N'agbanyeghị ụtọ ụtọ na nnukwu shuga dị n'ime mmiri okpete, ihe ọṅụṅụ a dị mma maka ndị ọrịa mamịrị. Ọ nwere sugar eke nwere obere glycemic index, nke na-adịghị eme ka mmụba dị nkọ na glucose ọbara na ndị ọrịa mamịrị. Ihe ọṅụṅụ okpete bụ alkaline na ọgaranya calcium, magnesium, potassium, iron na manganese. Ọrịa ndị dị ka ọrịa kansa enweghị ike ịdị na gburugburu alkaline. Nnyocha na-egosi na okpete shuga, karịsịa prostate na ara. Site n'ịbawanye ọkwa nke protein n'ime ahụ, ihe ọṅụṅụ na-akwado ahụike. A na-atụ aro ka a na-eji ihe ọṅụṅụ lime na mmiri aki oyibo mee ka ihe ọṅụṅụ okpete mee ka ọ bụrụ ihe kacha mma n'ọgụ megide ọrịa urinary tract, nkume akụrụ na prostatitis. Ihe ọṅụṅụ okpete antioxidants na-abawanye. Ihe ọṅụṅụ na-echebe imeju site na ọrịa na-enyere aka ịchịkwa ọkwa bilirubin. N'ihi nke a, ndị dọkịta na-adụ ndị ọrịa nwere jaundice ọdụ ka ha rie mmiri okpete, ebe ọ na-agbari ya n'enweghị nrụgide dị ukwuu na imeju. Dị ka ọmụmụ si kwuo, ihe ọṅụṅụ okpete na ume na-adịghị mma n'ihi nnukwu ihe ịnweta ya. N'ihe gbasara ahụike, alfa hydroxy acid dị n'ime mmiri okpete na-enyere aka ịlụso ihe otutu ọgụ, belata mmerụ ahụ, gbochie ịka nká, na mee ka akpụkpọ ahụ nwee mmiri. A na-atụ aro ka ị rie ihe ọṅụṅụ na-erughị nkeji iri na ise mgbe nkwadebe ya gasịrị, n'ihi na ọ na-eme ka oxidize.
2022-11-11