Psychology

Ị na-ehicha ụlọ gị, ma na njedebe nke izu, ọgbaghara agbaala gị ọzọ? Ị na-agụ akwụkwọ, mara usoro nke nchekwa vetikal, ma ihe niile n'efu? Onye nhazi oghere Alina Shurukht na-akọwa otu esi emepụta ụlọ zuru oke na nzọụkwụ ise.

Mkpebi siri ike gị ịkwụsị ọgbaghara ahụ na-apụ n'anya ozugbo ọ pụtara. Ị bụ ike gwụrụ, ike gwụrụ na kpebiri na iji bụghị gị forte. Ị meziri onwe gị ma kweta na ị meriri n'agha a na-enweghị atụ. Enwela obi nkoropụ! Ka anyị kwuo maka otu esi eme ka nhicha dị mma.

Nzọụkwụ 1: mata nsogbu ahụ

Tupu ịmalite ihicha, kweta na nsogbu a dị adị. Ka anyị lee nhịkọ dị ka akụkụ nke ndụ gị kwa ụbọchị. Ị na-adakarị ịchọta igodo, akwụkwọ, ihe ndị dị mkpa na ndị a hụrụ n'anya ruo ogologo oge? Ọ na-adị gị ka ị na-egbu oge (na-egbu oge) ka ị na-achọ?

Ị ghọtara ego ole ị na-emefu n'ịzụta oyiri nke ihe furu efu? Ihere ọ na-eme gị ịkpọ ndị ọbịa n'ụlọ gị? Ị na-ejikwa izu ike na izu ike n'ime ụlọ nke gị, ma ọ bụ ị na-enwe ahụ erughị ala, ike ọgwụgwụ na iwe mgbe niile?

Ihe ọ̀ na-adakarị gị njọ? Ọ bụrụ na azịza gị bụ ee, oge eruola ka iwere ihe n'aka gị.

Nzọụkwụ 2: malite obere

Ọ bụrụ na ọgba aghara na-emetụta ndụ gị, mee ihe mbụ. Ihe kpatara ọdịda ahụ bụ izu okè. Achọla nke ukwuu n'aka onwe gị. Supertasks ga-atụ gị ụjọ ma mee ka ọ kwụsịlata. Ị ga-achọkwa iyigharị nhicha ahụ ruo mgbe emechara. Tọọ onwe gị otu ọrụ dị mfe ime wee wepụta oge imecha ya.

Dịka ọmụmaatụ, ị na-ekpebi ịsacha akwa mkpuchi n'okpuru sink n'izu a. Ya mere, mee ya n'iguzosi ike n'ezi ihe. Wepụ ihe ịchọ mma ọ bụla mebiela, tụba ihe niile na-amasịghị gị n'ime ahịhịa, n'agbanyeghị ọnụ ahịa na njupụta nke tube ahụ. Hichapụ shelf niile, hazie ihe dịka ụkpụrụ nke ugboro ole eji eme ihe.

Too onwe gị ma jide n'aka na ị ga-akwụghachi ụgwọ. Rie ihe na-atọ ụtọ ma ọ bụ zụta ihe mara mma, dị ka igbe ntutu isi ma ọ bụ iko maka brọsh eze. Na-enye onwe gị obere ọrụ dị mfe n'ime otu mpaghara ruo mgbe ịmechara.

Nzọụkwụ 3: gbaghara onwe gị maka imebiga ihe ókè

Mmetụta nke ikpe ọmụma, egwu na ọmịiko na-aghọ ihe mgbochi kachasị ike iji nweta usoro. Anyị na-atụ egwu iwe iwe nne nne anyị, na-ezube ịtụfu akwa nhicha ochie, nke o ji nlezianya kee anyị maka ezumike ahụ. Ihere na-eme anyị iwepụ onyinye ndị enyi anyị nyere anyị, anyị na-atụ egwu ịtụfu ihe nwere ike ịba uru. Ọ na-ewute anyị ịsị nke ọma maka ihe anyị ji nnukwu ego na ya, ọ bụrụgodị na ọ masịghị anyị.

Mmetụta atọ na-adịghị mma na-eme ka anyị debe ihe ndị na-adịghị mkpa na ndị a na-ahụghị n'anya. Gbaghara onwe gị maka oke oke, ego ejirighị amamihe mee ihe, maka enweghị mmasị na onyinye nke onye ị hụrụ n'anya. Ọ bụ oge iji mejupụta ụlọ ahụ na ike dị mma.

Nzọụkwụ 4: Gwa onwe gị eziokwu

N'ikpeazụ kweta n'onwe gị na ihe ndị ị zubere iji otu ụbọchị agaghị aba uru. Ị na-echekwa ákwà maka afọ atọ na-atụ anya ịkwa ákwà ngebichi? Ị gaghị eme ya. Ọ dị gị ka ị na-ebi ndụ dị mma na ndị kwụgidere na windo ugbu a. Ọ́ bụghị otú ahụ? Mgbe ahụ zụta ihe ejikere ma ọ bụ buru akwa ahụ gaa na studio taa.

Chekwaa akwa akwa gị ma ọ bụrụ na ndị ọbịa abịarute, mana ha agaghị anọ n'abalị? Gịnị mere i ji chee? Ikekwe gị onwe gị achọghị nke a n'ezie? Ka ị nwere ihe ndina ọzọ? Wepụ uwe ime gị ozugbo enwere ike.

Ị zụtara ude dị oke ọnụ, mana ọ masịghị gị ma ị dinara na shelf kemgbe ahụ? Ị na-edobe ya naanị ma ọ bụrụ na ọ dị? Otú ọ dị, oge ọ bụla ude ọkacha mmasị gị na-agwụ, ị na-azụta otu ọhụrụ ahụ. Kwuo ude na-adịghị mkpa.

Nzọụkwụ 5: Na-edozi onwe gị n'ọnọdụ dị mma

Wepụ echiche na nhicha bụ ntaramahụhụ. Nhicha bụ ngọzi nye ụlọ gị. Nke a bụ ụzọ ịnọrọ naanị gị, gee ntị na mmetụta gị, ghọta na ị hụrụ n'anya n'ezie. Adịla ọsọ ọsọ, ewekwala iwe.

Kwere m, nhicha abụghị igbu oge. Nke a bụ njem na-adọrọ mmasị n'ime ụwa nke ihe ndị a hụrụ n'anya na ndị a jụrụ ajụ. Wepụta oge na ha mgbe niile, ha ga-enyere gị aka ibute ụzọ na ịhazi ihe n'usoro n'akụkụ niile nke ndụ gị.

Nkume a-aza