Kwado ọnọdụ okike: ọnọdụ 5 dị mkpa

1. Mee ka imepụta ihe bụrụ ọrụ

Ọ na-adị mfe mgbe niile ịchọta ihe dị mma karịa ide. Ihe karịrị otu ugboro m lere anya na windo ka m rụsịrị ọrụ ruo ogologo oge ma na-eche ihe kpatara na mụ na ndị enyi m na-agaghị ịma ụlọikwuu, ma ọ bụ gaa na fim n'ụtụtụ, ma ọ bụ nọdụ ala gụọ akwụkwọ na-adọrọ mmasị. Gịnị mere m ji amanye onwe m ide ihe mgbe m nwere ike ime ihe ọ bụla na-atọ ụtọ m chọrọ ime?

Mana ọ bụrụ na ọtụtụ ndị ode akwụkwọ nwere ihe ịga nke ọma nwere otu agwa, ọ bụ na ha niile na-ede akwụkwọ mgbe niile. Ọ dịghị mkpa - n'etiti abalị, na chi ọbụbọ ma ọ bụ mgbe nri abalị nke martinis abụọ. Ha nwere usoro. “Ebumnobi na-enweghị atụmatụ bụ naanị nrọ,” ka Antoine de Saint-Exupery kwuru. Usoro ihe omume bụ atụmatụ. Atụmatụ inye onwe. Ọ na-enyere aka ibibi ihe mgbochi ọ bụla na-egbochi gị ịmepụta, ma ọ bụ ihe mgbochi nke uche ma ọ bụ òkù na-adọrọ adọrọ maka oriri.

Ma ọ bụghị naanị nke ahụ. Mgbe ị na-ede ihe n'oge ụfọdụ n'ụbọchị na n'ọnọdụ e mere naanị maka ntụgharị uche, ị na-enweta uru okike. Regularity bụ òkù ka uche banye n'ọnụ ụzọ nke pụrụ ichetụ n'echiche na uche zuru ezu na mejupụtara.

Kwụsị! Ọ bụ na ndị na-ese ihe ekwesịghị ịbụ ndị nweere onwe ha, ndị na-adịghị adọ aka ná ntị, na-enwe mmasị ịgbaso ọchịchọ nke mkpali karịa usoro nhazi siri ike? Ọ bụ na oge niile anaghị emebi ma na-egbochi imepụta ihe? Ọ dị iche. Ọ na-enye echiche ahụ ebe dị mma na nke a maara nke ọma iji na-agagharị, ịgba egwu, ịkwatu na wụpụ n'ọnụ ọnụ ugwu.

Ọrụ: mee mgbanwe ndị dị mkpa na-eme kwa ụbọchị ka ị nwee ike ịrụ ọrụ okike mgbe niile.

Chee echiche banyere oge ikpeazụ ị gbanwere ọchịchị gị? Kedu ka nke a si metụta mmepụta ihe: nke ọma ma ọ bụ na-adịghị mma? Kedu ihe ị nwere ike ime iji nyere aka ọrụ gị kwa ụbọchị nyere gị aka ịmepụta ihe?

2. Bụrụ onye mbido

Ndị mbido na-enwekarị mmetụta na-adịghị mma na enweghị isi. Anyị chọrọ ka ihe niile na-arụ ọrụ n'ụzọ dị mfe, nke ọma, ka ọ ghara inwe ihe mgbochi n'ụzọ. Ihe mgbagwoju anya bụ na mgbe ụfọdụ ọ na-atọ ụtọ karịa ịbụ onye na-amaghị ihe ọ bụla.

Otu mgbede, mgbe nwa m nwoke na-amụta ije ije, ahụrụ m ya ka ọ na-agbalị. Anyị na-echebu na ọdịda na-akpata obi nkoropụ, ma Jules emeghị ka ọkpọiso ya malite ibe ákwá, na-ama ya ụra ugboro ugboro. O guzoro ọtọ, na-amagharị site n'otu akụkụ ruo n'akụkụ, na-arụ ọrụ na-eme ka ọ kwụ ọtọ, dị ka à ga-asị na ọ na-ejikọta iberibe ihe mgbagwoju anya. Mgbe m lechara ya anya, edetara m ihe ndị m mụtara n’omume ya.

