Ọ bụ mmeghachi omume nkịtị na nke mmadụ: iwe iwe mgbe onye ọrụ ibe ya abịaghị n'oge, nwa gị bụ onye nzuzu, okwu na-akpasu iwe sitere n'aka onye òtù ọlụlụ gị ... ihe kpatara iwe iwe na inwe ndidi kwa ụbọchị enweghị njedebe. Ọ baghị uru idebe mmetụta, ọbụna ndị na-adịghị mma, n'ime onwe gị. Ma igosipụta iwe na-enwekarị ihe ize ndụ. Ànyị maara ha n'ezie? Kedu ihe mmetụta dị na ahụ anyị nke ọnọdụ ụjọ a? Kedu ka esi amachi ha?

A na-ewerekarị iwe dị ka mmetụta mmetụta kachasị njọ anyị nwere ike inwe, karịsịa n'ihi mmetụta ndị a na-ahụ na ahụ anyị na ụbụrụ anyị. Iwe iwe, iwe, iwe, bụ mmetụta uche nkịtị, ma nke na-emecha nwee mmetụta na-emebi emebi n'uche na ahụike anyị.

Iwe na mbụ na-ebute nnukwu nsogbu mgbari nri:

• ọnya afọ (reflux na nrekasi obi, ọnya);
• afọ ọsịsa.

Ọ na-ebutekwa mgbu anụ ahụ, ebe ọ bụ na ahụ na-enwe nrụgide ma ọ bụ ihe ize ndụ, mgbe ahụ, na-ezobe adrenaline, hormone nke na-emerụ ahụ n'ikpeazụ maka ịdị jụụ na ahụ anyị. N'ịbụ nke anụ ahụ echekwara maka nnukwu nsogbu na ọnọdụ dị ize ndụ, ọ bụrụ na ezoro ezoro ezoro ezo, mgbakasị ahụ na-ewuli elu, karịsịa na azụ, ubu na olu, na-akpata mgbu na ọrịa na-adịghị ala ala.

Akpụkpọ ahụ anyị na-aghọkwa ihe ndị na-emerụ ahụ nke iwe: ọ nwere ike ịkpata rashes na ọfụfụ.

N'ikpeazụ, akụkụ ahụ dị ka imeju, gallbladder na obi na-enwekwa mmetụta nsị:

• ihe ize ndụ nke nkụchi obi;
• ọrịa obi ;
• arrhythmia;
• Daa.

Ihe ndị a nwere ike ime maka obi, ma ọ bụrụ na iwe na-ewe ugboro ugboro na ugboro ugboro.

Mmepụta oke bile na imeju imeju na-eme mgbe iwe were gị.

Na mgbakwunye na ihe ahụike ndị a niile, iwe na-emetụta nguzozi mmetụta uche anyị na psyche anyị, site na nrụgide na-adịghị ala ala ọ na-ebute.

Nsonaazụ dị ọtụtụ:

• banyere psyche anyị, iwe nwere ike iduga nchekasị, phobias na omume, ndọrọ ndọrọ ọchịchị n'ime onwe ya na ịda mbà n'obi;
• banyere uche anyị, ọ bụ onye iro nke itinye uche na okike. Ị nweghị ike ịga n'ihu nke ọma na oru ngo ma ọ bụ ọrụ site na ikwughachi iwe ma ọ bụ iwe. Site n'iji ike gị niile, ọ na-egbochi gị ịnọ n'ụzọ zuru ezu n'ihe ị na-eme ma ọ bụ na-achọ ime;
• ọ na-emebi ùgwù onwe onye, ​​ebe ọ bụ na a na-ebugharị iwe mgbe ụfọdụ megide onye na-eche ya. Onye ahụ si otú ahụ na-ama onwe ya ikpe na-adịgide adịgide;
• ọ bụ na mmalite nke nkwụsịtụ na mmekọrịta anyị (ndị enyi, di na nwunye, ndị ọrụ ibe, ezinụlọ, wdg), ma si otú ahụ na-eduga n'ichepụ iche na àgwà ịda mbà n'obi;
• N'iwe iwe na-adịghị ala ala, onye ahụ na-achọkarị iji ngwaahịa na-eri ahụ nke ukwuu, dị ka sịga na mmanya.

Aristotle kwuru, "Iwe dị mkpa: anyị enweghị ike ịmanye ihe mgbochi ọ bụla na-enweghị ya, na-ejupụtaghị mkpụrụ obi anyị ma na-eme ka anyị nwee mmasị. Naanị ya ka a ga-ewere dị ka onyeisi ndị agha, kama dịka onye agha. "

Ị chere na ị nwere ike karịa site na mmetụta na ịhapụ iwe gị, mana ịchịkwa ya na ịmara ya nwere ike ime ka ọ bụrụ ihe bara uru. Nke mbụ, ị ghaghị ịnakwere iwe iwe, ma ghara ime ka ọ bụrụ na ọ dịghị. Kama ịdaba n'ọnwụnwa iti mkpu, mebie ihe, ma ọ bụ wepụ iwe gị n'ebe ndị ọzọ nọ, gbalịa dee ihe kpatara iwe ma ọ bụ iwe gị.

Ịmụ iku ume, site na ntụgharị uche ma ọ bụ yoga, bụkwa ụzọ dị mma isi chịkwaa mmetụta gị ma mụta ijikwa ha.

Iji chekwaa mmekọrịta, mgbe nkụja nke ụjọ gasịrị, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịnakwere oke mmetụta uche na ịrịọ mgbaghara, na-ekiri ihe mere anyị ji ebupụ, iji gbochie ya ime ọzọ.

"Ndidi na ogologo oge karịrị ike ma ọ bụ ọnụma" jiri amamihe na-echetara Jean de la Fontaine.

Iji kpalie anyị ịhapụ iwe n'ihi ndidi onye na-emegide ya, anyị nwere ike inwe mmasị na uru nke ikpeazụ n'uche na ahụ anyị.

Ndị mmadụ na-enwekarị ndidi anaghị enwekarị ịda mbà n'obi na nchekasị. N'ịmara nke ọma ugbu a, ha na-emekarị ekele maka ihe ha nwere, na-ejikọta ndị ọzọ na-adị mfe site na inwe mmetụta ọmịiko.

Na-enwekwu nchekwube na inwe afọ ojuju na ndụ ha, ndị ọrịa na-eche ihe ịma aka na-enwekwu ike, na-enweghị obi nkoropụ ma ọ bụ agbahapụ. Ndidi na-enyekwa aka imezu oru na ebumnuche.

Ike nke relativizing na mgbe niile ịhụ iko ọkara zuru ezu, ndị nwere ndidi ya mere na-emere onwe ha na ndị ọzọ ụdị obiọma na ọmịiko nke na-enye ha ohere ibelata niile obere annoyances nke ndụ kwa ụbọchị.

Iji zụlite omume ọma a dị mkpa, ọ dị mkpa ịhụ ọnọdụ ebe mmadụ na-enwe mmetụta iwe na-ebili na anya ọzọ. Ọ dị mkpa n'ezie?

Mgbe ahụ, iji na-eme uche, na-ekiri mmetụta ndị na-adịghị mma na-abịa n'emeghị ha ikpe. N'ikpeazụ, na-enwe ekele kwa ụbọchị maka ihe ị nwere taa.