ọdịnaya
Anyị ji n'aka na ọ bụrụ na ị na-agbaso iwu ụfọdụ na mmekọrịta, mgbe ahụ, a na-ekwe nkwa anyị na anyị nwere obi ụtọ na ịdị ogologo oge. Ma iwu ndị a na-emekarị ka ọnọdụ ahụ dịkwuo mgbagwoju anya, ọ bụkwa oge dị elu iji chebara ha echiche. Ihe akụkọ ifo ndị e nwere banyere mkpakọrịta nwoke na nwaanyị na-akpa na-egbochi anyị, ma ọ dịghị enyere anyị aka, ka ọkà n'akparamàgwà mmadụ bụ́ Jill Weber na-ekwu.
Enwere ọtụtụ ntụziaka maka otu esi adọta mmasị na otu esi edozi ya. Ha niile na-azọrọ na ha bụ usoro ntụzịaka zuru oke maka ịlụ ọgụ ogologo oge nwere obi ụtọ. Ma hà dị mma n'ezie? Jill Weber mebiri iwu isii «ezigbo» nwoke na nwanyị na-adịghị arụ ọrụ.
1. Atọ ụbọchị iwu
Ọtụtụ mgbe, anyị na-anụ: ị kwesịrị ikweta ka ị nwee mmekọahụ naanị mgbe ọnụọgụ ụfọdụ (na-abụkarị atọ ka a na-adụ ọdụ) nke ụbọchị. Otú ọ dị, ọ dịghị onye na-ekpechite ọnụ nke nwere ike ikpebi nzukọ ole a ga-achọ tupu ya na onye enyi ọhụrụ nọrọ n'àkwà. Iji nwee obi ike na ịdị jụụ na mmekọrịta anụ ahụ, ọtụtụ ndị mmadụ kwesịrị inwe mmetụta mmekọrịta uche na onye òtù ọlụlụ. Onye nwere ike ịchọta mmetụta a ngwa ngwa (tupu ụbọchị nke atọ), onye chọrọ oge ọzọ. Kama ijide onwe gị n'ụkpụrụ arụrụ arụ, gee onwe gị na mmetụta gị ntị.
2. Egwuregwu ụmụ nwanyị enweghị ike ịnweta
Akpọla mbụ, ekwupụtala mmasị dị ukwuu, na ọbụna karịa ka ị ghara ịbụ onye mbụ na-ekwupụta ịhụnanya gị - ndụmọdụ a e mere iji chebe megide ndakpọ olileanya ma ọ bụrụ na anyị jụrụ. Otú ọ dị, mmekọrịta chiri anya na ịhụnanya na-adabere ná mmeghe nke mmetụta uche. Ọ bụrụ na ọ na-adị gị ka ị na-akpọ ma ọ bụ na-ezigara mmadụ ozi ozugbo ka ụbọchị, ma ị kwụsị onwe gị n'ihi na ọ bụ «oke n'oge,» ị na-ebibi echiche nke spontaneous mmekọrịta dị mkpa na mmekọrịta.
Ọ dịghị onye na-ekpe ikpe nke nwere ike ikpebi ole nzukọ a chọrọ tupu ya na onye enyi ọhụrụ nọrọ n'àkwà.
N'ezie, ókè dị mkpa, karịsịa mgbe mbụ anyị matara mmadụ. Ma mgbe anyị na-ebelata ọchịchọ nke ime ezi obi n'ime onwe anyị, mgbe ahụ, anyị enweghị ike ịchọpụta maka mmeghe nke onye òtù ọlụlụ anyị. Ọ bụrụ na ị zutere oyi na nzaghachi mmetụta, gbalịa ka ị ghara iburu ya n'onwe gị. Anyị enweghị ike dabara onye ọ bụla, na mismatches na-eme na ndụ. Ị kwere ka onwe gị bụrụ onwe gị ma ugbu a ị mara nke ọma ma ọ bụrụ na ịchọrọ onye a.
