5 egwu na-egbochi anyị ịrịọ maka enyemaka

Mgbe enyemaka dị mkpa, ndị nwere obi ike na ndị kacha kpebisiri ike n'etiti anyị na-akpa àgwà ka ụmụaka ihere. Anyị na-amalite ikwu okwu n'amaghị ama, wepụta ngọpụ dabara adaba, chọọ ngọpụ, ma ọ bụ dọkpụrụ ya ruo n'ikpeazụ. N'ime omimi nke obi ha, onye ọ bụla kwenyere na ịrịọ maka enyemaka ka mma karịa ịta ahụhụ, mana lee ka o si sie ike!

Dị ka ọkà n'akparamàgwà mmadụ bụ Ellen Hendriksen si kwuo, egwu ise na-anara anyị obi ike na enweghịkwa ikwu okwu. Ma ọ bụ ike anyị ịnagide ha, ya mere mụta ịrịọ maka enyemaka n'emebighị mpako anyị.

1. Egwu ịbụ ibu arọ

Anyị na-enwe nchegbu tupu oge eruo na mmadụ ga-achụrịrị anyị ihe. Egwu a na-egosipụta onwe ya n'echiche ndị dị ka "o nwere nchegbu zuru oke na-enweghị m" ma ọ bụ "o nwere ihe ndị ka mkpa ime."

Ihe a ga-eme

Nke mbụ, chetara onwe gị na ndị mmadụ na-enwe mmasị inyere aka. Nke a abụghị nanị na-ewusi mmekọrịta mmadụ ike, ma na-enyekwa obi ụtọ. Nucleus accumbens, akụkụ kachasị ochie nke ụbụrụ, na-emeghachi omume na omume ọma n'otu ụzọ ahụ ọ na-eme mmekọahụ na nri. Ịrịọ maka enyemaka dị ka nkwekọrịta ịnara onyinye na ọ ga-amasị onye ị na-akpọtụrụ n'ezie. Hapụ onye ahụ ka ọ kpebie ma ọ na-arụsi ọrụ ike nke ukwuu imezu arịrịọ gị ma ọ bụ na ọ bụghị.

Nke abụọ, chee echiche otú ị ga-esi na-akpa àgwà ma ọ bụrụ na enyi gị chọrọ enyemaka. O yikarịrị ka ọ ga-adị gị mma ma jiri ọchịchọ obi meere gị amara. Na ndị ọzọ na-eche otú ahụ.

Ọ dị mkpa ịrịọ maka ihe akọwapụtara. Okwu ahụ bụ "Enwere m ike iji enyemaka" edoghị anya ma doo anya, mana "ọgwụ ndị a na-eme ka m dị ka lemon apịaji, enweghị m ike ịbanye n'ụlọ ahịa nri" na-ada ụda doro anya ma doo anya. Ọ bụrụ na enyi gị chọrọ ịnara ụfọdụ nsogbu gị, tụkwasị ya obi. Kwuo ihe dị ka, “Daalụ maka nchegbu gị. N'ezie, achọrọ m enyemaka na ịsa ákwà - mgbe ọrụ ahụ gasịrị, enweghị m ike ibuli ibu. Kedu mgbe ị ga-achọ ịbata?

2. Egwu nke ikweta na ọnọdụ ahụ adịghị achịkwa

Karịsịa mgbe egwu dị otú ahụ na-ekpuchi ndị na-agọnahụ nsogbu ruo ogologo oge: nsogbu nke mmekọrịta, ịṅụ mmanya na-aba n'anya, na ihe ndị ọzọ. Ọ na-adị anyị ka ndị dara ada, ihere na-emekwa anyị na anyị apụghị ime ya n’onwe anyị.

Ihe a ga-eme

N'ezie, ị nwere ike ịlụ ọgụ n'onwe gị, ma, Ewoo, n'agbanyeghị mgbalị niile, ọ bụghị ihe niile na ọ bụghị mgbe niile ka anyị nwere ike ịchịkwa. Dị ka ị maara, enweghị ike ịkwụsị ifegharị ahụ, mana enwere ike ịnya ya. Na nke kacha mma, ọ bụrụ na e nwere enyi dị nso.

Gbalịa ikewapụ nsogbu ahụ na onwe gị wee were ya dị ka ihe na-emegharị anya. Dọrọ ya, na n'ụzọ megidere - onwe gị na onye ga-enyere ya aka imeri. Enwere nsogbu, ma ọ bụghị gị ma ọ bụ onye ọ bụla ọzọ. Mgbe ị na-ekwurịta ihe ngwọta, ị nwere ike na-ezo aka na nsogbu dị ka «ya». Na usoro ọgwụgwọ ezinụlọ, a na-akpọ usoro a «njikọ ọnụ.

Mkparịta ụka ahụ nwere ike ịdị ka nke a: “Ọ dị mkpa ka emechi ụgwọ kaadị kredit ozugbo enwere ike tupu anyị emechaa feba n'ime ọkpọkọ. Nke a na-achọ ịpụ na njikwa. Ka anyị chekọta ọnụ ka anyị ga-esi belata ego.”

3. Egwu ịnọ n'ụgwọ

Ọ bụ mmadụ ole na ole na-enwe mmasị inwe mmetụta nke ibu ọrụ. Anyị kwenyere na anyị kwesịrị iji otu ihe kwụọ ụgwọ, dị ka à ga-asị na a na-enyere anyị aka nanị n'ihi ịchọ ọdịmma onwe onye nanị.

