Wunye n'ime efere mmiri na-esi ísì ụtọ ma ọ bụ ihe na-ekpo ọkụ: 2 tụlee nke EO nke radiated eucalyptus + 2 tụlee nke EO nke thyme + 1 mkpọ nke EO nke lavender + 1 mkpọ nke EO nke ravintsara.

Na-eku ume (na-eku ume site na imi na ọnụ gị) maka nkeji iri, ugboro abụọ n'ụbọchị, ebe ị na-echebe anya ka ị ghara iwe iwe.