A na-egosipụta ike ọgwụgwụ na nrụgide ọ bụghị naanị na ọnọdụ mmetụta uche anyị, kamakwa, n'ezie, n'ọdịdị. Akpụkpọ anụ bụ otu n'ime akụkụ ahụ mbụ na-anabata nrụgide. Ọ bụrụ na nchekasị ahụ na-adịghị ala ala (dị ka ọtụtụ ndị bi na nnukwu obodo), mgbe ahụ akpụkpọ ahụ dị na ihu na-aghọ nke na-agwụ ike na enweghị ndụ. Enwere ọtụtụ ọgwụgwọ eke na-enye anụ ahụ ka ọ dị ọhụrụ, dị egwu. ice Were ice cube (ị nwere ike itinye ya na akpa rọba ka ọ ghara ịdị oke oyi), gbanye ya n'ihu gị. Usoro a nwere ike ọ gaghị abụ ihe kacha atọ ụtọ ozugbo ụra gasịrị, mana ọ na-arụ ọrụ nke ọma. Ice na-akpali mgbasa ọbara ma na-agbatị pores, na-eme ka akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke, na-egbuke egbuke. Oroma nkịrịsị Lemọn bụ otu n'ime ọgwụgwọ okike kachasị mma maka akpụkpọ ahụ. Citric acid dị na ya na-enyere aka mee ka akpụkpọ ahụ dị ọcha site n'iwepụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ. Vitamin C na-ewepụ ntụpọ afọ, na-eme ka usoro mmegharị ahụ dịkwuo elu. Lemọn nwere mmetụta ịcha ọcha. Honey Iji kporie ndụ akpụkpọ anụ dị ọcha, ịkwesịrị idobe ya mmiri. Mmanụ aṅụ na-agba mmiri n'ụzọ magburu onwe ya ma nweekwa ihe nje na-egbochi ọrịa. Ntụ iji koo achịcha Soda na-edozi pH nke akpụkpọ ahụ, nke dị ezigbo mkpa maka ịdị ọcha ya. Tụkwasị na nke ahụ, ihe ndị dị nro na-egbu egbu na mgbochi mkpali na-enyere aka ịlụso nsogbu ndị dị ka acne, pimples na ntụpọ ọgụ. Nri soda na-ekpochapụ nke ọma ma na-eme ka akpụkpọ ahụ ghara ịdị ọcha na mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ. Mix 1 tsp. mmiri soda na 1 tsp. mmiri ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ lemon na mado. Hichaa ihu gị, jiri nwayọọ tinye ihe nkedo ahụ. Jiri mmiri ọkụ sachaa ihu gị, jiri akwa nhicha kpochaa. Mee usoro ahụ ugboro 2-3 n'izu. turmeric Ihe na-esi ísì ụtọ a nwere ihe na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma nke na-enyere aka ihichapụ ntụpọ ojii na ọnya. Turmeric nwere ike belata ihe nfụkasị ahụ, ọrịa na-efe efe na ọnọdụ akpụkpọ anụ.
2022-11-11