Anyị na onye nkuzi Yoga Kpọtụrụ mba ụwa Sarian Lee aka Yogi Anacostia ka anyị kparịta echiche ya banyere yoga, nnabata onwe ya, ọrụ asanas, usoro iku ume na ntụgharị uche na usoro ọgwụgwọ na mgbanwe. Sarian bụ otu n'ime ndị isi ahụike na Washington DC, n'akụkụ ọwụwa anyanwụ nke Osimiri Anacostia, ebe ọ na-akụzi klas vinyasa yoga dị ọnụ ala.
Kedu ka Sarian Lee si bụrụ Yogini Anacostia? Gwa anyị maka ụzọ gị? Gịnị mere i ji nyefee ndụ gị n'omume a, oleekwa otú o si gbanwee gị?
Amalitere m yoga mgbe ihe omume dị egwu gasịrị - ọnwụ nke onye m hụrụ n'anya. N’oge ahụ, ebiri m n’obere obodo dị na Belize, nke dị n’Ebe Etiti America, a naghị emepụtakwa ọgwụgwọ ọdịnala n’ebe ahụ. N'ụzọ dị mma, otu ezigbo enyi m gara otu Art of Living Group nke ji usoro iku ume wepụ ihe mgbu nke mmetụta uche. Do ke n̄kpep n̄kpọ mban̄a mme n̄kpọ ye mme asan̄autom, ndien uwem mi okpụhọde ke nsinsi. Ugbu a enwere m ngwá ọrụ ga-enyere m aka imeri oge ndị kasị njọ, ọ naghịkwa adị m ka m nweghị enyemaka. Achọghị m enyemaka n'èzí ugbu a. Ejiri m yoga merie trauma nke uche wee pụta na ụzọ ọhụrụ nke ilele ụwa anya.
Kedu ọrụ gị dị ka onye nkuzi yoga? Kedu ihe mgbaru ọsọ gị na gịnị kpatara?
Ọrụ m bụ ịkụziri ndị mmadụ ka ha gwọọ onwe ha. Ọtụtụ ndị na-ebi ndụ n'amaghị na e nwere ngwá ọrụ dị ike, dị ka yoga, na-ebelata nchekasị kwa ụbọchị ngwa ngwa. M ka na-eche mmegide na ihe ịma aka ná ndụ m. Ọ bụghị mgbe niile ka m ji nwayọọ dozie esemokwu ahụ, mana m na-eji usoro iku ume, ọnọdụ na mmegharị ahụ iji weghachi nguzozi.
Kedu ihe ị ghọtara site na ọgwụgwọ? Ma gịnị na-eme ka usoro a dịkwuo mfe?
Ọgwụgwọ bụ ụzọ kwa ụbọchị iji nweta nguzozi n'ime na n'èzí. Otu ụbọchị dị mma, a ga-agwọ anyị niile, n'ihi na anyị ga-anwụ, na mkpụrụ obi ga-alaghachi na mmalite. Nke a abụghị ihe nwute, kama ọ bụ ịghọta na anyị na-aga ebe ebe na ndụ anyị. Enwere ike ịgwọ onye ọ bụla, na-enwe obi ụtọ site n'eziokwu nke ịdị adị ya, ma ghọta ọbụna nrọ ya kachasị egwu. Ụzọ ọgwụgwọ ga-abụ site na ọṅụ, ntụrụndụ, ịhụnanya, ìhè, na nke a bụ usoro na-akpali akpali.
Ị na-ekwu na n'ikwu banyere yoga na banyere ahụ, ọ dịghị atụnyere "abụba na nke anụ ahụ." Ị nwere ike ịkọwa nke ọma?
