Mgbe m na-agwa onye ọrịa nwere nchoputa nke plantar fasciitis, m na-agwakarị ha na m nwere ozi ọma na akụkọ ọjọọ maka ha. Ozi ọma ahụ bụ na ihe mgbu ahụ ga-akwụsị. N'ezie, ọ na-apụ n'anya na 90% nke ikpe. Akụkọ ọjọọ ahụ: ị ga-enwe ndidi! Ọtụtụ mgbe, ọgwụgwọ na-apụta mgbe ọgwụgwọ 6 ruo 9 gachara. N'ụzọ dị mwute, ọ dịghị ọgwụgwọ na-enye nsonaazụ ozugbo.

Ana m akwado ịgba ọgwụ cortisone naanị ma ọ bụrụ na mmemme dị mma nke gụnyere ngwa ice, ịgbatị, ọgwụ mgbochi mkpali, na mgbe ụfọdụ orthotic ụkwụ anaghị eme ka ọnọdụ ahụ dịkwuo mma.

Ụfọdụ ndị ọrịa na-enwe nchegbu mgbe ụfọdụ n'ihi na ha anụwo "akụkọ egwu" gbasara ogwu Lenoir. Ọ dị mma ịtọ ndekọ ahụ: nke bụ eziokwu bụ na ọtụtụ ndị ọrịa ga-emecha dị mma. Ọ dịghị onye ọ bụla n'ime ndị ọrịa m ruo afọ 25 nke a wara ahụ, ma agaghị m ala azụ ịkwado ya ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.

D^r Dominic Larose, MD