Họrọ onyinye n'otu n'otu, ọ bụghị site n'ọchịchọ gị ime ka obi dị ya ụtọ, kama site n'iguzo n'ọnọdụ ya na ịghọta ihe na-amasị ya. Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike ịchọta onye juicer dị mma maka na ọ na-enwe mmasị ịṅụ ihe ọṅụṅụ ọhụrụ n'ụtụtụ. Mana ya, ebe ọ bụ onye na-ese foto, ọ ga-amasị ya ịnweta oghere ọhụrụ, ọ bụghị ngwa ụlọ nke ị na-ejikarị mgbe ị na-aṅụ ya. A ga-ekewa onyinye niile dị na isiokwu ahụ ụzọ ise: nri, ahụike, mmepe onwe onye, egwuregwu na nkà na ụzụ.
Isi nri
Otu a anaghị agụnye nri n'onwe ya, kama ngwaọrụ teknụzụ maka ịme nri dị mma.
Mkpụrụ ọka ọka ga-abụ onyinye magburu onwe ya, ọ ga-ahapụ gị n'ọrụ siri ike nke mkpụrụ akwụkwọ ntuziaka. Ọ ga-enye gị ohere itinye ọtụtụ efere sitere na omenala ọka ọhụrụ, agbanwebeghị na menu.
The dehydrator bụ ihe ọzọ na-emepụta nri nke ga-enyere ngwaahịa apụl, unere, tomato na ọtụtụ mkpụrụ osisi ndị ọzọ aka. Ma rie nri nke jigidere vitamin na mineral nke ọma.
Mmiri Alkalizing bụ ihe ọhụrụ na-emekarị na iri nri dị mma, ọ bụghị ihe nzuzo na mmadụ bụ 70% mmiri, na ọdịmma na-adabere na mmiri ọṅụṅụ. Dị ka ndị nchọpụta si kwuo, ọ bụ gburugburu alkaline na-enye ohere ka mkpụrụ ndụ nke ahụ na-arụ ọrụ nke ọma. Ngwaọrụ a, dị ka mmesi obi ike nke ndị okike si dị, na-eme ka mmiri dịkwuo mma.
Ị nwekwara ike iche echiche nke ọkụ ọkụ abụọ, blender ma ọ bụ arịa eco-friendly, ma ha dabara adaba maka nwa agbọghọ.
Health
Ahụike na-ekpebi ịdị mma nke ndụ, enwere ọtụtụ ngwaọrụ iji kwado ya. Dịka ọmụmaatụ, akwa akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ nke ahịhịa ma ọ bụ obere okwute na-asa ahụ ga-abụ onyinye magburu onwe ya nke na-ejikọta nhazi mara mma, ihe onwunwe nke ihe ịhịa aka n'ahụ, ọ ga-enye gị ohere inwe mmetụta nke ihe okike na akpụkpọ ụkwụ gị. ụkwụ.
Otu plank nke mbọ bụ onyinye obi ọjọọ, ọ ga-enyere aka mee ka ahụike dịkwuo mma n'ihi ịhịa aka n'ahụ reflex, ọ na-adịkwa jụụ ma na-awụ akpata oyi n'ahụ maka ndị na-ahụ ihe dị otú ahụ na nke mbụ. N'ezie, ị nwere ike iguzo na ya, ọ bụ ezie na na mbụ ị gaghị eguzo na ntu na ibu gị niile, ị ga-amalite na otu ụkwụ ma zuru ike n'ala na nke ọzọ, ma mgbe izu ole na ole nke ọzụzụ ị ga-amalite. ga-enwe ike iji ụkwụ abụọ guzoro.
Asụcha ire, ite imi na ahịhịa eke. A na-eji anyị na-ehicha ezé anyị, ma oghere ọnụ abụghị nanị ha, ụmụ nje na-amụba na ire na imi. Maka yogis, ọ bụ omume ebumpụta ụwa ịsacha ọnụ dum, n'ihi na nke a ka e mepụtara ihe nchacha ire na ite ịsa imi. Site na ime ụlọ mposi ụtụtụ dị otú ahụ, ị ga-agbakwunye na ahụike gị ma chebe onwe gị pụọ na ọrịa iku ume. Naanị kpachara anya na ịsacha imi gị, n'ihi na mmiri nwere ike ịbanye na sinuses gị, yabụ mee ya nke ọma na enweghị mmasị.
Mmepe onwe
Akụkụ dị mkpa nke ndụ mmadụ bụ mmepe onwe ya, ọ dị mkpa ka ọ nwee mmetụta na-eto eto.
