ọdịnaya
Ụlọ ọrụ nyocha nke Federal maka Nutrition, n'oge nyocha nke afọ abụọ, chọpụtara ihe karịrị 200 ihe nrịbama dị ndụ nke oke ibu, atherosclerosis, na ọrịa metabolic. Nsonaazụ nke ọrụ a ga-enyere aka melite ụzọ na ihe ngosi nke ọgwụgwọ, n'ihi na ekele maka eziokwu ndị a, ọ ga-ekwe omume ugbu a ịmepụta nri n'ụzọ ziri ezi ma họrọ ọgwụ maka otu onye. Dị ka ndị ọkachamara si kwuo, ugbu a otu ụzọ n'ụzọ anọ nke ndị bi ná mba ahụ na-ata ahụhụ site na oke ibu, na nhọrọ nke nri onye ọ bụla ga-enyere aka dozie nsogbu a.
N'ozuzu, FRC nke Nutrition na Biotechnology agbasawanyela ụzọ na ohere maka ọgwụgwọ ọtụtụ ụdị ọrịa na-esite na nri na-adịghị mma nke mmadụ. Ọmụmụ ihe afọ abụọ, nke mere site na 2015 ruo 2017, na-enye olileanya na a ga-agwọta ọrịa ndị dị ka oke ibu, atherosclerosis, gout, ụkọ vitamin B nke ọma na nke ọma.
Ndị biomarkers kachasị ekpughere na ọrụ ha
Ndị ọkachamara FRC na-edu ndú na-ekwu na ihe ndị na-egosi biomarkers bụ protein na-alụso ọrịa ọgụ (cytokines) na hormones protein na-achịkwa ọchịchọ nke afọ ojuju na enweghị agụụ na mmadụ, yana vitamin E.
Banyere cytokines, a na-ewere ha dị ka protein pụrụ iche nke a na-emepụta na sel nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Ihe nwere ike ime ka mmụba ma ọ bụ ibelata na usoro mkpali. Nnyocha e mere egosiwo na n'ime mmepe nke ọrịa ndị a kpọtụrụ aha n'elu, enwere ọtụtụ cytokines na-akpalite mmeghachi omume ka mma. Dabere na nke a, ndị ọkà mmụta sayensị kwubiri na mmeghachi omume mkpasu iwe dị n'ígwé dị n'ụdị abụba na akụkụ ahụ na-eduga na oke ibu na mbelata mmetụta anụ ahụ na insulin.
Ọmụmụ nke hormones protein emeela ka a kwenye na agụụ maka nri ndị nwere calorie dị elu, yana nri ndị nwere abụba zuru oke, dabere na imebi nguzozi ha. N'ihi ya, ihe ahụ na-eduga na ọdịda nke etiti ụbụrụ, bụ ndị na-akpata mmetụta nke agụụ na enweghị ya. Ọ bara uru ịkọwapụta homonụ abụọ bụ isi na omume enyo na-emegide. Leptin, nke na-ewepụ agụụ na ghrelin, nke na-eme ka mmetụta a dịkwuo ike. Ọnụ ọgụgụ ha na-ekwekọghị ekwekọ na-eduga na oke ibu mmadụ.
Ọ bara uru imesi ike ọrụ nke vitamin E, nke bụ antioxidant eke ma na-arụ ọrụ nke igbochi oxidation nke mkpụrụ ndụ, DNA, na protein. Oxidation nwere ike ibute ịka nká, atherosclerosis, ọrịa shuga, na ọrịa ndị ọzọ siri ike. N'ihe banyere oke ibu, enwere nchịkọta nke nnukwu vitamin na abụba ọcha na ahụ na-enweta usoro oxidative siri ike.
Uru na ọrụ nke nri onwe onye maka ndị ọrịa buru ibu
Ndị ọkachamara na-akọ na tupu ha ejedebe naanị calorie ọdịnaya nke nri ma si otú a mee ọgwụgwọ ahụ. Ma usoro a adịghị arụ ọrụ, ebe ọ bụ na ọ bụghị onye ọ bụla nwere ike ịgafe na njedebe ma nweta nsonaazụ achọrọ. njide onwe onye dị otú ahụ na-egbu mgbu, ma maka ọnọdụ anụ ahụ nke onye ọrịa na nke uche. Tụkwasị na nke ahụ, ihe ngosi ahụ adịghị eguzosi ike mgbe niile ma na-adịgide adịgide. N'ezie, maka ọtụtụ ndị, ibu ahụ laghachiri ozugbo, ka ha hapụrụ ụlọ ọgwụ ahụ ma kwụsị ịgbaso nri siri ike.
Ụzọ kachasị mma isi na ọnọdụ a pụta bụ ime nyocha dị iche iche ma chọpụta biomarkers nke onye ọrịa, yana ịkọwa nri onye ọ bụla dabere na njirimara nke ahụ nke otu onye.
Ndị ọkachamara a ma ama na-ekwusi ike na oke ibu abụghị nsogbu ahaziri ahazi, kama ọ bụ nke miri emi nke nwere njirimara akọwapụtara maka onye ọ bụla. Ọtụtụ mgbe, ihe a na-adabere na ihe ngosi ndị dị ka mba, njikọ mkpụrụ ndụ ihe nketa, otu ọbara, microflora. Enwere ihe ndị metụtara eziokwu ahụ bụ na ndị mmadụ n'otu n'otu na-agbari nri n'ụzọ dị iche. Akụkụ ugwu na-ebute anụ na nri ndị nwere abụba, ebe akụkụ ndịda na-anabata akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi nke ọma.
Dabere na data gọọmentị na Russia, 27% nke ndị bi na-arịa oke ibu, na kwa afọ, oke nke ndị ọrịa na-abawanye.