Arụmụka gbasara nhazi ahụ bụ otu akụkụ. A naghị ekewa ndị mmadụ na ndị ojii na ndị ọcha. Anyị niile nwere ndò nke palette nke anyị. Enwere puku kwuru puku yogi nke agba niile, ikike dị iche iche, mmekọahụ na ịdị arọ dị iche iche. Ị nwere ike na-ekiri na Instagram ka ndị mmadụ dị iche iche dị iche iche na-egosipụta yoga nwere obi ike na nkà, n'agbanyeghị na enweghị m ike ikwu ihe ọ bụla gbasara àgwà ha. Ọtụtụ, n'agbanyeghị ibu ibu, nwere ahụike na obi ụtọ zuru oke. Ihe kacha mkpa bụ ịchịkwa mmetụta uche gị na ịzụlite nsụhọ gị.
Kedu ihe jikọrọ gị na ahụ nke gị? Kedu ka o si gbanwee ka oge na-aga?
M na-emega ahụ́ mgbe niile, ma ọ dịghị mgbe m dabara n'echiche nke onye na-eme egwuregwu. Enwere m oke apata ụkwụ site n'aka nne nne m West Africa na ogwe aka muscular sitere n'aka nna nna m South Carolina. Ọ bụghị nzube m ịgbanwe ihe nketa m. Ahụrụ m ahụ m n'anya.
Yoga kụziiri m ka m lebakwuo anya na onye ahụ ma ghara ige ntị n'echiche mgbanwe nke mgbasa ozi gbasara ịma mma, ahụike na ahụike. Ụfọdụ ndị enyi m na-eme ihere ma na-eme ihe niile iji felata. Ndị ọzọ na-eleda ọdịdị ha anya kpamkpam. Nkwanye onwe m na-elekwasị anya na "ịdị mma" kama "ịma mma."
Echere m na ndị mmadụ kwesịrị ịchọta ebe etiti nke ha. Ọnụ ọgụgụ na-arịwanye elu nke ndị mmadụ na-atụgharị uche n'echiche ha banyere ahụike na ịma mma, n'agbanyeghị stereotypes na mmasị ahịa. Mgbe ahụ yoga na-arụ ọrụ ya ma na-akpalite mgbanwe ime mmụọ nke uche na ahụ.
Kedu ndụmọdụ ị ga-enye onye chere na ya enweghị ike ịme yoga n'ihi oke ibu, dịka ọmụmaatụ?
M ga-atụ aro ka ha malite na ihe kachasị mkpa na ahụ - iku ume. Ọ bụrụ na ị nwere ike iku ume, mgbe ahụ ị nwere usoro iwu nke dabara maka yoga. Mechie anya gị ma nwee mmasị na omume yoga gị. Ka ụkpụrụ ya miri emi si n'ime gị gafere.
Na blọọgụ m, onye ọ bụla nwere ike ịhụ foto ndị si n'akụkụ ụwa niile nwere ọnụ ọgụgụ dị iche iche na-eme asanas mara mma. Nke kachasị mkpa, ndị mmadụ na-agbanwe àgwà ha iji meziwanye ụwa.
Kedu echiche ụgha ndị ọzọ gbasara yoga dị?
Ụfọdụ nwere ike iche na yoga bụ ihe ngwọta maka mgbada mmetụta uche ọ bụla. Nke a bụ ihe ezi uche na-adịghị na ya na-ekwekọghị n'okike. Yoga na-enye ngwaọrụ dị ka mantras, ntụgharị uche, asanas na nri Ayurvedic iji nyere aka mebie ebu na ụkpụrụ n'ụdị ndụ anyị. Ihe a niile na-eme ka o kwe omume ịkpachara anya mee mgbanwe wee tụgharịa gaa n'usoro.
Na n'ikpeazụ, gịnị bụ nzube nke yoga, dị ka ị na-ahụ ya?
Ebumnuche nke yoga bụ iji nweta udo, ịdị jụụ na afọ ojuju na ndụ ụwa. Ịbụ mmadụ bụ nnukwu ngọzi. Ndị yogi oge ochie abụghị ndị nkịtị. Ha ghọtara ohere pụrụ iche a mụrụ dị ka mmadụ ọ bụghị dị ka otu n'ime ihe ndị dị ndụ ijeri asatọ. Ihe mgbaru ọsọ bụ ibi n'udo na onwe gị na ndị ọzọ, na-aghọ ihe organic akụkụ nke cosmos.