Kedu mmanụ esi nri

Nke mbụ, ka anyị ghọta okwu ndị ahụ. Mmanụ na-atụ oyi Nke a pụtara na a na-enweta mmanụ ahụ site n'igweri na ịpị ngwaahịa na obere okpomọkụ (48C). Nke a bụ naanị mmanụ magburu onwe ya, n'ihi na okpomọkụ dị ala na-enyere aka chekwaa uto na uru nri nke ngwaahịa ahụ. Mmanụ pomace Usoro mmepụta a yiri nke mbụ, mana usoro a na-ewere ọnọdụ na obere okpomọkụ dị elu (ọ bụghị ihe karịrị 98C). Mmanụ e nwetara site na pomace dịkwa mma nke ukwuu, mana ọ nwere obere nri na-edozi ahụ. Mmanụ a nụchara anụcha Ntị: ọkọlọtọ uhie! Ya adịla mgbe azụrụ mmanụ a! Nri a nụchara anụcha bụ nri gbanwetụrụ. A na-edobe mmanụ a nụchara anụcha na ọgwụgwọ okpomọkụ na okpomọkụ dị elu site na iji ihe ndị na-acha ọcha na ihe mgbaze ndị ọzọ na-adịghị mma. Nwa agbọghọ na-amaghị nwoke na mmanụ na-amaghị nwoke Ọfọn, ọ bụrụ na edere okwu ndị a na akara mmanụ. Ha na-ekwu na mmanụ a dị oke mma, na ọ dịghị chemicals na okpomọkụ dị elu e ji mee ihe na mmepụta ya. Extra Virgin Mmanụ bụ nke mbụ oyi na-atụ na-eji naanị akụrụngwa, ọ nwere ọkwa acidity kachasị mma, ọ dị ọcha ma dị ụtọ. esi ebe Ebe na-esi ísì bụ okpomọkụ nke, mgbe ọ na-ekpo ọkụ, mmanụ na-amalite na-esi ísì. Agaghị ekwe ka mmanụ ahụ sie ike - mgbe mmanụ na-ekpo ọkụ nke ukwuu, a na-ahapụ uzuzu na-egbu egbu ma na-emepụta radicals n'efu. Ebe a na-esi esi nri bụ ihe dị ezigbo mkpa mgbe ị na-ahọrọ mmanụ maka isi nri ụfọdụ. E kwesịghị iji mmanụ na-esi ísì ụtọ mee ihe maka frying na sie. Ugbu a anyị enwetala usoro ahụ, ka anyị gaa n'ihu n'omume. N'okpuru ebe a bụ akara aka nke ukwuu nke ị nwere ike iji mgbe ị na-ahọrọ mmanụ. Mgbe e kere ya, a na-etinye ihe na-esi ísì ụtọ na ụtọ mmanụ. Ụfọdụ mmanụ nwere nnukwu isi isi, na-eme ka ọ dị mma maka frying, ma ha nwere ike inye ụtọ na-adịghị mma na efere. 

Isi mmalite: myvega.com Ntụgharị: Lakshmi

Nkume a-aza