3. Egwuregwu ihe omimi mmadụ
Ụfọdụ ụmụ nwoke na-ama ụma na-emechi onwe ha, na-egosipụta ihe omimi na enweghị ike ịbanye. Maka ụmụ nwanyị, echiche efu na ọ bụ ha ga-enwe ike ịgbaze obi nke dike oyi mgbe ụfọdụ na-eme ka echiche ahụ pụta ìhè. Otú ọ dị, ọ na-esiri onye maara ọrụ a nke ọma ike ikwu eziokwu. Onye na-atụ egwu na ozugbo ọ ghọrọ onwe ya, a ga-ajụ ya, na onye site na mmalite adịghị enwe mmasị ịbịakwute ma nwee mmasị na egwuregwu ahụ. N'ihi ya, mmekọrịta adịghị etolite ma na-eduga ná ndakpọ olileanya.
4. Ekwula okwu banyere exes
N'otu aka ahụ, ọ ka mma ma ọ bụrụ na onye bụbu gị aghọghị isi isiokwu nke mkparịta ụka. N'aka nke ọzọ, ọ bụrụ na ị nwere mmekọrịta dị ogologo na nke bara uru n'azụ gị, nke a bụ akụkụ nke ahụmahụ ahụ mere ka ị bụrụ onye ị bụ ugbu a. Ọ bụ ihe okike ikwu banyere ihe mere na ndụ gị - ọ dị mkpa ka onye gị na ya na-emekọ ihe ghọta na ị nwere onwe gị n'ụzọ mmetụta uche maka mmekọrịta ọhụrụ. Zere ịkatọ ndị mbụ hụrụ n'anya. Nke mbụ, ọ dị ka mmechuihu nke onye bụbu onye òtù ọlụlụ, na nke abụọ, ike nke gị, ọbụna mmetụta ndị na-adịghị mma, nwere ike na-ewere onye ọhụrụ ahụ dị ka ihe ịrịba ama na oge gara aga ka na-ewute gị.
5. Na-enwe obi ụtọ mgbe niile na enweghị mmasị
Akụkọ ifo a na-ahụkarị n'etiti ụmụ nwanyị. N'ihi ihe ụfọdụ, a kwenyere na ndị ikom na-amasị ìhè, ụmụ agbọghọ enweghị mmasị. Mana ụkpụrụ ndị a rụrụ arụ na-akparị ma ndị nwoke ma ndị nwanyị.
Ikwu banyere onye bụbu gị ma ọ bụrụ na ha bụ akụkụ dị mkpa nke ndụ gị dị mma. Ọ dị mkpa na mmekọrịta gara aga adịghị aghọ isi isiokwu nke mkparịta ụka.
O yiri ka ụmụ nwanyị na-eche na ka ha wee bụrụ ndị a na-achọsi ike, ha ga-amalite ime ihe na-adịghị mma. Otú ọ dị, ọ bụrụ na nke a ekwekọghị n'ụkpụrụ gị ma ọ bụ ọnọdụ gị, onye ọhụụ ọhụrụ agaghị enwe ike ịmata "m" gị n'ezie. Ọ ga-esikwara gị ike ịma ma ọ̀ ga-amasị gị ma ọ bụrụ na ị bụ onwe gị. Ntuli aka nke ndị ikom na-egosi na ihe ka ọtụtụ na-ahọrọ nwanyị na-esote ha nke nwere echiche nke onwe ya ma nwee ike ịnọgide na-enwe mkparịta ụka siri ike.
6. Unu ekpughere gị «ọchịchịrị n'akụkụ»
O nwere ike ịbụ maka ọgwụ mgbochi ịda mbà n'obi ị na-ewere, ọrịa (nke gị ma ọ bụ ndị ikwu gị), ihe riri ahụ ma ọ bụ phobias. Ọ bụrụ na ị na-enwe nnukwu ịda mbà n'obi, nchekasị, ma ọ bụ ọgụ ụjọ, ugbu a nwere ike ọ gaghị abụ oge kacha mma ịmalite mmekọrịta. Anyị na-emeghe izute onye ọhụrụ mgbe anyị chere na anyị dị njikere ikwu eziokwu banyere onwe anyị. N'ikpeazụ, anyị chọrọ izute onye nwere ike ịghọta na ịkwado anyị n'oge ihe isi ike.