Iji gbochie olu siri ike, ọ nwere ike ịba uru iji ohiri isi kwesịrị ekwesị ma gbalịa ịghara ịrahụ ụra nke ukwuu na afọ gị, ọnọdụ a na-adọta n'azụ olu gị. N'ime ụlọ ọrụ, ọ nwere ike ịdị irè ịlele ọnọdụ gị n'ihu gị kọmputa. Ihuenyo ekwesịghị ịdị elu ma ọ bụ dị ala, mana n'ogo anya, ekwesịrị ịhazigharị elu oche nke ọma. N'ikpeazụ, òké agaghị adị anya n'ebe ị nọ.

Ọ nwekwara ike ịba uru gbatia na ibili mgbe niile mgbe ị na-anọ ọdụ ụbọchị gị. Enwere ike ịmegharị ogwe aka, ubu dị jụụ, na-atụgharị isi n'ihu na site n'akụkụ ruo n'akụkụ. N'aka nke ọzọ, a ga-ezere ịtụgharị isi azụ.

Ọ bụrụ na torticollis na-alọghachi ugboro ugboro, nnọkọ nke yoga nwere ike ịdị irè n'ibelata ihe ize ndụ nke nlọghachite.