Dabere na ọnụ ọgụgụ ndị dọkịta, kwa afọ 10, onye ọ bụla na-enweta 3-5 pound. Ọbara mgbali elu, atherosclerosis, ọrịa shuga, nkwonkwo na-egbu mgbu bụ naanị obere ndepụta nke ọrịa na-ebute oke ibu.
N'ihe ize ndụ bụ ndị mmadụ mgbe afọ iri anọ gachara. Ha kwesịrị iji nlezianya họrọ ngwaahịa. Anyị kwadebere nri TOP 5 nke ndị ọkachamara n'ihe banyere nri anaghị atụ aro maka ha. Ka anyị chọpụta ụdị ngwaahịa sitere na obere akụkọ vidiyo.
Nutrition Maka Aftermụ nwanyị Mgbe 40 gasịrị
Nwee ahụ ike!