1. Ọ chọghị ịma ma ọ bụrụ na onye ọ bụla na-ekiri ya.
2. O ji mmụọ onye nyocha gakwuuru mbọ ọ bụla.
3. Ọ naghị eche banyere ọdịda.
4. nzọụkwụ ọhụrụ ọ bụla tọrọ ya ụtọ.
5. Ọ ṅomighị ije onye ọzọ, kama ọ chọrọ ịchọta ụzọ nke ya.

E mikpuru ya na steeti «shoshin» ma ọ bụ «uche onye mbido. Nke a bụ echiche sitere na Buddhism Zen, na-emesi uru dị n'imeghe, ileru anya, na ịchọ ịmata ihe na mbọ ọ bụla. "Enwere ọtụtụ ohere n'uche onye mbido, ọkachamara ahụ nwere ole na ole," onye isi Zen Shunryu Suzuki kwuru. Echiche bụ na onye mbido ejedebeghị site na usoro dị warara a na-akpọ "mmezu". Uche ya nwere onwe ya pụọ ​​​​na nhụsianya, atụmanya, ikpe na ajọ mbunobi.

Mmega ahụ: laghachi na mmalite.

Chee echiche azụ na mmalite: nkuzi guitar nke mbụ, abụ mbụ, oge mbụ ị gara obodo ọzọ, ọbụlagodi nkụchi mbụ gị. Chee echiche banyere ohere ị hụrụ, otu i si ele ihe na-eme, ihe nnwale ndị ị mere, ọbụlagodi n'amaghị ama.

3. Nabata oke

Ọ bụrụ na m nwere ike ịhọrọ, agaghị m aga ịzụ ahịa ma ọ bụ ọbụna jupụta ụgbọ ala. M ga-ebi n'ụzọ dị jụụ, na-eteta n'ụtụtụ ma na-eji ụbọchị dum ede ihe. Naanị mgbe ahụ ka m nwere ike imezu ikike m n'ezie wee dee akwụkwọ akụkọ nrọ m.

N'ezie, ndụ m okike nwere oke na ọgba aghara. Ana m arụsi ọrụ ike ụbọchị dum, laghachi n'ụlọ, ebe m nwere ọrụ ụlọ na ọrụ ịzụ ụmụ. M na-ata ahụhụ site na ihe m onwe m na-akpọ «angst nke ụkọ»: ezughị oge, ezughị ego.

Ma n'eziokwu, m malitere ịghọta na m nwere chi ọma na mmachi ndị a. Ugbu a, ahụrụ m uru zoro ezo n'ime ha. Echiche anyị apụtaghị na ọ ga-eme nke ọma na nnwere onwe zuru oke, ebe ọ na-aghọ ihe efu na enweghị isi. Ọ na-eme nke ọma na nrụgide mgbe edobere oke. Mgbochi na-enyere aka gbanyụọ izu okè, yabụ ị ga-arụ ọrụ wee malite ide ihe n'ihi na ị ghaghị.

Mmega ahụ: Nyochaa ike okike nke oke.

Tọọ oge maka nkeji 15 ma ọ bụ 30 ma manye onwe gị ka ị rụọ ọrụ mgbe ọ bụla ị nwetara ohere. Usoro a yiri nke Pomodoro Technique, usoro nhazi oge nke a na-ekewa ọrụ n'ime oge na obere nkwụsịtụ. Mgbawa nke itinye uche na-esochi oge nkwụsịtụ mgbe niile nwere ike ịbawanye mgbanwe nke uche.

4. Kwe ka ike gwụ gị

Ọtụtụ ihe omume dị mkpa anwụọla n'ime narị afọ ole na ole gara aga, mana ikekwe otu n'ime mfu ndị a na-eledaghị anya bụ enweghị ezigbo nkụda mmụọ na ndụ anyị. Chee echiche banyere ya: kedu oge ikpeazụ ị nwere mmetụta nke enweghị isi wee kwe ka uche gị nwee ọ enjoyụ na ya na-enwetaghị ekwentị gị ma ọ bụ njikwa anya?

Ọ bụrụ na ị dị ka m, ị maara nke ọma na ntụrụndụ n'ịntanetị na ị dị njikere ịbịakwute ihe ngọpụ ọ bụla iji gbanarị echiche miri emi achọrọ maka ịmepụta ihe na-achọ ihe-ihe ọ bụla-na ịntanetị. Dị ka a ga-asị na Net nwere ike idere gị ihe nkiri ọzọ.

