Suspiciousness: gịnị kpatara ọ na-adị m ka ọ dị ihe na-eme m?

Ọgbaghara ọ bụla, dịka iwu, na-etolite megide ndabere nke enweghị ozi. Cheta ịhụnanya ụlọ akwụkwọ mbụ gị: ahụmịhe na-akụda mmụọ ole ọ kpalitere. Ọ naghị adị ka nke ahụ, ọ gwaghị ya, ọ hụrụ n'anya - ọ hụghị ya n'anya, ọ na-akpọ òkù - ọ dịghị akpọ.

Ma ugbu a, anyị tozuru okè, jere ọtụtụ rakes. Anyị mụrụ mmeghachi omume nke onwe anyị, ụzọ anyị na ụmụ nwoke si akpakọrịta, gbakwasara onwe anyị na nkà mmụta uche bụ isi. Na, ịbanye na mmekọrịta, anyị na-enwe mmetụta dị anya site na ịbụ ndị na-adịghị ike dị ka n'oge ntorobịa anyị. Ee, anyị na-enweta, ma anyị na-aga site na ahụmahụ ndị a na isi elu, anya nlebara anya, na ọchị na mmasị.

Site na ntụnyere, enyo, dị ka a na-achị, na-etolite megide ndabere nke ọtụtụ ihe:

• ọnọdụ uche na-adịghị akwụsi ike - na-ejikọta ya na mgbanwe dị egwu na ndụ ma ọ bụ, ọzọ, na enweghị nkwado sitere n'aka ndị ị hụrụ n'anya. Onye nwere obi ike na onwe ya, na gburugburu ebe obibi ya na nkwado nke ndị enyi / ndị ikwu ya, dịka iwu, ọ na-adịkarịghị adaba na mwakpo nke enyo;
• enweghị ozi gbasara otu ahụ si arụ ọrụ yana ihe ọ dị mkpa ka e mee iji mee ka ahụike na-achịkwa. N'okwu a, mmetụta ọ bụla na-adịghị mma sitere na ahụ, nke na-adabere na enweghị ozi, nwere ike ịghọta dị ka ọdachi.

Ihe a ga-eme? Ọ bụrụ na okwu ahụ dị na ọnọdụ uche, ịkwesịrị ịrụ ọrụ n'ịhazi ndabere mmetụta uche site n'enyemaka nke onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ. Na ọrụ ahụ ga-abụ nnọọ onye ọ bụla, ọ dịghị n'ozuzu na-atụ aro ndị kwesịrị ekwesị ebe a. Ma ka esi abawanye mmata nke ọrụ nke ahụ? A sị ka e kwuwe, ozi nwere ike ịba uru ma dị ize ndụ.

Kedu ka esi ahọrọ dọkịta?

Ọ bụrụ na ị nwere obi abụọ banyere ahụike gị, ị kwesịrị ịgakwuru dọkịta - nke a bụ eziokwu. Onye ọ bụla maara banyere ya. Otú ọ dị, ọtụtụ, ịgakwuru dọkịta ma ọ bụ ọzọ, na-enyo enyo karị. "Dọkịta ahụ kwuru na ihe niile dị mma - mana ọ dị m ka ọ dị ihe na-ezighi ezi." Ma ọ bụ, n'ụzọ megidere nke ahụ, dọkịta ahụ na-atụ egwu ma ugbu a, ọ maghị ihe ọ ga-eme. Kedu ka esi ahọrọ ezigbo dọkịta?

Na mbụiji ghọta usoro ọgwụgwọ ịhọrọ, ọ dị mkpa ịnakọta ọtụtụ echiche. Nke a na-emetụtakwa ọrịa nke ị maara ogologo oge, yana ihe ọhụrụ, nke na-enweghị nghọta, na-atụ egwu. Ndị dọkịta bụ ndị nwere nzụlite na agụmakwụkwọ dị iche iche, ụzọ ha si edozi otu nsogbu ahụ nwere ike ịdị iche. Ọ bụrụ na ndị dọkịta abụọ n'ime atọ, sị, kwenye, nke a bụrịrị ihe ịrịba ama dị mma: o yikarịrị ka ị ga-aga na ntụziaka a. Cheta, ọ bụ gị na-ahụ maka ahụ ike gị ma kpebie ihe ị ga-eme. Ma iji chọta eziokwu, iji ruo ala nke ezi uche, ịkwesịrị itinye oge na mgbalị.

Nke abuo, cheta na ndị dọkịta dị iche iche na-akwado ọgwụgwọ dị iche iche. Ya ejula gị anya, atụla egwu, enwela obi abụọ. Dịka ọmụmaatụ, na ọnọdụ nwere diski herniated, onye na-ahụ maka akwara ozi nwere ike ịkwado ọgwụgwọ anụ ahụ, dọkịta na-awa ahụ nwere ike ịkwado ịwa ahụ. Dị ka otu dọkịta m maara kwuru: “Abụ m dọkịta na-awa - ọrụ m bụ ịwa ahụ. Ya mere, mgbe ị na-abịakwute m, ị kwesịrị ịma na ọ ga-abụ na m na-akwado maka ọgwụgwọ ịwa ahụ maka nsogbu ahụ. Cheta onye ị na-aga, ma nyochaa echiche nke ndị ọkachamara sitere na mpaghara dị iche iche.

