ọdịnaya
- Sunny smoothie nwere ugu na oké osimiri buckthorn
- Smoothie mere nke ọhụrụ tomato na kefir
- Sọrel, mkpụrụ osisi na ọka smoothies
- Smoothie na banana na mango "Ụtụtụ ọma!"
- Smoothies dị ka uzommeputa nke Yulia Healthy Food Near Me
- Apple achịcha smoothie
- Strawberry-banana smoothie na kiwi na mkpụrụ osisi chia
- Smoothie"Ụtụtụ"
- Blueberry-flaxseed smoothie
- Raspberry na peach smoothie
Malite ụbọchị gị nke ọma! Kwadebe smoothie na-egbuke egbuke ma dị mma maka nri ụtụtụ, na-agbakwunye mkpụrụ osisi na tomato ọkacha mmasị gị. Kama shuga, ị nwere ike iji sirop na-atọ ụtọ ma ọ bụ mmanụ aṅụ mmiri mmiri, ma dochie yogọt eke na kefir. Ọ bụrụ na ị gbakwunye mkpụrụ osisi chia, ị ga-enweta nri nri zuru oke nke ị nwere ike iji rụọ ọrụ ma ọ bụ n'okporo ụzọ. Nnwale! Hụ ntụziaka kacha mma maka vitamin smoothies na nchịkọta ọhụrụ anyị.
Sunny smoothie nwere ugu na oké osimiri buckthorn
Onye edemede Elena na-atụ aro ka esi nri na-edozi ahụ ma na-atọ ụtọ na ugu na oké osimiri buckthorn. Ihe mejupụtara ya ga-abara ahụ uru, na agba oroma na-anụ ụtọ ga-ebuli ọnọdụ ahụ.
Smoothie mere nke ọhụrụ tomato na kefir
Nri ụtụtụ na-atọ ụtọ ma dị mma ma ọ bụ tii ehihie dị ka uzommeputa nke onye edemede Victoria si dị. Ntọala nke tomato nwere ike ịdị iche iche dị ka uto gị si dị.
Sọrel, mkpụrụ osisi na ọka smoothies
Ọhụrụ, dị mfe, ụtọ, mara mma ma na-edozi ahụ! Ndị na-akwado nri dị mma na ndị na-ahụ maka vitamin smoothies ga-amasị ihe ọṅụṅụ ahụ n'enweghị obi abụọ ọ bụla. Daalụ maka uzommeputa nke onye edemede Svetlana!
Smoothie na banana na mango "Ụtụtụ ọma!"
Nke a smoothie nwere isi uru abụọ. Nke mbụ, ọ dị ezigbo mma ma na-atọ ụtọ. Na nke abụọ, a na-akwadebe ihe ọṅụṅụ ahụ n'abalị tupu ya eruo abalị dum na friji. Nke a pụtara na ụtụtụ gị ga-amalite na nri ụtụtụ emebere! Ntụziaka na-akọrọ anyị site na-ede akwụkwọ Anna.
Smoothies dị ka uzommeputa nke Yulia Healthy Food Near Me
Ọ dị mfe ịkwadebe smoothie na cherị na yogọt dị ka uzommeputa nke Yulia Healthy Food Near Me si dị. Enwere ike iji beri ahụ oyi kpọnwụrụ.
Apple achịcha smoothie
Enwere ike ịkwadebe smoothie a na-adịghị ahụkebe nke nwere uto na isi nke apụl apụl ọbụna na mgbede ma jee ozi dị ka ihe eji megharịa ọnụ. Daalụ maka uzommeputa nke onye edemede Victoria!
Strawberry-banana smoothie na kiwi na mkpụrụ osisi chia
Nhọrọ kacha mma maka nri ụtụtụ ọkụ ma ọ bụ nri dị mma sitere n'aka onye edemede Evgenia. Nchikota nke mkpụrụ osisi na tomato na-aga nke ọma, na mkpụrụ osisi chia ga-eme ka ihe ọṅụṅụ ahụ dịkwuo ụtọ.
Smoothie"Ụtụtụ"
Nke a smoothie yiri oatmeal umengwụ. Naanị mkpụrụ puree ka a na-eji kama mmiri ara ehi. Ihe ọṅụṅụ na-enye ụgwọ nke vitamin, micro-na macronutrients, nke pụtara ike na ume maka ụbọchị dum na-abịa. Na agba akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ nke smoothie na-edozi nkwekọ n'ime na gburugburu ya. Daalụ maka uzommeputa nke onye edemede Ekaterina!
Blueberry-flaxseed smoothie
N'ihi ịcha mkpụrụ osisi, mkpụrụ osisi na mkpụrụ osisi, ihe ndị sitere na smoothies na-abanye n'ime ahụ ngwa ngwa, na ọnụnọ nke ọtụtụ ihe na-eme ka mmetụta niile dị na ya pụta. Gbalịa ihe ọṅụṅụ a dị mma sitere n'aka onye edemede Elena!
Raspberry na peach smoothie
Ị nwere ike ịkwadebe rasberi na peach puree otu awa tupu ị na-eje ozi ma chekwaa ya na friji. Ntụziaka nke smoothie a na-egbuke egbuke na-akọrọ anyị onye edemede Elena.
Nwere ike ịchọta ọbụna usoro nri ndị ọzọ nwere ntuziaka usoro-na-esite na foto zuru ezu na ngalaba "Ntụziaka". Enwee agụụ gị na ọnọdụ anwụ na-acha!