Kedu ihe dị mma maka imeju na ihe ọjọọ - ịkwesịrị ịma

😉 Ekele diri ndị na-agụ akwụkwọ na ndị ọbịa! Isiokwu bụ́ “Ihe dị mma na imeju na ihe ọjọọ” nwere ihe ọmụma bụ́ isi banyere akụkụ ahụ́ a. Kedu nri dị mma maka imeju mmadụ. Ndụmọdụ ndị na-aba uru. Na njedebe nke isiokwu e nwere vidiyo na isiokwu.

Gịnị bụ imeju

Imeju (Greek Hepar) bụ akụkụ dị n'ime oghere afọ, nnukwu gland nke nzuzo nzuzo nke mpụga, nke na-arụ ọtụtụ ọrụ physiological dị iche iche na ahụ mmadụ na vertebrates.

Lelee foto a. Ọ bụghị ihe ndabara na imeju dị n'elu akụkụ niile nke oghere abdominal. Ọ dị ka ihe nzacha nchebe n'etiti tract digestive na akụkụ ahụ ndị ọzọ nke ahụ mmadụ.

Ibu imeju (nkezi) 1,3 n'arọ na okenye. Ọ bụ naanị akụkụ ahụ zuru ụwa ọnụ nke nwere ihe pụrụ iche nke mgbake na ọgwụgwọ.

Isi ọrụ nke imeju

• neutralization nke ihe ndị na-emerụ ahụ site na nri;
• ikere òkè na nhazi nke bile;
• njikọ protein;
• hematopoiesis.

Imeju bụ ebe nchekwa nke nnukwu ọbara, nke enwere ike ịtụba n'ime akwara vaskụla n'ozuzu ma ọ bụrụ na ọbara mfu ma ọ bụ ujo n'ihi mbelata nke arịa ọbara na-enye imeju.

Dị ka ị na-ahụ, imeju na-arụsi ọrụ ike na-arụ ọrụ ehihie na abalị iji chebe ahụ anyị. Mana gịnị kpatara na ọtụtụ n'ime anyị anaghị enyere ya aka, mana, n'ụzọ megidere ya, bufee ya ma ọ bụ gbanyụọ ya kpamkpam?!

Nri dị mma maka imeju

• eriri (eriri nri) bụ sorbent dị ike nke na-enyere imeju aka. Ọ na-ewe akụkụ nke ibu ahụ n'onwe ya, na-ewepụ ogige ndị na-emerụ ahụ, na-emezi microflora intestinal.
• anụ: ụdị dị nro (veal, beef, beef, chicken, toki).
• azụ: cod, azu kaapu, hake, trout, azụ asa, pike perch, salmon.
• tomato: strawberries, blueberries, cranberries, currants.
• mkpụrụ osisi: apụl, pears, fig, ube oyibo, apricots.
• apụl esiri esi bụ nhọrọ dị mma;
• mkpụrụ citrus: mkpụrụ osisi grepu, oroma na lemon;
• akwụkwọ nri: ugu, ọcha kabeeji, zukini, mgbịrịgba-ede ede, kukumba, tomato, broccoli, artichoke, yabasị.
• elu: letus, dil, celery, pasili, basil;
• mkpo: agwa, peas.
• mgbọrọgwụ inine: red beets, Jerusalem artichoke.
• ahịhịa mmiri, ahịhịa;
• ọka: oatmeal, millet, buckwheat, ọka wit.
• achịcha ọcha mịrị amị ma ọ bụ nke siri ike;
• bran, ọkachamma oat.
• raw sunflower, flax, ugu, mkpụrụ osisi sesame;
• mmiri ara ehi na ngwaahịa mmiri ara ehi dị obere: kefir, cheese cheese, mmiri ara ehi fermented, yogọt, utoojoo ude, yogọt.
• akwa: quail ọhụrụ, na ọkụkọ sie nro. A naghị anabata nke eghe ma ọ bụ sie sie ike.
• mmanụ oriri: linseed na oliv;
• obere ego nke bọta bụ ihe kwere omume (dosed).
• mkpụrụ: walnuts, hazelnuts, almọnd - (dosed).
• compote na jelii; akwụkwọ nri na ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi na-abụghị acid;
• na-aṅụ mmiri dị ọcha site na 1 ruo 2 lita kwa ụbọchị.

Ụtọ maka imeju

• mmanụ aṅụ (dosed);
• lozenge,
• marmalade;
• marshmallows.

Ihe oriri na-emerụ ahụ maka imeju

Ndepụta nri ndị na-adịghị mma maka imeju dị mfe icheta

• mmanya ọ bụla ka amachibidoro;
• ihe ọ drinksụ drinksụ carbon;
• nri ngwa ngwa;
• ero;
• abụba;
• soseji ọ bụla;
• anụ abụba (nwa atụrụ, anụ ezi);
• anụ ọkụkọ: ọbọgwụ, ọgazị;
• azụ nke ụdị abụba dị iche iche;
• broth bara ọgaranya;
• chiiz ụlọ nwere abụba;
• pancakes ma ọ bụ pancakes;
• esichara cheese, oseose na nnu;
• anụ mkpọ na azụ;
• ngwaahịa ndị na-ese anwụrụ;
• Pịkụl;
• ngwa nri: ketchup, mọstad, ose, ihendori ọkụ, Mayonezi na mmanya;
• achịcha dị iche iche na ude (achicha, achịcha dị iche iche);
• ngwaahịa bred;
• chọkọleti,
• ihe nracha;
• ihe ọṅụṅụ utoojoo;
• ike tii;
• kọfị;
• akwụkwọ nri: radish na radish, sọrel na galik ọhịa;
• utoojoo tomato: cranberries, kiwi;
• margarine, mmanu abuba na abụba trans ndị ọzọ;
• imeju na-akpọ ọgwụ asị, karịsịa ọgwụ nje! Maka ya, ọ bụ nrụgide na oke nrụgide.

Ihe dị mkpa! E kwesịghị ighe nri. Mgbe a na-eri ya, ọ dịghị oyi ma ọ bụ ọkụ. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịkpọtụrụ dọkịta gị ma ọ bụ ọkachamara na-eri nri gbasara nri gị. A na-enwekarị echiche na-ezighị ezi na ịntanetị.

Ọ bụrụ na ị nwere imeju ahụike, nke ahụ dị mma! Naanị ị ga-amachita iri nri imeju na-adịghị mma nke a kpọtụrụ aha n'elu. Mara oke!

Video

Na vidiyo a, ozi ndị ọzọ gbasara isiokwu a: Kedu ihe dị mma maka imeju na ihe ọjọọ.

Ndị enyi, hapụ mgbakwunye na ndụmọdụ na isiokwu "Ihe dị mma maka imeju na ihe ọjọọ." Kesaa ozi a n'etiti ndị ọzọ na netwọk mmekọrịta. 😉 Na-adị mma mgbe niile! Ruo oge ọzọ na saịtị! Bata!