ọdịnaya
Afọ na -agbakasị ahụ n'oge ime ime, na -ewe iwe
Nsogbu nsia n’oge afọ ime nwere ike ime n’oge ọ bụla. Mgbaàmà nke nsogbu eriri afọ abụghị naanị afọ ọsịsa, kamakwa afọ ntachi. Dabere na trimester nke nsogbu ahụ mere, ihe kpatara ya nwere ike ịdị iche.
Iwe na -agbakasị afọ n'oge afọ ime: ihe kpatara ya na enyemaka mbụ
Ahụ nwere nsogbu ọnọdụ nri ya.
Iwe afọ n'oge afọ ime abụghị ihe ọhụrụ
Ha nwere ike ibilite maka ebumnuche ndị a:
- Na mbido mbụ, afọ ọsịsa na -eme n'ihi mgbanwe homonụ ngwa ngwa. Na mgbakwunye na stool rụrụ arụ, nwanyị na -echegbu onwe ya maka ito mmiri. N'ihi mmụba gas na -abawanye, afọ nwere ike ịbawanye ntakịrị na anya, mana mgbe oke mmiri ọgwụ nke homonụ belatara, nke a ga -agafe.
- Ọnọdụ nke ọzọ nwekwara ike ime, mgbe nwanyị dị ime na -enwe afọ ntachi n'oge mmalite. Nke a bụ n'ihi mmụba dị ukwuu na progesterone hormone. Ọ na -egbochi ime ọpụpụ, mana n'otu oge ahụ na -ebelata uru nke nnukwu eriri afọ, na -ebelata ọrụ ya. Ntachi afọ na -abịa n'ihi na akpanwa na -agbakọ eriri afọ ya.
- Nsogbu afọ ime n'oge ime ime ka a na -ewere dị ka ihe na -egosi mmalite ọmụmụ. Ahụ na -achọ ime onwe ya ka ọ dị ọcha.
- Ọ bụrụ, n'ihi ihe ọ bụla, a na -enye nwanyị ọgwụ nje, ha nwere ike bute malfunctions na eriri afọ.
- Ikekwe enwere nsí na nri siri ike ma ọ bụ ọrịa eriri afọ batara n'ahụ.
Ọ bụrụ na emee ihe ngwa ngwa, ihe mgbakasị afọ n'oge afọ ime adịghị eleda nwa ahụ anya.
Nke a bụ otu ị ga -esi nwaa inyere onwe gị aka:
- N'oge mmalite, ịkwesịrị iri nri mgbe mgbe, mana na obere akụkụ. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya izere nri ndị na-akpalite mmepụta gas. Ọ bụrụ na nsogbu ahụ bụ afọ ntachi, ịkwesịrị ịgbakwunye nri laxative na nri: beets, prunes.
- Ọ bụrụ na dọkịta ahụ edepụtala ọgwụ nje, ịkwesịrị ịrịọ ya ka ọ depụta ọgwụ na -eweghachi microflora nsia eke. Nke a ga - egbochi mmepe nke dysbiosis.
- Ọ dị mkpa iji nlezianya nyochaa àgwà ngwaahịa ndị a na-eri, na-asa akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, akwa akwa nke ọma.
- Ị nwere ike ịrịọ dọkịta gị maka ndụmọdụ gbasara ọgwụ ndị ị ga -a ifụ ma ọ bụrụ na ị nweta mgbaàmà adịghị mma.
Ọ bụrụ na agbakwunyere nnukwu ahụ ọkụ na afọ ọsịsa, ọgbụgbọ apụta, ọ ka mma ịkpọ ụgbọ ihe mberede. Ihe ịrịba ama na -eyi egwu karịsịa bụ mpụta nke ọbara nsị ma ọ bụ agbọ agbọ.