Ọnwụnwa ahụ dị ukwuu, ma ihe oriri dị otú ahụ abụghị ihe ọ bụla ma ọ bụghị nsogbu.
July 21 2020
Ọ ga-adị ka, gịnị nwere ike ịbụ ihe ọjọọ ma ọ bụ na-emerụ ahụ n'eziokwu na mgbe nri abalị dị ụtọ ma dị ụtọ, kama achicha, bun ma ọ bụ kuki, na-emeso onwe gị ka ị megharịa ya na mkpụrụ osisi na-edozi ahụ na-edozi ahụ na tomato - apricots, cherị, currants, raspberries? Ọ na-apụta na ozugbo nri isi nri, ọ bụghị ihe amamihe dị na ya ịnweta nri dị otú ahụ. Onye ọkachamara gwara Wday.ru gbasara nke a.
Na mbụ, ị gaghị eri mkpụrụ osisi na mkpụrụ osisi mgbe ị risịrị nri maka ndị nwere nsogbu na tract gastrointestinal. Na nke a bụ ọtụtụ n'ime anyị: ndị nwere nnukwu acidity, ndị nwere gastritis ma ọ bụ ọrịa ndị ọzọ na-egbuke egbuke. N'okwu a, ahụ na-ada mbà, eriri afọ anaghị arụ ọrụ nke ọma, na nnukwu ego nke ihe bara uru - ihe ndị na-achọpụta ihe, shuga, nke anyị na-enweta, gụnyere site na mkpụrụ osisi - na-agbaze ka njọ, nke na-emepụta ihe mgbakwunye na tract digestive. .
Nke abuo, nnukwu protein yana sugar nwere ike ime ka mmepụta gas. Ya mere, ọ bụrụ na mmadụ nwere ezigbo nri ehihie, wee rie ọtụtụ mkpụrụ osisi, mgbe ahụ, ọ nwere ike inwe afọ ntachi. Nke a abụghị ihe na-emerụ ahụ, ọ dịghị ihe ọ bụla zuru ụwa ọnụ na nke a, ma a na-ekwe nkwa mmetụta na-adịghị mma na ahụ erughị ala.
Ọ kacha mma ịme mkpụrụ osisi na tomato dị ka nri nri, na nri ụtụtụ na nri ehihie dị ka isi nri, ya bụ, gbasaa ha maka awa abụọ. Dịka ọmụmaatụ, nri ehihie, na awa abụọ mgbe ọ gachara - tomato. Oge kacha nta ị ga-echere n'etiti nri na ihe eji megharịa ọnụ beri bụ nkeji 30-40.
Site n'ụzọ, nke a abụghị naanị echiche: ndị ọkachamara nke Rospotrebnadzor na-adụ ọdụ ka ị ghara iri nri ehihie gị na tomato. Dịka ọmụmaatụ, otu cherị ahụ ga-eme ka ọzịza siri ike na mgbaze. Ya mere nso na ihere. Ma ọ bụrụ na ị na-eri ihe karịrị 300-400 grams nke tomato n'otu oge, afọ ọsịsa nwere ike ime. I kwesịkwara icheta na a naghị anabata ụfọdụ cherị ma ọlị.
Agbanyeghị, ịkwesighi iri mkpụrụ osisi na mkpụrụ osisi na afọ efu. Nke a juputara na nsogbu nke tract digestive.
"Echere m na ọ ka mma iri mkpụrụ osisi na tomato ma e risịrị nri, ọ bụghịkwa n'afọ efu. Ha na-enwekarị utoojoo, ma ọ bụrụ na a na-eri ha na afọ efu, enwere ike ịka njọ nke gastritis. Nke a bụ ọrịa na-adịghị ala ala nke, ozugbo o bilitere, na-adịgide ndụ maka ndụ na, n'ọnọdụ ụfọdụ, na-akawanye njọ. Na mgbakwunye, ọ bụrụ na mmadụ rie mkpụrụ osisi na mkpụrụ osisi n'etiti nri, ọ ga-egbu agụụ ya, nri ọzọ ya ga-agbanwekwa. Ọ bụrụ na ha na-atọ ụtọ, mgbe ahụ, ha ga-anọchi anya nri zuru ezu maka ya, n'ihi na ọ ga-agbanye onwe ya na shuga kama nri nkịtị. "