Ọ bụghị naanị ịhụnanya ma ọ bụ ihe ndozi, n'agbanyeghị na ha dịkwa. Ọ bụghị n'efu ka ha na -ekwu na ị nwere ike lee ọkụ ahụ ruo mgbe ebighị ebi.
Ụzọ abụọ kachasị mfe iji megharịa ime ime gị bụ ifuru na kandụl. Anyị edeworị ihe banyere okooko osisi ndị na -adịghị mkpa nlekọta ọ bụla, nke nwere ike ịdị mma ọbụlagodi n'ime ime ụlọ ịwụ. Na kandụl - ha anaghị achọ nlekọta ma ọlị, mana ịkwesịrị icheta iji mụnye ha ọkụ opekata mpe. Ọ bụkwa ya kpatara ya.
1. Isi maka onye na -arụ ọrụ
Ọ bụrụ na ị ka chere na ọ nweghị ebe kandụl dị na desktọpụ gị, chefuo echiche ọjọọ a jọgburu onwe ya. N'ezie, ihe niile bụ ihe megidere ya: kandụl na -enyere aka itinye uche na ịbawanye arụmọrụ. Dabere na aromatherapists, enwere isi na -akpali ụbụrụ anyị. Mint, lemon, oroma, rosemary, eucalyptus na pawuda ga -enyere aka inwe obi ụtọ ma nyekwuo ike ịrụ ọrụ.
2. Ọkụ na -enwu ọkụ megide nrụgide
Mgbuke ọkụ nke kandụl na -emepụta ikuku pụrụ iche - ọ dị ka ụlọ ahụ ọ na -adị jụụ, ụwa nke ọzọ na -alaghachikwa azụ karịa mgbidi ụlọ ahụ. Ị nwere ike idowe kandụl n'ime ụlọ ahụ, ị nwere ike mepụta agwaetiti niile nke ọkụ na -egbu maramara n'otu ebe. Udo nke dị jụụ, nke dị jụụ na -enyere aka mee ka akwara ndị ahụ dịpụrụ adịpụ dajụọ. Naanị nwaa ileba anya n'ire ọkụ kandụl, na -eku ume tụrụ: ume miri emi, ume iku ume ngwa ngwa. N'ime naanị otu nkeji, ị ga -ahụ ka nchekasị na -alaghachi azụ. Ma ọ bụrụ na kandụl na -esi ísì ụtọ na lavender, chamomile ma ọ bụ bergamot, ị nwere ike zuru ike ngwa ngwa.
3. Ncheta ndị dị mma
N'ụzọ dị ịtụnanya, kandụl na -enyere aka ịnyefe echiche gị ruo mgbe obi dị gị mma na ịdị jụụ. Ìhè na -enwu enwu yana isi a maara nke ọma na -emepụta arịlịka a pụrụ ịdabere na ya - ntụnye dị na ncheta anyị, na -eme ka ahụmịhe dị ụtọ gara aga. Ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ na -ekwu na isi na -enwe ike iwepụta ncheta kacha doo anya na nke mmetụta uche. Ya mere, ịgbanye kandụl na -esi ísì ụtọ pụrụ ịghọ omenala ọma.
4. Ike dị ọcha
A na -ekwukarị na kandụl nwere ihe omimi, n'ihi na ọ bụghị n'efu ka ha bụ akụkụ nke ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ememe anwansi niile. Site n'enyemaka nke kandụl, ị nwere ike kpochapụ ike dị n'ụlọ ahụ site na adịghị mma: naanị buru ibu kandụl ahụ n'ime ụlọ niile, na -agafe ha gburugburu. Ọ ka mma ma ọ bụrụ na kandụl ahụ bụ kandụl ụka, mana a na -ahapụkwa nke nkịtị. Mana kandụl ndị dị otú a ekwesịghị ịbụ isi ojii.
Ego: kandụl na -ere ọkụ na -emebi isi na -adịghị mma site na iji ísì ụtọ kachasị amasị gị jupụta ikuku.
5. Ezigbo ụra
Ihe kacha njọ ime tupu ị lakpuo ụra bụ ile TV, gụọ ozi sitere na ekwentị gị ma ọ bụ mbadamba, ma ọ bụ gwuo egwu na kọmputa gị. Ọkụ eletrik na -acha anụnụ anụnụ na -ebelata ọkwa magnesium n'ime ahụ, si otú a na -egbochi uche anyị ịrahụ ụra. Nwalee emume mgbede: gbanyụọ ngwa eletriki niile na kandụl ọkụ. Nke a ga - enyere gị aka izu ike, wetuo obi n'echiche nke “ndụ ebighi ebi” ma gee ahụ gị ntị. Ị ga -ahụ, ọ ga -emeghachikwa gị: n'ụtụtụ ị ga -enweta ume n'ezie.
6. Gbasaa na ọnọdụ
Isi ísì nwere ike imetụta ọnọdụ mmetụta uche anyị, nke a egosila ihe karịrị otu ugboro. Lavender na -eme ka ahụ dị jụụ, ísì ụtọ nke citrus na -ewuli elu. Site n'ụzọ, lemon siri ike n'echiche a. Na Japan, emere nnwale, n'ihi nke ọ tụgharịrị na ndị mmadụ na -ajụ ọgwụ mgbochi, na -ekuru isi lemon kwa abalị. Rosemary na -enyere aka wetuo obi ma nweta echiche doro anya, sandalwood na -akpọte mmetụta.
7. Ime ime zuru oke
Ọ bụrụ na ị bụ onye na -achọkarị izu oke, hụ izu oke n'anya n'ihe niile, yabụ na ịnweghị ike ime n'enweghị kandụl n'ime. A sị ka e kwuwe, ọ bụ ihe ịchọ mma na -enweghị atụ, mmetụ na -enwu enwu na ikuku nke ụlọ: site na agba ruo isi.
Mana enwere nuances: gbalịa họrọ kandụl nwere ụtọ eke na ihe sitere n'okike, ọkacha mma wax. Kandụl paraffin juputara na ihe na -esi isi nwere ike ịbụ nsí. Na isi ha adịghị atọ ụtọ nke ukwuu.