Obere mkpụrụ osisi oval sitere na ezinụlọ citrus, kumquat nwere uru ahụike dị mma, ọ bụ ezie na ọ bụghị mkpụrụ osisi nkịtị. A na-azụ ya na China na mbụ, mana taa ọ dị ebe ọ bụla n'ụwa. Mkpụrụ dum nke kumquat bụ ihe oriri, gụnyere bee. Kumquat dị elu na antioxidants dị ka vitamin A, C, E na phytonutrients na-echebe megide mmebi radical free. 100 g nke kumquat nwere 43,9 mg nke vitamin C, nke bụ 73% nke ego a na-atụ aro kwa ụbọchị. Ya mere, mkpụrụ osisi ahụ dị mma dị ka mgbochi nke oyi na flu. Ojiji kumquat na-ebelata ọkwa cholesterol na triglycerides n'ime ọbara. Nke a na-akwalite mgbaba ọbara na usoro ụjọ ahụ ma belata ohere nke ọrịa strok na nkụchi obi. Kumquat bara ụba na potassium, Omega 3 na Omega 6, nke dị oke mkpa maka ahụike obi. Manganese, magnesium, ọla kọpa, ígwè na folic acid dị na kumquat dị mkpa maka mmepụta nke mkpụrụ ndụ ọbara uhie. Na mgbakwunye, vitamin C na-akwalite nnabata nke ígwè site na ahụ. Kumquats bụ ezigbo isi iyi nke riboflavin, nke achọrọ maka metabolism nke carbohydrates, protein, na abụba. Ya mere, ọ na-enye ahụ ike ngwa ngwa. Mkpụrụ osisi ahụ nwekwara ụbara carbohydrates na calorie. Dị ka e kwuru n'elu, akpụkpọ anụ kumquat bụ oriri. O nwere ọtụtụ mmanụ dị mkpa, limonene, pinene, caryophyllene - ndị a bụ ụfọdụ ihe na-edozi ahụ nke bee. Ọ bụghị nanị na ha na-egbochi mmepe nke mkpụrụ ndụ cancer, kamakwa na-ekere òkè dị ukwuu na ọgwụgwọ nke gallstones, yana ibelata mgbaàmà nke nrekasi obi.
2022-11-11