrị ahụ, a na m ajụ, sị: "Gịnị na-amasị gị gbasara nwa gị? Kwuo àgwà ọma ya.
  • M na-atụ aro n'ezie na nwa ahụ mere nleta na ọkà n'akparamàgwà mmadụ dịkwa mma! Ọ bụ naanị na ọ mụtabeghị ihe, na-emehie ihe na ihe, "enyo" omume ọjọọ nke ndị ọzọ ma ọ bụ, na-agbachitere, na-emeghachi omume ike na mmetụta uche na "mwakpo" (egwu, nkọcha, ebubo, wdg) sitere na ndị okenye. Enwere ike inwe ọtụtụ nhọrọ ebe a. Ha kwesịrị ịghọta. Ma n'otu oge ahụ mara mgbe niile "Nwa ahụ dị mma! Ọ bụ anyị, ndị nne na nna, na-emehie ma na-arụ ọrụ n'ime ihe. ”
  • Ana m enyekwa onye ahịa ule dị mkpụmkpụ. Ọ dị mkpa ịkwado (hazie n'usoro dị mkpa) àgwà mmadụ: smart, obi ike, eziokwu, ịrụsi ọrụ ike, obiọma, obi ụtọ, ntụkwasị obi. Ọtụtụ mgbe, «Good» dara n'elu atọ. Ma nke a bụ ihe kwere nghọta. Onye ọ bụla chọrọ ibi na gburugburu ebe obibi dị mma. Mgbe ahụ, ịkwesịrị ịkwado mkpa nke otu àgwà ndị a maka onwe gị. Ebe a «Ezigbo» na-akpali n'ihu. Kama, onye ọ bụla na-ewere onwe ya dị ka onye obiọma. Ọtụtụ na-atụ anya ihe ọma n'aka ndị ọzọ. Ihe kpatara nke a nwere ike ịdị iche. Ọrụ m bụ ịtụgharị onye ahịa ahụ n'obiọma. Na-enweghị ya, echere m, ị gaghị azụta nwatakịrị ka ọ bụrụ onye obiọma ma ị gaghị abawanye "ọnụọgụ ịdị mma n'ụwa".
  • Ọzọkwa, ọ bara uru ịjụ nne ma ọ bụ nna ajụjụ dị otú ahụ: "obiọma na ịkwụwa aka ọtọ ọ̀ bụ omume ọma ma ọ bụ ntụpọ, ike ka ọ bụ adịghị ike?". Enwere ihe ị ga-eche banyere ebe a. Ihe mgbaru ọsọ m bụ ịgha mkpụrụ ka nne ma ọ bụ nna nwee ike ịtụgharị uche ma e mechaa nzukọ ahụ. Okwu a ma ama nke Prof. NI Kozlova "Ihe ọ bụla m na-eme, ọnụ ọgụgụ nke ịdị mma n'ụwa aghaghị ịba ụba!" M na-eji ya na ndụmọdụ m dịka ngwá ọrụ ntụnye.
  • Ka onye ahịa wee ghọta ihe bụ isi nke agụmakwụkwọ, m na-ajụ ajụjụ a: "Gịnị ka ị na-etinye n'ime echiche nke "Ịzụ nwa"? ".
  • Mmata na ọnọdụ nke nghọta. Iji meziwanye nghọta n'etiti nne na nna na nwatakịrị, ọ dị mkpa ka onye toro eto mara ikike ịtụle ọnọdụ ndụ site n'ọnọdụ dị iche iche nke nghọta.
  • Ana m atụ aro ịza ajụjụ, chepụta ihe ndị a n'ụzọ dị mma. (arụ ọrụ na-amalite ugbua na ndụmọdụ).
  • M na-eji ọkwa steeti (site na 1 ruo 10).
  • M na-ebufe onye ahịa site n'ọkwa onye ihe metụtara gaa n'ọkwa onye edemede (Gịnị ka ị dị njikere ime?)
  • Anyị na-ekwu site n'ọdịnihu, ọ bụghị site n'oge gara aga (banyere ọrụ na ngwọta, ọ bụghị banyere ihe kpatara nsogbu).
  • M na-eji mmega ahụ ndị a dị ka ihe omume ụlọ: "Njikwa na Akaụntụ", "Nnọọ dị jụụ", "Ntụgharị uche ziri ezi", "Nkwado na nkwenye", "Aro ndị ziri ezi", "Sunshine", "Ọ bụrụ na m hụrụ n'anya", "+ - + " , "Tinyegharịa, kwenye, gbakwunye", "Ụdị omume m", "omume ọma ụmụaka", "ihe egwuregwu ụmụaka dị nro", "Empathy", "NLP techniques", "Fairy tale therapy", wdg.
  • Ná mmalite nke nzukọ ọ bụla na-esote, mkparịta ụka nke ọrụ nke onye ahịa na-arụ, nyocha nke nsonaazụ enwetara (ihe ịga nke ọma, ahụmahụ na-adịghị mma), ịnyefe ọrụ na-emezughị ma ọ bụ nke na-emeghị nke ọma na oge ọzọ na nkọwa.
  • N'oge nnọkọ ọ bụla, ana m akwado, nyere aka, kpalie onye ahịa ka ọ rụọ ọrụ, otuto maka ịga nke ọma.

