Ahụ mgbe nwa: a n'oge okpomọkụ, anyị na-ama na bikini!

5 ezigbo ihe mere ị ga-eji na-elekọta ahụ nne gị n'akụkụ osimiri

Na Maachị 2015, Rachel Hollis, onye nne na-eto eto America, mepụtara ezigbo mkpọtụ site n'ibisa na akaụntụ Facebook nke ụlọ ọrụ ya, "Site na chic", onyonyo onyonyo ya mgbe ọ tụchara ime… na bikini. Ebumnuche: ịgba ndị nne na-eto eto ume ịnakwere ahụ ha. “Enwere m akara mgbatị ma nke ahụ anaghị egbochi m iyiri bikini. Afọ dị m nro n’ihi na m bu ụmụaka atọ na-eyikwa bikini. Otubo m na-agba agba, etinyekwara m bikini. M na-eyi bikini n'ihi na m na-anya isi maka ahụ m na ụdị ya. Ha na-egosi na m nwere ihu ọma ịmụ ụmụ m na afọ m dị nro na-egosi na m na-arụ ọrụ iji felata ibu m nwetara n'oge m dị ime, "ka o dere n'okwu nke foto ahụ. Rachel Hollis ji ozi doro anya mechie akwụkwọ ozi ya: “Gosipụta ahụ a na nganga!” Na mgbakwunye na atụmatụ Rachel Hollis, hashtags na-agba ndị nne na-eto eto ume ịnakwere ahụ ha amụbawo n'ime ọnwa ndị na-adịbeghị anya, na-emepụta, oge ọ bụla, ịnụ ọkụ n'obi siri ike. Ma n'ihi ezi ihe kpatara ya, ndị nne na-amata onwe ha n'ebe ahụ n'adịghị ka foto ndị dị ire ụtọ a na-ewepụta na magazin. Usoro ndị a na-egosikwa na nwanyị ọ bụla dị iche. Ọ bụ ezie na ọ na-esiri ụfọdụ ike ịtufu paụnd ha mgbe ha tụchara ime, ndị ọzọ na-adị ntakịrị karịa ka ha na-adị tupu ha amụ nwa. Kedu ụzọ ọ bụla, iji nwee ezigbo ezumike ma nwee obi ụtọ, ọ dị mkpa ịnakwere onwe gị. Chọpụta ihe 5 mere ị ga-eji na-elekọta ahụ gị n'oge okpomọkụ a.

  • 1. Kpakpando na-eji Photoshop! Ọ bụghị scoop, a na-edezikarị foto ndị mmadụ na akwụkwọ akụkọ ma ọ bụ n'akụkụ osimiri na akaụntụ Instagram ha na Facebook. N'ụzọ bụ isi, ọ bụ adịgboroja! Naanị ị ga-ahụ foto paparazzi zuru ezu iji ghọta ya…
  • 2. Obere ara bara uru! Ọtụtụ ụmụ nwanyị na-eme mkpesa na ha nwere obere ara mgbe ha dị ime. Agbanyeghị, ọ na-enye uru ole na ole n'akụkụ osimiri. Nke mbụ, ọ bara uru karị ma ọ bụrụ na ị na-enwe mmasị nke enweghị elu. Nke abụọ, anyị na-ata ahụhụ nke ukwuu n'oge egwuregwu volleyball nke osimiri anyị na ụmụaka!
  • 3. Ọkpụkpụ na-eme ka ụmụ nwoke gbawa.Ebe ụfọdụ na-atụfu nnukwu ibu na ara ha, ndị ọzọ na-eme ka akụkụ afọ ime ha dị. Nke mbụ, nzọ na akwa akwa akwa akwa akwa nke ga-egosi gị nke ọma. Na 2, mara na ụmụ nwoke na-enwe ekele maka ọdịdị. Ya mere, gịnị mere na ị gaghị ?
  • 4. Mgbatị akara, akara nke nwanyị. Akara mgbatị na-apụtakarị n'oge uto na n'oge ime ime. Ọ na-egosi naanị na ị bụla nwunye zuru oke na nne.
  • 5.    "Afọ dị nro, sexier karịa abs!" N'agbanyeghị mbọ niile ị na-eme iji nweta ahụ a kpụrụ akpụ n'oge okpomọkụ a, afọ gị ka na-apụ apụ. Naanị cheta na ọ bụ ihe akaebe na ị nyere ndụ: onyinye kacha mma! Dịkwa ka onye America na-abụ abụ bụ́ Kimberly Henderson na-ekwu, bụ́ onye tinyere ozu ya mgbe ọ tụchara ime na netwọk mmekọrịta: “Anyị bụ ndị nne na ndị dike, anyị na-etinye ego, na n'uche m, ọ na-akawanye njọ. naanị ihe abs! Ya mere kwenyesiri ike?

Nkume a-aza