Echiche anyị banyere onwe anyị, ndị gbara anyị gburugburu, na ihe omume na-adabere na ahụmahụ gara aga. Onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ Jeffrey Nevid na-ekwu maka otu esi achọpụta ihe kpatara nsogbu n'oge gara aga ma mụta otú e si eji ihe dị mma dochie anya echiche ndị na-egbu egbu.
Amamihe na-adabere na ihe ndị dị n'èzí karịa nke dị n'ime. Anyị na-ele ihe na-eme gburugburu anyị, na o siri ike ịhụ ihe echiche na-ebilite n'otu oge. Nke a bụ otú okike kere anyị: anyị na-aṅa ntị n'ihe anyị na-ahụ, ma ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ kpamkpam na-eleghara usoro nke ime anyị anya. N'otu oge ahụ, echiche na mmetụta uche mgbe ụfọdụ adịghị ize ndụ karịa egwu mpụga.
Mmasị onwe onye ma ọ bụ ịmara onwe ya dị ka onye na-eche echiche ka a mụrụ n'oge adịghị anya gara aga. Ọ bụrụ na anyị na-eche akụkọ ihe mere eme nke evolushọn n'ụdị elekere, mgbe ahụ nke a mere na 11:59. Imepe anya nke oge a na-enye anyị ụzọ iji ghọta ọtụtụ echiche, foto na ncheta ahụmịhe ọgụgụ isi mejupụtara.
Echiche bụ nro, ma ha nwere ike «ejide». Iji mee nke a, ịkwesịrị ịmụta ilekwasị anya na ụwa dị n'ime. Nke a adịghị mfe, n'ihi na nlebara anya niile na-emekarị ka ọ bụrụ ụwa dị n'èzí.
Echiche banyere ọdịda na mfu, ndakpọ olileanya na egwu enweghị ụkpụrụ nke njedebe, ha ejikọtaghị ya na ihe omume ụfọdụ.
Mbụ ị kwesịrị ịṅa ntị na onwe gị ma mụta ịtụgharị uche. Anyị nwere ike ise si omimi nke nsụhọ echiche na «rush» na a na-aga n'ihu iyi, na-enweghị nkwụsị.
Na mbụ, o yiri ka ndị a bụ nanị echiche banyere ihe ndị dị n'ụlọ: ihe ị ga-esi esi nri maka nri abalị, nke ụlọ ị ga-ehicha, na ọrụ ọrụ iji dozie. N'ime omimi, n'ime mmụọ, bụ echiche ndị ọzọ na-emegharị ugboro ugboro na-etolite ahụmịhe nke maara ihe. Ha na-ebili na mmụọ naanị mgbe ndụ chọrọ ya. Ndị a bụ echiche nke ọdịda na mfu, ndakpọ olileanya na egwu. Ha enweghị ụkpụrụ nke njedebe na ụbọchị njedebe, ejikọtaghị ha na otu ihe omume. A na-esi n’afọ ndị gara aga amịpụta ha dị ka ụrọ si n’ala oké osimiri.
Kedu mgbe anyị malitere iche na ọ dị ihe na-adịghị mma na anyị: na ụlọ akwụkwọ sekọndrị, na mahadum? Kpọọ onwe gị asị, tụọ egwu ndị mmadụ wee chere aghụghọ rụrụ arụ? Kedu mgbe olu ọjọọ ndị a malitere ịda n'isi gị?
Ị nwere ike ịchọta ihe na-akpalite echiche site n'ịmegharịa n'echiche gị oge metụtara ahụmahụ ọjọọ.
E nwere ụzọ abụọ «enwetara» ndị a manụ echiche.
Nke mbụ bụ iji wughachi «mpụ ọnọdụ». Chee echiche banyere oge mwute, iwe, ma ọ bụ nchegbu. Gịnị mere ụbọchị ahụ nke kpataara mmetụta ndị a? Kedu ka ụbọchị ahụ si dị iche na ndị ọzọ, gịnị ka ị chere? Kedu ihe ị na-atamu n'okpuru ume gị?
Ụzọ ọzọ ị ga-esi chọta ihe na-akpalite echiche bụ imegharị n'uche gị otu oge ma ọ bụ ahụmahụ metụtara ahụmahụ ọjọọ. Gbalịa icheta ahụmahụ a n'ụzọ zuru ezu dị ka o kwere mee, dị ka a ga-asị na ọ na-eme ugbu a.
