ọdịnaya
Otu akụkụ nke okirikiri ụra
Dị ka obere ụra na-adịghị nwayọọ ma ọ bụ ụra miri emi, ụra REM bụ otu n'ime akụkụ nke okirikiri ụra. N'ime ndị okenye, ọ na-esote ụra nwayọ, ma bụrụ ọkwa ikpeazụ nke okirikiri ụra.
N'ime okenye nwere ahụike na-enweghị nsogbu ihi ụra, ogologo oge ụra REM na-ewe ihe dị ka 20 ruo 25% nke ogologo oge nke abalị, na-abawanye na nke ọ bụla okirikiri ruo mgbe edemede.
Ụra REM, ma ọ bụ ụra na-agwụ ike: nkọwa
Anyị na-ekwu banyere ụra “na-emegiderịta onwe ya” n'ihi na onye ahụ na-ehi ụra nke ukwuu, ma ọ na-egosipụta ihe a pụrụ iji tụnyere ya. ihe ịrịba ama nke edemede. Ọrụ ụbụrụ siri ike. iku ume na-adị ngwa ma e jiri ya tụnyere usoro ihi ụra ndị gara aga, yana nkụchi obi nwekwara ike ghara ịdị na-agakarị. Ahụ bụ inert (anyị na-ekwu nke muscle atony n'ihi na mọzụlụ kpọnwụrụ akpọnwụ), ma mmegharị ahụ nwere ike ime. Enwere ike ime nrụnye, ma n'ime nwoke (amụ) na ụmụ nwanyị (clitoris), ma n'ime ụmụ ọhụrụ ma ndị agadi.
Ụdị ụra na-eme ka nrọ
Rịba ama na ọ bụrụ na anyị nwere ike ịrọ nrọ n'oge niile nke ụra, ụra REM bụ karịsịa na-enyere aka na nrọ. N'oge ụra REM, nrọ na-abụkarị ugboro ugboro, kamakwa karịsịa siri ike, enweghị izu ike. Ha ga-abụkwa nrọ anyị kacha echeta mgbe anyị tetara.
Ihe kpatara eji kpọkwa ya 'Sleep Rapid Eye Movement' ma ọ bụ REM
Na mgbakwunye na mkpali pụtara ìhè nke onye na-ehi ụra, a na-amata ụra REM site na ọnụnọ nke mmegharị anya ngwa ngwa. Anya na-agagharị n'azụ nku anya. Nke a bụkwa ihe mere ndị agbata obi anyị na bekee ji kpọ oge ụra a REM: "Mmegharị anya ngwa ngwa". Ihu nwekwara ike igosipụta mmetụta n'ụzọ doro anya, ma ọ bụ iwe, ọṅụ, mwute ma ọ bụ ọbụna egwu.
Evolushọn nke ụra paradoxical na ụmụ ọhụrụ
MGBE ụra gbanwee ebe n'ime okirikiri ụra n'etiti ọmụmụ na nwata, na oge ya na-agbanwekwa. N'ezie, mgbe a mụrụ nwa, ụra nke nwata na-agụnye nanị akụkụ abụọ, na mgbakwunye na ịrahụ ụra: ụra na-agwụ ike, ụra REM n'ọdịnihu, nke na-abịa na mbụ ma na-emetụta 60% nke okirikiri, na nwayọọ, ma ọ bụ jụụ, ụra. Oge okirikiri wee were nkeji 40 ruo 60.
Site na ihe dị ka ọnwa 3, ụra na-enweghị izu ike na-agbanwe ghọọ ụra na-adịghị mma, mana ọ na-ejigide ebe mbụ ya na ụgbọ oloko ụra. A na-esochi ya site n'ụra nwayọ nwayọ, mgbe ahụ, ụra miri emi ji nwayọ nwayọ. Ọ bụ naanị n'ihe dị ka ọnwa 9 ka a na-edobe ụra REM nke ikpeazụ n'ime oge ụra, mgbe ìhè na-ehi ụra na-adịghị nwayọọ na ụra dị nwayọọ. N'ime ọnwa isii, ụra REM na-anọchi anya 35% nke usoro ụra, na ọnwa 9, ọ na-apụ kpamkpam n'ụra ehihie (naps) na naanị 20% nke ụra abalị, dị ka ndị okenye. .
Na, dị ka ndị okenye, REM na-ehi ụra na ụmụ ọhụrụ na ụmụaka ji mara ọnọdụ enweghị izu ike mgbe ahụ bụ amorphous. N'ime oge a nke ụra, nwa ọhụrụ nwere ike ịmaliteghachi mmetụta isii bụ isi nke mwute, ọṅụ, egwu, iwe, ihe ijuanya ma ọ bụ ịkpọasị. Ọbụlagodi na nwa ahụ yiri ka ọ na-esiri ya ike, ka mma akpọtela ya, n’ihi na n’eziokwu ọ na-ehi ụra nke ọma.
Ụra na-adịghị mma: ọrụ a ga-akọwapụta ya
Ọ bụ ezie na anyị maara ọtụtụ ihe banyere ụra na usoro ya dị iche iche, karịsịa ekele maka nkà na ụzụ ọhụrụ na ngalaba nke nyocha ahụike, ụra na-adịghị mma ka dị nnọọ omimi. Ọrụ ya ka amabeghị. Ọ bụrụ na usoro iburu n'isi adịchaghị ihi ụra nwayọ, ụra REM nwekwara ike rụọ ọrụ na ebe nchekwa na n'ime ụbụrụ maturation, karịsịa n'ihi na ọ bụ akụkụ dị mkpa nke usoro ụra nwa ọhụrụ. Dị ka Inserm si kwuo, nnwale e mere na oke egosila na nkwụsị nke oge ụra a na-eduga ná ọgba aghara na nhazi nke ụbụrụ.
Ya mere, ụra REM nwere ike ịdị mkpa maka nkwado ebe nchekwa, kamakwa maka imepụta ihe na idozi nsogbu.