Le ụgbọelu® bụ ụzọ akparamagwa nke ahụ na-achọ ịhapụ esemokwu anụ ahụ na nke uche. Oge Trager dị ka a ịhịa aka n'ahụ nwayọọ na usoro gụnyekwara ụdị agụmakwụkwọ na ije. Ya mere nnọkọ ahụ nwere akụkụ abụọ: ọrụ a na-arụ na tebụl na mmụta nke mmegharị dị mfe, nke a na-akpọ Echiche uche®. Onye na-eme ya na-akụziri ha onye ọrịa ka o wee nwee ike ịchọta, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ọdịmma ahụ na-enwe n'oge nnọkọ.

Ọ bụ mgbe ọ dị afọ 18 ka Dr Milton Trager (1908-1997) chọtara ụkpụrụ nke ụzọ ya na mberede ka ọ na-enye onye na-azụ ịkụ ọkpọ ya ịhịa aka n'ahụ. N'ịbụ onye na-eju anya na mmetụta e mere na onye nkụzi ahụ, Trager wee malite ịnwale ụzọ o si emetụ ndị mmadụ na-enwe mgbu na nchekasị. O meela ihe karịrị afọ 50 ịzụlite ụzọ ya.

N'oge ọnụnọ na California, Trager zutere Betty Fuller bụ onye ghọtara ozugbo uru usoro ya nwere ike iweta. Ọ na-eme ka ọ chọta Trager Institute. Tọrọ ntọala na California na 1979, Trager Institute bụ nzukọ na-eguzobe ma na-achịkwa mmemme ọzụzụ na mba ụwa. E mebekwara ndị otu mba n'ihe karịrị mba iri abụọ.

Ndị na-eme ya na-eji nwayọọ na-eme mmegharị ahụ dị ka ebili mmiri n'ahụ niile na-enweghị ike ma ọ bụ nrụgide. Ogo nke aka na "iji aka na-ege ntị" onye na-eme ihe dị mkpa na ụgbọelu. Ezubere usoro a abụghị naanị ịchịkọta ọnụ akwara na nkwonkwo, ma iji mmegharị ahụ na-emepụta mmetụta dị mma ma dị mma nke usoro nhụjuanya nke etiti ghọtara nke ọma. Ka oge na-aga, echiche neurosensory ndị a ga-eweta mgbanwe n'ime ahụ n'onwe ya.

Mentastics bụ mmegharị ahụ dị mfe ma dị mfe nke a na-eme ka ọ kwụ ọtọ. Dị ka ndị ọkachamara si kwuo, ha na-eme ka o kwe omume ịnọgide na-enwe na ọbụna na-amụba mmetụta nke lightness, nnwere onwe na mgbanwe ahụmahụ n'oge table sessions. Ụdị dị otú a na-atụgharị uche na mmegharị ahụ ga-eme ka o kwe omume ịchọta site n'ime ihe mmetụta nke anụ ahụ na-ahụ n'oge mmegharị ụda nke aka nke onye na-eme ihe na-akpali.¹.

N'ozuzu, onye ọ bụla chọrọ ịnọgide na-enwe ọdịdị ma ọ bụ nwetaghachi ume mgbe oge siri ike gachara nwere ike irite uru na mmetụta dị mma nke. ụgbọelu. Ọ na-ebelata ahụ erughị ala, nsogbu posture na mbelata ngagharị.

