Anụ anụ, n'agbanyeghị ụgwọ ọ na-eri, pere mpe karịa, nwekwuo protein, vitamin, amino acid na mineral. Ọ naghị adị mfe ịnweta ya, mana ọ bụrụ na ịnwere ohere, adala efere n'ụlọ nri ma ọ bụ zụta otu.
Quail
A naghị esikarị anụ kwel, ebe ọ bụ na ịcha obere nnụnụ ndị a bara uru ịtụgharị uche. Anụ dị ụtọ ma na -eri nri, a na -eji ya na menu ụmụaka. Ọ bara ọgaranya na potassium, sọlfọ na phosphorus, vitamin A, B, PP.
Ewu
Chiiz ewu bụ ihe ọhụrụ na tebụl anyị. Mana anụ ewu anaghị adịkarị esi nri n'ụlọ. Nye ọtụtụ ndị, anụ ewu yiri ihe na -adịghị mma maka isi, ụfọdụ na -ekwupụta kpọmkwem ya. A na -ewere anụ ewu ka ọ bụrụ nri nri, ọ dị ala na kọlestrọl, nweekwa nnukwu vitamin B na A.
Oke oyibo
Anụ bekee adịghịkwa amasị ya n'ihi ọdịdị ọkpụkpụ ya na ihe isi ike nke ịzụlite oke bekee dị mma. Agbanyeghị, anụ ahụ na -etinye ahụ mmadụ n'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ pasent 100, o nwere ọtụtụ phosphorus, iron, magnesium na vitamin C, B6, B12.
Anụ buffalo
Anụ anụ ọhịa yiri anụ ehi, n'agbanyeghị na ọ dị ntakịrị ụtọ. Ọ dị oke elu na omega-3 fatty acids na obere abụba na cholesterol. Anụ anụ nwere anụ nwere linoleic acid, nke na -egbochi mmepe ọrịa kansa. Isi nri anụ a siri ike - ọtụtụ mgbe, ọ "na -akwadebe" ngwa ngwa, yabụ ọ ka mma ịtụkwasị ndị isi nke ezigbo ụlọ oriri na ọ ifụ ifụ ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịtọ ụtọ osisi a.
Venison
Maka ndị bi na North, anụ na -eri anụ bụ isi ihe na -enye protein ma dị anya site na osisi. Anụ a siri ezigbo ike, yabụ a na -enye ya nri beri na -eme ka ọ dị nro. Anụ mgbada na -esi isi ma na -emesapụ aka na protein.
Anụ Moose
Enwere ike ịsị na ọ bụ anụ na -eri anụ, mana ndị na -ahụ maka nri na -ekewa anụ a na ụdị ịnyịnya ka ọ na -atọ ụtọ karịa ma nụchaa. Otu akụkụ nke anụ elk nwere obere kalori nwere nri mmadụ na-enweta kwa ụbọchị nke vitamin B12. Ọ dịkwa ọgaranya na zinc, ígwè na phosphorus.
Anụ Kangaroo
A na-ejikarị ya eme ihe maka imepụta sausaji. A na-enwekarị ekele maka ọdụ kangaroo - anụ dị na ya kachasị atọ ụtọ. Anụ kangaroo nwere ọtụtụ protein na ntakịrị abụba.
Ostrich
Anụ a anaghị atọ ụtọ dị ka ihe ọ bụla anyị maara, n'agbanyeghị na ụfọdụ ka na -atụnyere ya na anụ ehi - ma n'ọdịdị ma na ụtọ. Anụ anụ enyí abụghị abụba, nwere ọtụtụ vitamin B, protein na ọ naghị esikwu ike mgbe esiri ya. Anụ enyí nnụnụ adịghị oke ọnụ, dịka ha mụtara ka esi eto enyí nnụnụ ebe a.
Ka anyị chetara gị na mbụ anyị kwurịtara banyere etu esi edozi anụ, yana otu "ndị na-eme anụ" si azọpụta ndị bi na Germany.