ọdịnaya
Oke 5 dị ka KP siri dị
1. Zinc picolinate
Zinc bụ otu n'ime ihe ndị kachasị mkpa na-ahụ maka ọmụmụ na ovulation na ụmụ nwanyị, yana mmepụta nke spam na testosterone dị mma n'ime ụmụ nwoke, bụ nke na-ahụ maka ntachi obi, ike anụ ahụ na ume. Enweghị zinc na ahụ mmadụ nwere ike imetụta ike na mmepụta spam, na n'ọnọdụ ndị dị elu na-eduga na-amụghị nwa ma ọ bụ prostatitis.
Zinc dị mkpa maka ụmụ nwoke maka ịrụ ọrụ nkịtị nke gland prostate. Site na ụkọ zinc, ngụkọta spam na-agụ na ejaculate na ọkwa testosterone na-ebelata. Site na spermatogram na-adịghị mma, mmadụ chọrọ site na 2,5 ruo 6 mg nke zinc kwa ụbọchị. Zinc picolinate bụ ụdị kachasị adaba n'ihi na ọ nwere zinc n'ụdị organic ma ahụ na-etinye ya ngwa ngwa, na-ebelata ohere nke ọrịa eriri afọ, kwuru. Dr. Almaz Garifullin. - A na-ahụkwa Zinc n'ụba na anụ ehi, imeju anụ anụ, mkpụrụ osisi pine, yabụ na-etinye nri ndị a na nri gị mgbe mgbe maka nkwadebe maka ịtụrụ ime.
Ọkachamara ahụ na-echeta na oke zinc n'ime ahụ na-emerụkwa ahụ, ebe ọ bụ na enwere ike imebi metabolism, anaemia ma ọ bụ atherosclerosis nwere ike ime. Ya mere, oriri nke ọgwụ ndị nwere zinc kwesịrị ka ọ bụrụ naanị dọkịta ga-edepụta ya ma mee n'okpuru nlekọta ya.
2. Spermstrong
Ọtụtụ mgbe, iji meziwanye ogo spam na ọrụ ịmụ nwa n'ime ụmụ nwoke, ndị dọkịta na-akwado ndị ọrịa ha ihe mgbakwunye ndu nke Spermstrong, nke dị n'ụdị capsules. Ọ nwere ezigbo mkpa maka ahụike ụmụ nwoke L-arginine, L-carnitine, Vitamin B, C, E, selenium na zinc.
- L-carnitine na-akpali metabolism ike n'etiti mkpụrụ ndụ ma na-echebe spermatozoa site na mmebi site na free radicals, ụkọ ya na-abụkarị ihe kpatara enweghị ọmụmụ nwoke. L-arginine na-enye vasodilation na sperm motility. Vitamin C na-enwe mmetụta na-ewusi ike n'ozuzu na arịa ọbara, na selenium na-echebe usoro ọmụmụ site na mmebi nsị ma wepụ nnu nke ọla dị arọ, ka dọkịta na-ekwu. - Ịṅụ spermatozoa mgbe nile na-eme ka mma nke spermatozoa dịkwuo mma - itinye uche ha, agagharị na ikike fatịlaịza, na-eme ka mgbasa ọbara na-ekesa na akụkụ ahụ, na-abawanye ọrụ mmekọahụ na ịmụ nwa.
Ngwakọta vitamin nke Spermstrong na-enyekwa ahụike dị mma, mgbochi siri ike na ịrụ ọrụ dị ukwuu.
3. Speroton
A na-enyekarị vitamin Speroton maka ụmụ nwoke na-amụghị nwa na obere ọrụ spam, na ọbụna na nkwadebe maka IVF. Ndị na-emepụta Speroton na-ekwe nkwa na mgbe ọnwa atọ nke iji ya eme ihe mgbe nile, ọgwụ ahụ na-abawanye ohere ịtụrụ ime site na 15%, na motility spam site na 86,3%. N'otu oge ahụ, ọnụ ọgụgụ nke ejaculate n'onwe ya na-abawanye (ruo 44% na ọnwa 3), na spermatozoa na-adị ka ọ bụrụ na nhọrọ - ụdị ziri ezi ma na-arụsi ọrụ ike.
