Ebumnuche bụ isi nke usoro detox bụ ịsacha na ịtọgharịa usoro ahụ dum, na-ewetara gị nso ahụike na ọdịmma zuru oke. A na-echekarị na ndị anaghị eri anụ na ndị na-eri anụ anaghị enwe mkpa iji mebie ahụ ha karịa ndị na-eri anụ. Otú ọ dị, a na-atụ aro ịsacha ọcha zuru oke na nke dị nro maka mmadụ niile, n'agbanyeghị ụdị nri. Detoxification mgbe niile na-enyere aka ịbawanye ume n'ime ahụ, na-abawanye mgbochi ma melite ọdịdị akpụkpọ ahụ na ntutu. Ihe ọ bụla detox gụnyere ịba ụba oriri nke ụfọdụ nri (na-abụkarị mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri), yana igbochi ma ọ bụ wepụ ụfọdụ maka nzube nke ịsacha. Enwere nhọrọ nchacha dị iche iche, yabụ ị nwere ike họrọ nke kachasị mma maka ahụ gị. Otú ọ dị, a naghị atụ aro detox n'oge ime ime, oke arọ ma ọ bụ n'oge mgbake site na ọrịa. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịkpọtụrụ dọkịta. N'ọnọdụ ndị ọzọ, detox ahụ dị mma kpamkpam ma mee ka ahụ gị dị ọhụrụ. Tụlee nhọrọ atọ kacha mma maka usoro a maka ndị anaghị eri anụ: Ayurveda bụ usoro ahụike zuru oke nke na-elekwasị anya n'ozuzu nke uche, ahụ na mmụọ. Ngwọta Ayurvedic na-ewekarị ụbọchị 3 ruo 5. Ọ bụ ezie na ụdị ụfọdụ nke ịsacha ọcha siri nnọọ ike, a na-ahazi usoro ahụ maka onye ahụ. A na-atụ aro ka ị gaa leta dọkịta Ayurvedic nwere ahụmahụ iji chọpụta nhọrọ kacha mma maka gị. Dị ka Ayurveda si kwuo, onye ọ bụla nwere doshas atọ (ma ọ bụ iwu). Dabere na ahaghị nhata nke doshas, a na-enye nri kwesịrị ekwesị. Usoro ikpocha Panchakarma ọdịnala karịrị naanị nri, mana ọ gụnyere mmega ahụ yogic, oriri mmanụ ọkụ na oge ịhịa aka n'ahụ.
Ọtụtụ mmemme detox na-ekwusi ike mkpa imeju dị ọcha. Detox nke ụbọchị ise nke gụnyere iri ọtụtụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, yana ihe ọṅụṅụ otu ụbọchị, ga-enwe mmetụta dị ukwuu na imeju gị. Akụkụ a na-ahụ maka usoro nke ime ka ahụ dị ọcha, ma ọ na-adịkwa mfe ibufe ya na nsị n'ihi erighị ihe na-edozi ahụ, enweghị mmegharị na ihe ndị ọzọ. Nzube nke imeju imeju ga-ewepụ ya na nsị ma nwee ike bụrụ usoro ọzọ na usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ. N'ezie, ihe a niile kwesịrị ime n'okpuru nlekọta nke ọkachamara. Otú ọ dị, ọ bụrụgodị na ị na-enwe ahụ ike ma jupụta na ume, imeju gị chọrọ nchacha nke ọma site n'oge ruo n'oge, n'ihi na anyị niile na-ekpuchi nsị sitere na kemịkal dị iche iche na mmetọ gburugburu ebe obibi. Mmemme nhicha na-adịgide adịgide 3,5 na ọbụna ụbọchị 7 adịghị adabara onye ọ bụla maka otu ihe ma ọ bụ ọzọ. N'okwu a, enwere ike ịnwe usoro detox dị ogologo, nke na-adịru izu 3-4 ma na-eme ka ọ dị nwayọọ, ma dị nro dị ọcha mmetụta, mgbe ụfọdụ ka ọ dị irè. Maka ndị ọhụrụ na-emezi ihe, nhọrọ a nwere ike ịbụ nke kachasị mma ma mee ka àgwà ọma dị ọcha dị ọcha site n'ime. A na-ewere detox ogologo oge ka ọ dị irè maka nsogbu mgbaze na-adịghị ala ala, cellulite na ọnwụ arọ.