Tiketi maka ịlaghachi azụ, nke a bụ njem na-akpali akpali maka ebumnuche gị, ọ bụghị onye ọ bụla nwere ike ime ya, mana nwoke ọ bụla ga-agaferịrị ya. Ọtụtụ n'ime anyị na-arọ nrọ ịpụ na usoro nke ịkpata ego na imeri ọnụ ọgụgụ kasị elu maka otu izu, ka anyị nwee udo na nkwekọrịta n'ime obi anyị. Ọ bụ nlọghachi azụ ga-enye ohere ịhapụ ndụ a na-emebu ma mepụta ọnọdụ maka ịtụgharị uche n'onwe ya.
Usoro ntụgharị uche ma ọ bụ yoga, ndụ mmadụ jupụtara na nrụgide na nchekasị, mgbe mgbe, ọ dịghị oge zuru ezu iji zuru ike, n'ihi nke a, ahụike na-ata ahụhụ. Ọ bụrụ na nwoke gị enwebeghị ike ịtụgharị uche ma ọ bụ yoga, mgbe ahụ nke a ga-abụ onyinye magburu onwe ya maka ya, mgbe ọ gụsịrị akwụkwọ n'okpuru nduzi nke onye nkụzi nwere ahụmahụ, ọ ga-ebili n'ọkwa ọhụrụ.
Ngwa egwu ga-abụkwa onyinye dị mma, ma nye ya naanị ma ọ bụrụ na o kwuru na ya chọrọ ịmụta otú e si akpọ ya. Onyinye a nwere akụkụ etinyere ya, ịmara ngwa egwu na-etolite ụbụrụ ma na-abawanye ọgụgụ isi.
Sport
Ọ bụbu na ọ ga-anọgidekwa bụrụ akụkụ dị mkpa nke ndụ ụmụ nwoke. Ị nwere ike inye nwoke ngwa maka egwuregwu ọ na-eme. Dịka ọmụmaatụ, uwe aka ọhụrụ maka ọkpọ ọkpọ.
Igwe mgbatị ụlọ bụ onyinye nke ọtụtụ ụmụ nwoke ga-eji obi ụtọ nabata. Dịka ọmụmaatụ, mgbidi na-arị elu. Onyinye dị otú ahụ agaghị ewe ọtụtụ ohere, ma ọ ga-ewusi ahụ dum ike, ịzụlite ntachi obi, ọ ga-abụkwa 100% mbụ ma e jiri ya tụnyere ọtụtụ simulators.
Ọ bụrụ na nwoke gị hụrụ mmiri n'anya, mgbe ahụ ọ ga-enwe obi ụtọ ịnata bọọdụ SUP nwere ike ịfefe ma ọ bụ kayak nwere oche abụọ. Ọnụ ego nke onyinye dị otú ahụ dị ihe dị ka puku 20, ma ọ bụrụ na ị gbazite ihe ndị dị otú ahụ, ha ga-akwụ ụgwọ na naanị njem abụọ na okike.
Usoro
Ụwa na-agbanwe, ọtụtụ ndị mmadụ na-aghọta na mmanụ ga-agwụ n'ime otu narị afọ. Enwere ọtụtụ ndị na-aghọta na ọ dị mkpa ilekọta gburugburu ebe obibi, ya mere ejiji maka njem eletrik na-eji obi ike na-ejegharị gburugburu ụwa. Ugbu a, ọ ga-ekwe omume ma dị mma ịnweta ihe site na ụdị njem a. Foto nke otú ndị na-eto eto na ọbụna ndị okenye na-agba ịnyịnya eletrik na-arụ ọrụ n'ụtụtụ abụghịzi ihe ọhụrụ, ọ ga-abụ onyinye dị ukwuu, karịsịa ebe ọ bụ na mmiri na-abịa. Ọ dị mma, maka ndị na-asọpụrụ nwoke ha nke ukwuu na nchekwa ego, enwere nhọrọ ụgbọ ala eletrik, dịka ọmụmaatụ, Nissan Leaf, LADA Ellada ma ọ bụ Renault Fluence ZE.
Ị mara nwoke gị nke ọma karịa ka gị onwe gị chere, na site n'ige onwe gị ntị, ị nwere ike chọpụta nke n'ime onyinye ndị ahụ edepụtara ga-amasị ya. Isi ihe bụ ịbịakwute nhọrọ ahụ, na-eduzi mmasị ya na ọchịchọ ya, na mgbakwunye, nke a ga-esetịpụ ihe atụ dị ukwuu, n'ihi na March 8 na-abịa n'oge na-adịghị anya.