Algorithm maka idozi nsogbu iji meziwanye mmekọrịta nne na nna na ụmụaka

Iji chịkọta algọridim, ọ dị mkpa ịmepụta ajụjụ n'onwe ya, nke a ga-edozi. Dịka ọmụmaatụ, onye ahịa na-enwe ihe isi ike n'ịzụ nwa. Mgbe ahụ nke mbụ: anyị na-emepụta ọnọdụ nke nsogbu ahụ (data mbụ). Nke abụọ: anyị na-emepụta ihe kwesịrị ịchọta.

N'ọnọdụ ọ bụla na mmekọrịta nne na nna na ụmụaka, enwere ndị sonyere. Ndị a bụ: Nwa, nne na nna (ma ọ bụ okenye ọzọ) na gburugburu ebe obibi (ndị a bụ ndị ezinaụlọ ndị ọzọ, ụlọ akwụkwọ ọta akara, ụlọ akwụkwọ, ndị enyi, mgbasa ozi, ya bụ ọha mmadụ). Ọzọkwa, ụfọdụ mmekọrịta amalitelarị n'etiti ndị sonyere. Achọpụtara m na ọtụtụ n'ime ihe isi ike anyị na ụmụaka bụ kpọmkwem n'ihi enweghị ike ịchọta asụsụ nkịtị na ha.

Nhazi ọrụ. Onye ahịa ahụ bịara na "nsogbu" (isi B) ma chọọ inweta nsonaazụ (isi C). The ọrụ maka ọkà n'akparamàgwà mmadụ: ịzụlite ndepụta na-atụ aro, omume, site n'ịrụ nke ahịa ga-ekpochapụ «nsogbu» na dozie ihe okike «ọrụ».

Data izizi

  • Enwere isi okwu "A". Ndị sonyere: nne na nna, nwa amụrụ, ezinụlọ.
  • Point «B» — ọnọdụ dị ugbu a nke onye ahịa bịara. Ndị so na ya: nne na nna, nwa tolitere, ọha mmadụ.
  • Ebe dị anya site na A ruo B bụ oge nke ndị okenye na nwatakịrị ahụ nwetara nsonaazụ na-adịghị mma maka onye ahịa. Enwere mmekọrịta n'etiti nne na nna na ụmụaka.

Ihe onye ahịa chọrọ: isi «C» bụ nsonaazụ achọrọ maka onye ahịa. Ndị sonyere: nne na nna, nwa, ọha mmadụ.

Ọganihu na-edozi nsogbu ahụ. Ebe dị anya site na B ruo C bụ oge nke nne na nna ga-arụ ọrụ (arụ ọrụ). N'ebe a, mmekọrịta dị n'etiti ndị sonyere ga-agbanwe, mgbanwe ndị ọzọ ga-eme. Ndụmọdụ na ọrụ ndị akọwapụtara maka nne na nna (ọrụ mbụ dị mfe). Point D — na-ekwe nkwa ihe mgbaru ọsọ nke agụmakwụkwọ (ma ọ bụrụ na nne na nna maara ha na-agbalịsi ike maka ha). Ndị sonyere: nne na nna, nwata toro eto, ọha mmadụ.

Mkpokọta: a pụtara n'ihi na ọrụ a rụrụ.

Nkume a-aza