Speroton dị ka sachet ntụ ntụ ka a gbazere n'ime otu iko mmiri ma were otu ugboro n'ụbọchị mgbe nri gasịrị. Ụdị mmiri mmiri nke ọgwụ ahụ na-eme ka ọ dị mma ma e jiri ya tụnyere mbadamba nkume, ọ dịghịkwa ihe ọ bụla na-emetụta ya.
Speroton nwere nnukwu ọnụọgụ L-carnitine, folic acid, vitamin E, yana selenium na zinc. Ihe ndị a na-enye aka dị irè nye ndị ikom na-ebelata ọmụmụ. Cheta na L-carnitine bụ amino acid nke na-enye nnukwu ngagharị na itinye uche nke spermatozoa, folic acid na-ebelata ọnụ ọgụgụ nke spermatozoa nwere nkwarụ, nke pụtara na a na-ebelata ohere nke ịmụ ụmụaka nwere ọrịa mkpụrụ ndụ ihe nketa siri ike, "ka kwuru. dibia Almaz Garifullin. - Selenium na-enyere aka belata usoro oxidative na spam, nke na-emetụta spermatogenesis n'ozuzu ya na-emebi àgwà spam.
4. Tribestan
The herbal nkwadebe Tribestan nwere n'ime ya mejupụtara ihe wepụ nke ogwu – Tribulus terrestris, nke e jiriwo ogologo oge na ndiife na nkà mmụta ọgwụ dị ka ụzọ na-emeziwanye ike nwoke na-emeso enweghị ike. Tribestan dị n'ụdị mbadamba nkume, na-emekarị dọkịta na-edepụta usoro nke mbadamba 60.
Ọtụtụ mgbe, a na-enye Tribestan maka mmekọ nwoke na nwanyị na-ebelata, mbelata libido na nrụrụ erectile na ụmụ nwoke. Ugbua izu ole na ole mgbe mmalite nke ịṅụ ọgwụ ọjọọ gasịrị, otu nwoke na-achọpụta mmụba nke agụụ mmekọahụ: mmekọahụ na-adị ogologo oge, mmetụta na-egbuke egbuke, na ikike ịtụrụ ime na-abawanye nke ukwuu. Ọnụ ọgụgụ na ịdị mma nke ejaculate na-abawanye, na spermatozoa n'onwe ha na-arụsi ọrụ ike ma nwee ike ịme nri.
"Ihe bụ isi na-arụsi ọrụ ike, tribulus terrestris extract, na-abawanye ọkwa testosterone, yana mmụba libido na sperm count site n'ime ihe kwekọrọ ekwekọ glands nke ụbụrụ," ọkachamara na-akọwa.
5. folic acid (vitamin B9)
Dị ka a na-achị, a na-enye ụmụ nwanyị folic acid n'oge ime atụmatụ ime na n'ime ọnwa mbụ ya. Vitamin B9 na-etinye aka na njikọ DNA ma na-arụ ọrụ dị mkpa n'oge nhazi na uto nke ẹmbrayo. Otú ọ dị, ndị dọkịta kwenyere na folic acid dịkwa mkpa maka ụmụ nwoke n'oge atụmatụ ime ime.
– Folic acid na-ebelata nke ọma ọnụ ọgụgụ spermatozoa nke na-ebu ozi gbasara mkpụrụ ndụ ihe nketa gbagọrọ agbagọ, nke bụ ihe kpatara ọmụmụ ụmụaka nwere ọrịa Down syndrome, Akwụkwụ na-adọ, ntụpọ obi na ntụpọ mkpụrụ ndụ ihe nketa ndị ọzọ. Enweghị ụkọ folic acid na-eduga n'ịbelata ọnụ ọgụgụ spam, àgwà ya. N'oge a na-eme atụmatụ ime, o zuru ezu maka ụmụ nwoke iji B9 na 0,7 - 1,1 mg kwa ụbọchị. Ọzọkwa, folic acid na usoro ọgwụgwọ prophylactic nke 0,4 mg bara uru tupu ịgafe spermogram, n'ihi na ọbụna ụmụ nwoke nwere ahụike nwere ntụpọ spermatozoa, na-akọwa. Diamond Garifullin.