Ọzọkwa, ọmụmụ MRI ekpughere mgbanwe ndị yiri nke ahụ na ụbụrụ nke ndị na-ahụ maka ịntanetị na ndị na-aṅụ ọgwụ ọjọọ. Ụbụrụ na-arụsi ọrụ ike ka ọ dịtụbeghị mbụ, mana ntụgharị uche na-emighị emi. N'ịbụ ndị na-eji ngwá ọrụ anyị eme ihe, anyị adịghị etinye uche n'ihe ime mmụọ.

Ma ike ọgwụgwụ bụ enyi nke onye okike, n'ihi na ụbụrụ na-eguzogide ụdị oge adịghị arụ ọrụ ma na-achọ ihe mkpali. Tupu oge nke njikọta ọnụ zuru ụwa ọnụ, ike ọgwụgwụ bụ ohere maka nlele, oge anwansi nke nrọ. Ọ bụ oge mmadụ nwere ike iwepụta akụkọ ọhụrụ ka ọ na-agba mmiri ara ehi ma ọ bụ na-amụnye ọkụ.

Mmega ahụ: kwanyere ike ọgwụgwụ.

Oge ọzọ ị ga-agwụ ike, chee echiche nke ọma tupu i wepụ smartphone gị, gbanye TV, ma ọ bụ mepee magazin. Nyefee na ike ọgwụgwụ, sọpụrụ ya dị ka oge okike dị nsọ, were uche gị malite njem.

5. Mee ka onye nchịkọta akụkọ n'ime ya rụọ ọrụ

Ha niile nwere editọ nke ime. Na-emekarị nke a bụ onye na-achị achị, onye na-achọsi ike nke na-egosi na ị na-eme ihe ọ bụla na-ezighị ezi. Ọ bụ onye ọjọọ na onye mpako, ọ dịghịkwa enye ndụmọdụ bara uru. Ọ na-ehota prose nke ọkacha mmasị ya na-ede akwụkwọ na-egosi otú ha na-arụ ọrụ, ma naanị na-eweda gị ala. N'ezie, nke a bụ aha njirimara nke egwu na ogige ndị odee gị niile.

Onye nchịkọta akụkọ nke ime na-aghọta na na-enweghị nduzi ya na ntinye aka ya na ịdị mma, ihe mkpofu ị na-akpọ nke mbụ ga-abụ ihe mkpofu. Ọ ghọtara ọchịchọ gị iji kee eriri niile nke akụkọ ahụ n'ụzọ amara, ịchọta nkwekọ zuru oke nke ahịrịokwu ahụ, okwu ahụ kpọmkwem, na nke a bụ ihe na-akpali ya. Nsogbu bụ otu esi achọta ọkwa nke izu okè nke na-agba gị ume ka ị dị mma karịa ibibi gị.

Gbalịa chọpụta ọdịdị nke onye nchịkọta akụkọ n'ime. Ọ na-akpali gị ime ka mma maka ịkwalite onwe gị ("Olee otú m ga-esi eme nke ọma?") Ma ọ bụ n'ihi egwu ihe ndị ọzọ ga-eche?

Onye nchịkọta akụkọ dị n'ime aghaghị ịghọta na otu n'ime ihe ndị na-emepụta ihe na-achụso echiche nzuzu site na ugwu nta na ndagwurugwu nke echiche. Mgbe ụfọdụ, a na-ewepụrịrị mgbanwe, mgbazi, na ịcha ihe—ma ọ bụ igbutu, ịpịa ihe, na ịkpọ ọkụ.

Onye nchịkọta akụkọ nke ime kwesịrị ịma na ọ na-adịkarị mma ime ihe ọjọọ naanị maka ime ya. Ọ kwesịrị ilekwasị anya n'ịkwalite akụkọ gị n'ihi akụkọ ahụ n'onwe ya, ọ bụghị n'ihi ọdịdị ikpe nke ndị ọzọ.

Mmega ahụ: editọ esịtidem ọma na nke ọjọọ.

Depụta ihe atụ ise nke otu ezigbo onye na-edezi ihe na-enyere gị aka, yana ihe atụ ise nke otu onye na-edezi ihe na-adịghị mma si abanye n'ụzọ. Jiri ndepụta a kpọọ ezigbo onye na-edezi ihe dị n'ime gị ka ọ nyere gị aka mgbe ịchọrọ ya, na ịchụpụ nke ọjọọ ma ọ bụrụ na ọ na-egbochi gị.

Isi mmalite: Grant Faulkner's Start Writing. Ndụmọdụ 52 maka ịzụlite okike” (Mann, Ivanov na Ferber, 2018).