Ịgụ ma ọ bụ ghara ịgụ?

Ọ bụrụ na ị na-agụ akwụkwọ nkà ihe ọmụma ọgwụ, dị ka ị maara, ị nwere ike ịhụ ọrịa niile akọwara, ma e wezụga ma eleghị anya maka ahụ ọkụ puerperal. Kpọmkwem otu mmetụta ahụ na-enye ọmụmụ nke forums dị iche iche ma ọ bụ nchịkọta ozi na otu ndị ọkachamara. Ịgụ ihe ndị mmadụ na-ekerịta echiche nke ọrịa nke ha, ị nwere ike ime ka enyo gị dịkwuo njọ.

Ya mere, nye onye ọ bụla nke na-eche banyere ahụike ha, ndị dọkịta na-enye otu ndụmọdụ bara uru: emela google mgbaàmà gị. Agụla gbasara ọrịa. Karịsịa, ọbụna akụkụ ahụike nke Wikipedia Russian abụghị ihe a pụrụ ịdabere na ya, nke a ghọtara na nke zuru oke maka nke a.

Ihe a ga-eme? Nhọrọ kachasị mma bụ ọmụmụ ihe gbasara ahụike metụtara ọrịa gị kpọmkwem, nke ndị nwere ahụike na-eduzi. Na-abịa na nzukọ ọmụmụ ihe, ọ bụghị nanị na ị ga-enweta ozi gbasara otú ahụ si arụ ọrụ, ihe kpatara na otú ọrịa si etolite, ma mụtakwa usoro ọgwụgwọ - ha na-agwa gị ihe ị ga-eme iji nagide nsogbu ahụ.

Dịka ọmụmaatụ, na seminarị "Youth and Health of Spine" anyị na-amụ gbasara ahụ na physiology, mgbe nke ahụ gasịrị, anyị na-eme ihe omume na-enyere aka ịnagide mgbu azụ, isi ọwụwa, nkwonkwo mgbu. Ihe kachasị mkpa: anyị na-akụzi na seminarị ihe ị ga-aṅa ntị n'oge klaasị na ihe a ga-eleghara anya - ka mmadụ wee ghọta otú e si enyocha ọnọdụ ya nke ọma na ọganihu ya na klas.

Ịnata ụkpụrụ nduzi doro anya dị otú ahụ, ị ​​kwụsịrị "igwu mmiri" na mmetụta na ịtụ egwu ha, ma were ọnọdụ ahụ n'okpuru nchịkwa. Nke a bụ ihe na-enye gị mmetụta nke obi ike. Na mgbakwunye, na nzukọ ọmụmụ ihe ị nwere ike ịjụ ajụjụ mgbe niile ka ndị ọkachamara ruru eru, wepụ obi abụọ, nweta nkwenye onye ọ bụla.

Hazie ahụ ike gị

N'ịbụ ndị anakọtara ozi sitere n'aka ndị dọkịta na ndị ọkachamara ahụike, ọ bụghị nanị na ị na-ewere ozi a n'efu na "gbari" n'ime (na enyo na-amalite), ma chepụta usoro ihe omume iji kpochapụ nsogbu ahụike, ma ọ bụrụ na ọ dị adị n'ezie.

Atụmatụ a kwesịrị ịgụnye ndụmọdụ ndị ị họọrọ na-adabere na nkwurịta okwu na ndị ọkachamara: ọgwụgwọ, mgbochi nke ọganihu nke ọrịa ahụ, usoro ọgwụgwọ. Usoro nke ị na-elekọta maka ịnọgide na-enwe ahụike bụ otu n'ime ihe nchebe kachasị mma megide inspiciousness.

Otú mmetụta anyị si agbanwe ahụ

Gịnị mere m ji jiri obi ike kwado ihe omume ndị a, ọ bụrụgodị na ọ dịghị ihe kpatara enyo na onye ahụ nwere ike ịdị nnọọ mma? N'ihi na ahụmahụ n'otu ụzọ ma ọ bụ ọzọ na-emetụta ọnọdụ nke ahụ: ka egwu anyị na-atụ n'ime ya, otú ahụ ka ọ ga-esiwanye ike ịmepụta ihe mgbagwoju anya nke egwu ndị a ghọtara. Ma nke a pụtara na ahụmahụ ga-emetụta ọnọdụ ma ọ dịkarịa ala usoro musculoskeletal.

Dịka ọmụmaatụ, ụmụaka ndị a zụlitere na ezinụlọ siri ike na-enwe nrụgide dị ukwuu site n'aka ndị toro eto ma na-enwekarị scoliosis. N'ihi na ahụ, dị ka a pụrụ isi kwuo ya, na-ebu ibu mmetụta uche a, "na-ehulata" n'okpuru ya. Ndị okenye nwere oke nchegbu na-enwekarị nhụjuanya azụ mgbu na isi ọwụwa, ya mere, a na-ejikarị migraines na-adịghị ala ala na-agwọ ọrịa antidepressants. Ya mere, site n'ịchịkọta ozi na ịmepụta atụmatụ nkwalite ahụike, ị nwere ike ịchịkwa ma ezigbo ọrịa na ndị nwere ike ịmalite megide ndabere nke nrụgide.