Ịchụ nta ero bụ ọrụ dị mma maka mkpụrụ obi na ahụ. Nke a bụ ohere iji kwakọba ngwaahịa na-atọ ụtọ, gbanarị n'ọchịchọ kwa ụbọchị, ma nwee anụrị anụ ọhịa. Ma ọ bụrụ na ị na-ewepụta oge maka ntụrụndụ ma nọrọ n'ime ọhịa n'otu abalị, a na-enye ezigbo ezumike na ọtụtụ echiche dị ụtọ!
Omuma ihe nhọpụta ero
Ị ga-agarịrị nke ukwuu, gagharịa n'ahịhịa ọhịa, gbadaa na squat. Ọ bụrụ na ichu nta dị jụụ na-eme ka ọ bụrụ ihe ịga nke ọma, ibu bụ isi ga-adị n'ihu, n'ihi ya, ọ dị mkpa ka ị were naanị ihe ndị kacha mkpa. Ihe kwesịrị dabara na obere akpa azụ n'azụ ubu gị, ebe ị ga-ebu bọket na nkata zuru oke n'aka gị.
Ihe kacha mma ịchọrọ maka ịchụ nta ero:
Mma. Ọ ga-adị obere, nkọ, ọkacha mma na agụba gbagọrọ agbagọ. Ọ bụ adaba n'ihi na ha bee mushrooms na-eto eto n'ala na osisi. Were eriri ogologo ma kee agụba na eriri ma ọ bụ nkata gị ka ị ghara idafu ya.
Nkwụghachi azụ. Ohia bụ ebe ọtụtụ ụmụ ahụhụ na-ebi. Ngwá ọrụ pụrụ iche ga-echebe megide anwụnta na-akpasu iwe, akọrọ, yana ndanda na ahịhịa. Onye na-asọ oyi kwesịrị ịgwọ akụkụ ahụ ghe oghe. Triple cologne na-anagide ọrụ a nke ọma.
Uwe kwesịrị ekwesị na akpụkpọ ụkwụ dị mma. A ghaghị imechi ha n'agbanyeghị oge iji chebe ahụ pụọ na ụmụ ahụhụ na alaka. Na ihu igwe na-ekpo ọkụ, yikwasị uwe elu owu, ogologo ogologo ọkpa na okpu, na ihu igwe oyi - mkpuchi mmiri na ikuku, ịchafụ, uwe aka ọrụ. Yiri snịịka, akpụkpọ ụkwụ na-eme njem, na ụbọchị mmiri ozuzo, akpụkpọ ụkwụ rọba.
Thermos / karama mmiri, nri nri. N'ikuku dị ọhụrụ n'oge mgbatị ahụ, ị ga-achọ ngwa ngwa iri na ịṅụ ihe ọṅụṅụ. Were ihe na-atọ ụtọ (sanwichi, mmanya mgbatị ahụ, chocolate). Ihe ọṅụṅụ kwesịrị ekwesị ga-enyere aka mee ka ume ma ọ bụ kpoo ọkụ.
Site na nhazi dị otú ahụ, njem maka mushrooms ga-adị mma ma na-amị mkpụrụ.
Ihe ịchọrọ maka ịnọ abalị n'ime ọhịa
Ikekwe ị kpebiri iwepụta ụbọchị ole na ole maka njem ahụ. Ọ bara uru ịkwadebe nke ọma maka njem na okike. Mgbe ahụ ndị ọzọ agaghị ekpuchi ihe ndị echefuru echefu na nsogbu. Nke mbụ na ndepụta ga-abụ ụlọikwuu maka ndị njem nleta. Nhazi nke oge a dị ọkụ, dị mma, dị mfe ikpokọta. Kpochie akwa akwa, akwa akwa na obere ohiri isi ka ị nọrọ na akpa njem gị. Akpa ihi ụra bara uru.
Kedu ihe bụ njem ịma ụlọikwuu na-enweghị ọkụ? Ị ga-achọ ọkụ ọkụ, arịa ọla na ihe ncha. Echefula banyere inye mmiri dị ọcha na ihe oriri. Dị ka ọ dị, were ngwa enyemaka mbụ: ọgwụ na-egbu egbu, ọgwụ mgbu na antipyretics. Ọgwụ maka nsị, antihistamines, bandeeji agaghị abụ nke ukwuu.
Maka ihe omume ntụrụndụ, ị nwere ike ịchọrọ mkpanaka ịkụ azụ, guitar na bọọlụ, yana egwuregwu bọọlụ. Ụzọ nzikọrịta ozi amanyere amanyere (ekwentị mkpanaaka, walkie-talkie). Were kompas, ọkụ ọkụ na okpu. Tinye ihe gị niile n'ime akpa azu buru ibu. Njem ero nke abalị ga-atọ ụtọ ma ọ bụrụ na ị kwadebere nke ọma maka ya wee were ihe niile dị gị mkpa.