Ndị dọkịta na-ekwu na usoro nhazi spam na-ewe ihe dị ka ụbọchị 72-74, n'ihi ya, nwoke kwesịrị ịmalite ịṅụ folic acid ma ọ dịkarịa ala ọnwa abụọ tupu atụmatụ ahụ zubere. N'otu oge ahụ, ekwesịrị icheta na B9 na-ebibi n'okpuru mmetụta nke nicotine, ya mere nna ga-eme n'ọdịnihu ga-ahapụ àgwà ọjọọ ahụ.
A na-ahụkwa folic acid n'ọtụtụ nri: anụ ehi na imeju anụ ehi, mkpo, mkpụrụ osisi citrus, akwụkwọ nri, ugu na Brussels pulite, na yist brewer (anyị na-achọpụta ozugbo na nke a enweghị ihe jikọrọ ya na biya a zụtara ụlọ ahịa, na na izugbe, a ga-ahapụ mmanya na-aba n'anya ma ọ bụrụ na ịchọrọ nwa dị mma).
- N'ezie, vitamin nke nwoke, ihe mgbakwunye nri, ihe ndị na-achọpụta ihe - ihe a niile dị ezigbo mkpa n'oge nhazi atụmatụ. Ma, ọ dịkwa mkpa na nwoke hụrụ nwaanyị ya n'anya, chọrọ n'ezie a nwa si ya, na-psychicly njikere maka nke a dị mkpa nzọụkwụ ná ndụ, hapụ àgwà ọjọọ n'ihi nwa e bu n'afọ. Mgbe ahụ, echiche ga-eme ngwa ngwa, nwa ahụ ga-etolite ma mụọ ike na ahụike, - ejiri m n'aka Diamond Garifullin.
Kedu ihe kpatara ụmụ nwoke ji achọ vitamin maka ịtụrụ ime
Mgbe anyị na-ekwu maka ịhazi ime ime na ịkwadebe maka ịtụrụ ime, ọ dị ka nchegbu niile na-adaba naanị n'ubu nke nne na-atụ anya. A chọrọ nna n'ọdịnihu ka ọ gafee naanị ule niile dị mkpa ma mee nyocha zuru oke, yana ịhapụ àgwà ọjọọ. Vitamin, ihe mgbakwunye ndu bara uru, nri kwesịrị ekwesị - ihe a niile na-emetụta ọ bụghị naanị ụmụ nwanyị. Ndị ọkachamara na-atụ aro ka ụmụ nwoke na-aṅụkwa vitamin maka ịtụrụ ime, karịsịa ma ọ bụrụ na nsonaazụ nke spermogram na-ahapụ ọtụtụ ihe na-achọsi ike ma nwee nsogbu na ike.
- Inweta vitamin maka ụmụ nwoke n'oge nkwadebe maka ịtụrụ ime na-abawanye ohere nke ịga nke ọma na fatịlaịza ngwa ngwa, yana mmepe na ịmụ nwa dị mma. Nke a dị mkpa karịsịa ma ọ bụrụ na nwoke nwere àgwà spam dị ala - enwere obere sperm na ejaculate, ha anaghị arụ ọrụ ma ọ bụ na-adịghị agbanwe agbanwe. Mgbe ahụ vitamin na mineral complexes nwere ike ime ka sperm motility, melite ahụike ụmụ nwoke n'ozuzu. N'iburu n'uche na spermatozoa na-etolite n'ime ahụ mmadụ maka ihe dị ka ụbọchị 72-74, a ga-amalite ịṅụ vitamin ma ọ dịkarịa ala ọnwa abụọ tupu atụrụ ime, - kwuru. dibia Almaz Garifullin.