Nri 9 iji meziwanye ọdịmma gị
Ọ dị mkpa inwe obi ụtọ mgbe ị na-eri nri na-echefughị ijikọta ụtọ na ahụike na ọdịmma. Ọtụtụ nri ga-enyere gị aka inwe ahụ iru ala, ịlụso nrụgide ọgụ na iweghachi ume. Chọpụta nhọrọ nke nri ahụike pụrụ iche.
Mkpụrụ sesame maka ọnọdụ dị mma
Mkpụrụ sesame bara ụba na ya vitamin B6. A na-akpọkwa pyridoxine, vitamin B6 na-arụ ọrụ dị mkpa na njikọ nke neurotransmitters dị ka serotonin (= hormone ụtọ) ma ọ bụ dopamine (= hormone obi ụtọ). Ya mere, iri mkpụrụ osisi sesame ga-akwalite usoro kemịkalụ nke "obi dị mma". Ọmụmụ ihe1 na-ekwukwa na ụkọ vitamin B6 ga-ebute oke iwe. Na mgbakwunye, mkpụrụ osisi sesame nwekwara mmetụta antioxidant nke na-ekere òkè dị ukwuu n'ibelata ịka nká cell.
isi mmalite
Mara http://naturaldatabase.therapeuticresearch.com/nd/Search.aspx?cs=&s=ND&pt=100&id=934&ds=effective