 Belata isi ike na-esite na ọrịa Parkinson. A ọmụmụ² tụlere mmetụta Trager na mbenata isi ike ogwe aka na ndị nwere ọrịa Parkinson. Ọrịa a bụ mmebi nke sistem ụjọ ji ama jijiji nke ahụ na akụkụ ahụ na isi ike akwara. Ihe ọmụmụ 30 niile nwetara ụgbọelu Ogologo nkeji 20, nyocha abụọ sochiri ya. Nsonaazụ gosipụtara mbelata dị ukwuu na isi ike nke gburugburu 36% ozugbo ọgwụgwọ gasịrị, yana 32% nkeji iri na otu gachara. The Trager nwere ike igbochi mgbatị ahụ gbatịa, si otú a na-ebelata ike anụ ahụ a na-ahụ na isiokwu ndị a, dịka nkwupụta nke ndị nyocha ahụ wepụtara. Agbanyeghị, ọmụmụ ihe gbasara ụlọ ọgwụ ga-adị mkpa tupu enwere ike kwubie na Trager dị irè na ọgwụgwọ ọrịa Parkinson.

 Wepụ isi ọwụwa na-adịghị ala ala. N'afọ 2004, nchọpụta pilot na-enweghị ihe ọ bụla tụlere ụgbọelu na enyemaka nke isi ọwụwa na-adịghị ala ala³. Ihe niile 33 na-ata ahụhụ site na opekata mpe otu isi ọwụwa kwa izu, ma ọ dịkarịa ala ọnwa isii. E kewara ha ụzọ atọ: otu njikwa na-anata ọgwụ, otu na-anata ọgwụ na nkwado uche, na otu na-anata ọgwụ yana ọgwụgwọ Trager. Mgbe izu isii gachara, isiokwu ndị dị na Trager Group nwere obere isi ọwụwa ma were obere ọgwụ karịa ndị ọzọ. Ndị na-ede akwụkwọ kwubiri, Otú ọ dị, a ga-achọ ọmụmụ ihe buru ibu tupu ha akwado Trager dị ka ọgwụgwọ maka isi ọwụwa na-adịghị ala ala.

 Belata mgbu ubu na-adịghị ala ala. Ọmụmụ ihe na-enweghị usoro atụnyere acupuncture na ụgbọelu na enyemaka nke mgbu ubu na-adịghị ala ala na ndị ọrụ oche nkwagharị 18 na-esote mmerụ ahụ⁴. Otu nke mbụ natara oge acupuncture iri na nke abụọ, oge Trager iri, n'ime oge niile nke izu ise. Ndị nchọpụta ahụ hụrụ mbelata dị ukwuu na mgbu na otu abụọ ahụ n'oge ọgwụgwọ na ọbụna izu ise mgbe njedebe ọgwụgwọ gasịrị. Ya mere, Trager egosila na ọ dị irè dị ka acupuncture.

• Le ụgbọelu dị nro nke na ọ dịghị etinye ihe ize ndụ ọbụna nye onye na-esighị ike. Otú ọ dị, onye ọrụ ahụ nwere ike ịkwụsị ọgwụgwọ ma ọ bụ chọọ ndụmọdụ ahụike n'ọnọdụ ụfọdụ: ihe mgbu pụrụ iche; iji ọgwụ na-ebelata ihe mgbu, ihe na-enye ahụ ike, ọgwụ ma ọ bụ mmanya na-egbu egbu; ọrịa anụ ahụ na-efe efe (scabies, etuto, wdg); uhie uhie; na-agbapụta site na ọnya; okpomọkụ; edema; ọrịa na-efe efe (ọkụ na-acha uhie uhie, measles, mumps, wdg); nsogbu ọrụ akụkụ ahụ; nsogbu nkwonkwo (ọrịa ogbu na nkwonkwo, mmerụ ahụ na-adịbeghị anya); osteoporosis; trauma na-adịbeghị anya (mmerụ ahụ, ịwa ahụ, wdg); ime ime (n'etiti 8^e na 16^e izu); akụkọ ihe mere eme nke ime ọpụpụ; ọrịa obi (neurysm, phlebitis na-arụ ọrụ); ọrịa kansa na nsogbu uche.