Ihe a ga-eme

Otu ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ na Mahadum California duziri ọmụmụ banyere ekele na ntinye aka na mmekọrịta alụmdi na nwunye. Ọ tụgharịrị na ndị di na nwunye na-ekele ibe ha maka ọbụna obere enyemaka (ọ bụghị n'ihi na ha kwesịrị, ma n'ihi na ha chọrọ) na-enwe mmasị na ya ma na-esekarị okwu. "N'ezie, ekele bụ isi ihe na-eme ka alụmdi na nwunye nwee obi ụtọ," ka ndị edemede ahụ kwubiri.

Nke mbụ, chee echiche banyere onye ị nwere ike ịkpọtụrụ. Ọ bụrụ na ị maara na mmadụ anaghị ajụ igwu egwu n'amamikpe na ọ na-enwekwa ike imegharị ya, chọọ onye ọzọ. Mgbe ha na-enyere aka na ebere ma tinye ọtụtụ ọnọdụ, ọ bụ ọrụ. Mgbe ha na-enyere aka na njikere na-enweghị ajụjụ ọ bụla, nke a bụ onyinye.

Ka anyị kwuo arịrịọ gị emezuolarị. Dochie a mmetụta nke ọrụ («M ji ya!») A mmetụta nke ekele («Ọ bụ anabata!»). Ọ bụrụ n'otu oge ahụ ị ghọtara na ịchọrọ (na ekwesịghị) imere mmadụ ihe ọma, mee ihe. Ma n'ozuzu, mgbe e nyechara gị aka, o zuola nanị ịsị: “I meela! Enwere m ekele maka ya!”

4. Egwu nke iyi adịghị ike (ogbenye, inept, nzuzu…)

Anyị anaghị arịọkarị maka enyemaka n'ihi ụjọ nke ịbụ ndị a na-echekarị banyere anyị.

Ihe a ga-eme

Wepụta nsogbu gị dị ka ohere ị gakwuru onye ọkachamara, yana onwe gị dị ka onye omenkà nwere ọgụgụ isi nke chọrọ ngwaọrụ ndị a pụrụ ịdabere na ya.

Cheta onye ị na-ewere dị ka ọkachamara. Ikekwe onye ikwu gị emeela nyocha n'oge na-adịbeghị anya wee gwa gị nke ọma gbasara mammogram nke na-atụ gị egwu nke ukwuu. Ikekwe onye amamihe na-eto eto nke bi n'akụkụ ya nwere ike inye aka melite saịtị gị dara ogbenye. N'ọnọdụ ọ bụla, na-emeso ndị mmadụ dị ka ndị ọkachamara nwere ahụmahụ - kwere m, ha ga-enwe mmasị.

Dị ka ihe atụ: “Echetara m oge ikpeazụ ị na-achọ ọrụ, a kpọrọ gị ka a gbaa gị ajụjụ ọnụ ọtụtụ ugboro ozugbo. Naanị ị nwere talent! Ana m agba mgba na leta mkpuchi. Ị nwere ike ilele sketị m wee nye m aro? Jiri ahịrịokwu ndị a: "Ị nwere ike igosi m?", "Ị nwere ike ịkọwa?", "Ị nwere ike ịnye m echiche gị?", "Emebeghị m nke a ogologo oge dị otú a, ị nwere ike ichetara m?".

5. Egwu nke ịjụ

Na-ere ọkụ na mmiri ara ehi, ha na-afụ na mmiri, ọ bụghị ya? Ọ nwere onye jụrụ gị mgbe ị nọ ná nsogbu? Ọ bụrụ na ị ka na-echeta na ihe atụ "ịgbasa n'ihu", ọ bụghị ihe mgbagwoju anya na ị chọghị ime mgbalị ọhụrụ ịrịọ maka enyemaka.

Ihe a ga-eme

Nke mbụ, gbalịa ịgbanwe àgwà gị n'ebe ihe mmụta ahụ dị ilu dị. Kedu ihe kpatara ọjụjụ ahụ - n'ime gị ma ọ bụ na ndị ọzọ? N'ụzọ dị mwute, ụfọdụ ndị anaghị enwe ọmịiko. Ndị ọzọ na-atụ egwu, "n'agbanyeghị ihe na-eme." Ndị ọzọ na-eche naanị banyere onwe ha. Ọjụjụ a jụrụ apụtaghị na ọ dị ihe na-eme gị. O yikarịrị ka ndị ị na-anwa ime ka ha nwee nsogbu. Ekwela ka ike gwụ gị. Ọ bụrụ na arịrịọ ahụ ziri ezi, onye ọzọ ga-aza ya.

Ọzọkwa, oge ọzọ ịchọrọ enyemaka, jiri usoro mbibi. Were ya na egwu ahụ mezuru: a gwara gị "ee e". Kedu ka ọ dị njọ? Ihe niile adịla njọ? Dịcha, «ọ dịghị» pụtara naanị na ọnọdụ gị agbanwebeghị.

Ọ bụrụ na ị ka na-atụ egwu ịjụ, kweta ya ka ị ghara ichegbu onwe gị. Onye ọ bụla nwere ọgụgụ isi ga-aghọta ọnọdụ gị wee mesoo gị ọmịiko. Dịka ọmụmaatụ: "Ihere na-eme m, mana ka - enwere m ike ịrịọ maka ihu ọma?"

Ịrịọ maka enyemaka adịghị mfe, mana ọ bara uru. Isi ihe bụ inye ma nweta ya na ekele. Tụlee ya karma. Tụlee ịkwụ ụgwọ n'ihu. Chee echiche na nke a bụ ntinye aka na akụ nkịtị nke ezi ihe.

Banyere onye edemede: Dr. Ellen Hendriksen bụ onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ na onye nkụzi na Ụlọ Akwụkwọ Ọgwụ Mahadum Stanford.