Gịnị nwere ike chọpụtara n'oge ndị dị otú ahụ «njem njem» na onye nke uche? Ikekwe ị ga-ahụ ebe ahụ mmalite nke echiche mkparị, n'ihi nke ị na-ewere onwe gị dị ka onye na-agaghị enweta ihe ọ bụla. Ma ọ bụ ikekwe ị ga-aghọta na ihe ụfọdụ ọnọdụ ọjọọ na ihe omume na-akụda mmụọ pụtara bụ nke ukwuu.
Ụfọdụ echiche na-efunahụ oge na-aga, anyị enweghịkwa ike ịghọta ebe ahụmahụ ọjọọ si abịa. Enwela obi nkoropụ. A na-ekwughachi echiche na ọnọdụ. Oge ọzọ ị ga-enwe mmetụta yiri nke ahụ, kwụsị, «jide» echiche, ma tụgharịa uche na ya.
Olu nke gara aga
Ọ bara uru ịghọ ndị njide nke olu sitere n'oge gara aga na-ebu obi abụọ, na-akpọ anyị ndị na-efunahụ ma na-abara anyị mba maka mmejọ ọ bụla? Ha na-ebi n'ime ihe omimi na "gbapụta" naanị mgbe ihe na-adịghị mma mere: anyị na-enweta akara ngosi na-adịghị mma n'ụlọ akwụkwọ, anyị na-ada n'ọrụ, ma ọ bụ onye òtù ọlụlụ na-amalite ịbanye n'ọfịs na mgbede.
Ya mere, oge gara aga na-aghọ ugbu a, na ugbu a na-ekpebi ọdịnihu. Akụkụ nke ọrụ onye na-agwọ ọrịa bụ ịmata olu ndị a dị n'ime. Ihe kacha emerụ ahụ́ bụ echiche ndị na-ebu mmadụ nlelị. Ọ dị mkpa ka e jiri ezi ezi uche na àgwà ziri ezi dochie ha.
Ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ na-eduzi ụkpụrụ bụ na n'amaghị akụkọ ihe mere eme anyị, anyị na-emeghachi mmejọ ugboro ugboro. Kemgbe oge Freud, ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ na ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ kwenyere na introspection dị mkpa maka mgbanwe dị mma ogologo oge.
Nke mbụ, olee otú anyị pụrụ isi jide n’aka kpam kpam na nkọwa anyị ziri ezi? Na nke abụọ, ọ bụrụ na enwere ike ịme mgbanwe naanị ugbu a, olee otú ịmara ihe ndị gara aga ga-esi metụta mgbanwe ndị na-eme ugbu a?
Anyị kwesịrị ịṅa ntị n'otú echiche na mmetụta si emetụta ndụ anyị ebe a na ugbu a.
N'ezie, oge gara aga bụ ntọala nke ugbu a. Anyị na-emekarị ihe anyị mejọrọ. Otú ọ dị, nghọta a nke oge gara aga apụtaghị na mgbanwe na-adabere nanị na «igwupụta» ihe omume gara aga na traumas. Ọ dị ka ụgbọ mmiri nke ị ga-aga njem. Tupu ịmalite njem ụgbọ mmiri, ọ ga-adị mma ka a kpoo ụgbọ mmiri ahụ, lelee ma mezie ya ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.
Ihe atụ ọzọ nwere ike ime bụ ịchọta ụzọ ziri ezi na ịhọrọ usoro ziri ezi. Ịchọghị ịrụzi ihe gara aga gị niile. Ị nwere ike ịgbanwe echiche n'otu oge, na-arụ ọrụ, na-eji ndị nwere ezi uche dochie ndị gbagọrọ agbagọ.
Anyị ekwuola na ọ dị mkpa ịmata echiche, ihe oyiyi na ncheta ndị na-ekpebi ọnọdụ mmetụta uche anyị. Ebe ọ bụ na ọ gaghị ekwe omume ịgbanwe ihe gara aga, anyị kwesịrị ịṅa ntị n'otú echiche na mmetụta si emetụta ndụ anyị ugbu a na ugbu a. Site n'ịmụta «ịgụ» gị nsụhọ na subconsciously, ị nwere ike dozie deformed echiche na-akpaghasị mmetụta na-eduga àgwà mmadụ. Kedu echiche na-enye nsogbu n'obi ị nwere ike 'ịnweta' wee gbanwee gaa nke ka mma taa?