E nwere ndị ọkachamara nke ụgbọelu n'ihe karịrị mba 20 gburugburu ụwa. Oge a na-ahụkarị Trager na-ewe ihe dị ka otu elekere. N'oge usoro mbụ nke ọgwụgwọ ahụ, onye ahịa ahụ, yi uwe dị mfe, na-edina na tebụl ịhịa aka n'ahụ mgbe onye na-eme ya na-eji nwayọọ na-emegharị usoro iji kwalite. ntụrụndụ mgbanwe na Peace ime. Ebumnuche bụ ịkụziri ahụ ka ọ hapụ ya na ịnyefe ọnọdụ a nke enweghị nchekasị na usoro nhụjuanya nke etiti.

Ọ bụ ezie na ndị ọkachamara na-amụ gbasara ahụ mmadụ, ọrụ ha abụghị imegharị ahụ, kama ikwe ka onye ahụ chee na enwere ike ịmegharị mmegharị ọ bụla na-enweghị. mgbu na na fun. Maka ndị nwere nsogbu ngagharị, Trager nwekwara ike ịme ya n'oche ma ọ bụ dina n'akụkụ gị. A na-enye ọha mmadụ ihe omume mmeghe Mentastics na tabletop ụbọchị abụọ, na-enweghị ihe ọ bụla achọrọ.

Ọzụzụ na ụgbọelu atụmatụ nkuzi otu, oge ọzụzụ onwe onye na omume nlekọta na-adịru ihe karịrị awa 400. A na-enye ya n'ọtụtụ mba gburugburu ụwa, a pụkwara ime ya n'ime otu afọ ruo atọ. Ndị na-ahụ maka ọrụ, ndị nkuzi na ndị nkuzi ga-agbasorịrị nkwalite ma ọ bụ na-emelite nkuzi, dịka ụkpụrụ nke Trager Institute guzobere.

Kriegel Maurice. Ụzọ nke Sensation, Editions du Souffle d'or, France, 1999.

Onye edemede, ọkà ihe ọmụma na onye na-eme ihe na Onye bu, na-akọwa, site n'ime, mmetụta mmetụta nke onye ahụ metụrụ aka dị ka onye na-emetụ aka. Ọ bara uru ịmara ihe Trager bụ na iji nwee ike iji ya tụnyere ụzọ ahụ ndị ọzọ.

Liskin Jack. Ọgwụ na-ebugharị: Ndụ na Ọrụ nke Milton Trager, MD, Station Hill Press, USA, 1996.

Akụkọ ihe mere eme nke D^r Trager kwadoro site na Trager Institute. A na-enye isi na Trager n'efu na saịtị Trager UK. Ọ na-enye ezi nghọta nke omume na ebumnobi ya.

Porter Milton. N'ahụ m, a na m asị ee, Editions du Souffle d'or, France, 1994.

Ezigbo akwụkwọ bụ isi, nke onye okike nke ịbịaru nso dere.

Ndị otu Quebec Association of Trager

A na-amata mkpakọrịta a dị ka nzukọ "mba" nke Trager Institute. Nkọwa nke usoro na ndepụta ndị ọkachamara na Quebec. Ozi nkuzi.

www.tragerquebec.com

Trager-France Association

Ngosipụta doro anya nke Trager, ntọala ya na ohere ya. Ọtụtụ okwu sitere n'aka onye okike ya bụ Milton Trager. Nkọwa nke ọzụzụ na ndepụta ndị ọrụ na France.

www.ifrance.com

Trager International (Institut Trager)

Ebe ọrụ gọọmentị. Ozi izugbe na akụkọ ndụ nke onye nchoputa nke uzo. Nkọwa nke mmemme ọzụzụ na usoro usoro ihe omume gburugburu ụwa. Ndepụta nke otu mba.

www.trager.com

UK dị nwayọọ

Saịtị UK a na-enye ohere ịnweta otu isiakwụkwọ nke akwụkwọ Jack Liskin n'efu, Ọgwụ na-ebugharị: Ndụ na Ọrụ nke Milton Trager . Liskin bụ onye na-eme Trager, onye na-ahụ maka ọgwụgwọ biofeedback na dibịa.

www.trager.co.uk