Ọtụtụ mgbe, mmeghachi omume anụ ahụ dị iche iche na-eme ka ọ dị anyị ka anyị anaghị achịkwa ahụ anyị.

1. Goosebumps

Ma ọ̀ bụ ifufe dị mfe ma ọ bụ egwú na-akpali anyị, ọgazị kụri na-apụta mgbe anyị kwụsịrị. A na-akpọ ya piloerection na ọdịdị ya na akpụkpọ ahụ bụ mgbanwe nke okpomọkụ..

2. Ntị na-afụ ụfụ

A na-ekwu na ntị anyị na-ada, ọ pụtara na mmadụ na-ekwu ihe ọjọọ banyere anyị. Kama, ọ bụ tinnitus, nke na-emetụta ndị agadi na ndị na-enwe mkpọtụ (ọrụ ọha, ụlọ oriri na ọṅụṅụ, wdg). Enwere ike ịkpalite whistles ndị a n'oge otu ikpughe na mkpọtụ ike (detonation dịka ọmụmaatụ) ma ọ bụ mgbe ị na-aṅụ ọgwụ ụfọdụ. Iji zere ụdị nsogbu a, ihe kacha mma ịkpachara anya na-anọgide na-egbochi : zere ikpughe na oke ụda dị elu ma yie earplugs®.

3. Ichicha eze

Ịrahụ ụra n'akụkụ onye na-ata ikikere apụghị idi! Na 80% nke ikpe, bruxism na-eme n'abalị. A na-egosipụta ya site na ịcha ezé nke nwere ike ime ka enamel na dentin na-eyi n'oge, rute akwara na ọbụna mee ka ọkpụkpụ ezé. Otu ngwọta: yi aligners.

4. Ọkpụkpụ na-agbaji

Ma ọ̀ bụ nke afọ ofufo ma ọ bụ nke aka ya, nkwonkwo anyị na-agbawa mgbe ụfọdụ. Gịnị kpatara? N'ihi na ha na-lubricated ọ bụla ọzọ site na Mmiri synovial nke jupụtara na obere afụ gas nke, na-agbawa, na-emepụta crackle. Echegbula onwe gị, nke a adịghị ize ndụ maka ahụike gị.

5. Nsogbu

Ọ bụchaghị na ị ga-aṅụbiga mmanya ókè ka ị nwee mgbakasị ahụ! Ị nwekwara ike mechie n'usoro nke spasmodic contractions nke diaphragm mgbe ị na-eloda nri dị oke oyi, na-ekpo ọkụ ma ọ bụ na-ewe iwe. Iji kpochapụ mmeghachi omume a dị nro ma na-ewe iwe ma na-eme mkpọtụ na-ekwu na ọ dịkarịa ala, naanị ihe ị ga-eme bụ iwetu ikuku oxygen n'ime ọbara ma mee ka carbon dioxide dịkwuo elu, site na igbochi iku ume gị ogologo oge enwere ike, dịka ọmụmaatụ.

6. Anya nkuchianya

Na-enweghị ike ndọda, a na-egosipụta nhụsianya ahụ site na ịma jijiji nke nkuchianaya. Ọtụtụ ihe dị: ike ọgwụgwụ, nchekasị, ịṅụ ọgwụ ụfọdụ, wdg.. Enweghị ọgwụgwọ ọ bụla mana ọ dị mma ịkpọtụrụ dọkịta ma ọ bụrụ na mgbaàmà ahụ na-aga n'ihu ma ọ bụ na-apụtakarị.

7. Mkpịsị aka na mmiri 

Mgbe ị na-esi n'ebe a na-ekpo ọkụ pụta, mkpịsị aka gị na-enwekarị wrinkled. Nke a ọ bụ ihe ịrịba ama na ị mere agadi na mberede? Ọ bụghị n'ezie : nke a ga-abụ mmeghachi omume ebumpụta ụwa nke ga-eme ka anyị nwee ike ijide n'aka na gburugburu ebe iru mmiri.

8. Anya mmiri mgbe a na-egbutu yabasị

Ọrụ nke peeling na-abụkarị ihe na-agwụ ike ma nwee ike ime ka ị bee ngwa ngwa ma a bịa n'iwepụ akpụkpọ ahụ na yabasị. Ọ bụrụ na ịnweghị ike ijide anya mmiri gị, ọ bụ ihe nkịtị: ọ bụ n'ihi mmeghachi omume kemịkal. N'ezie, yabasị na-emepụta gas na-akpasu iwe, nke na-aghọ sulfuric acid ma mee ka mmiri mmiri na-agbapụta.

9. Ndanda n’ụkwụ

Ọtụtụ mgbe, ọ bụrụ na ọ dị gị ka ndanda n'ụkwụ gị, ị na-akụnwụ n'ihi na akwara agbachiela ya. Mmeghachi omume ọjọọ a nwekwara ike jikọta ya na pathology metabolic. dị ka ọrịa shuga ma ọ bụ ọrịa ọwara carpal, ọrịa strok, wdg… Iji lezie anya.

10. Acha uhie uhie

"Ọ rapaara onwe ya mma" bụ ihe anyị na-ekwu banyere onye ihere nke ukwuu nke malitere ịta isi na mberede. Mmeghachi omume anụ ahụ a nwekwara ike ime n'okpuru nrụgide ma ọ bụ iwe. na ọ siri ike ịchịkwa, ebe ọ bụ mgbasawanye nke capillaries, arịa ọbara nke ihu, na-akpata site na nkwụsị nke adrenaline. Ọ na-esonyere ya na aka ọsụsọ na obi na-akụtu.

Perrine Deurot-Bien 

Gụọkwa: Ihe nfụkasị ahụ na-adịghị ahụkebe