Ihe mgbu nke spine lumbar - gịnị nwere ike isi na ya pụta? Ihe kpatara, ọgwụgwọ, ọgwụgwọ na mmega ahụ maka spine lumbar

Egosiri ọdịnaya

Ihe mgbu nke ọkpụkpụ lumbar bụ ọrịa na-emekarị nke na-emetụta ọ bụghị nanị ndị agadi, kamakwa ndị na-eto eto. Mgbu na mpaghara lumbar nwere ike ịkpata mmebi, oke ibu ma ọ bụ mgbanwe mmebi. Mgbe ụfọdụ, a na-ejikọta ihe mgbu na mpaghara a n'ụzọ na-ezighị ezi na ọkpụkpụ azụ, n'ihi na ọ nwere ike ịpụta site n'akụkụ ndị ọzọ nke ahụ. Kedu ihe na-akpata mgbu na spine lumbar? Kedu ka esi eme ya?

Ihe mgbu nke lumbar - ihe nwere ike ime

Azụ azụ bụ nsogbu ọtụtụ obodo chere ihu. Ọbụna pasent 80. ndị mmadụ ga-enweta mgbu azụ nke mmalite ọ bụla ọbụlagodi otu ugboro na ndụ ha. Mgbe a bịara n'ihe mgbu na ọkpụkpụ lumbar, a na-ekwukarị mgbe na-apụta n'okpuru ọgịrịga nke iri na abụọ na n'elu buttocks, ọ nwekwara ike ịgbapụta na nsọtụ ala. Ihe mgbu azụ na-adịghị ala ala ma ọ bụ nnukwu.

Nke mbụ, ọ bara uru ịṅa ntị na ọrịa ndị metụtara azụ azụ, nke nwere ike imehie ihe mgbu na spine lumbar. Ọtụtụ mgbe, nhọpụta dọkịta na ule kwesịrị ekwesị dị mkpa maka nyocha ziri ezi nke ọnọdụ ahụ, n'ihi na mgbu na mpaghara lumbar na-enweghị njikọ na ọkpụkpụ azụ na-akpata mgbe ụfọdụ:

1. ọrịa akụrụ na urinary, dịka colic gbasara akụrụ;
2. oge na-egbu mgbu, endometriosis ma ọ bụ ahụ erughị ala ndị ọzọ metụtara usoro ọmụmụ ụmụ nwanyị;
3. ọrịa nke pancreas ma ọ bụ imeju;
4. mgbu afọ na-egbuke egbuke na azụ;
5. nsogbu prostate na ụmụ nwoke.

Ọ bụrụ na ihe mgbu na azụ azụ, Otú ọ dị, na-emetụta ọkpụkpụ azụ, ọ nwere ike jikọta ya na oke anụ ahụ, mmerụ nke diski intervertebral, mmerụ ọkpụkpụ (dịka mgbaji), mgbanwe degenerative, nakwa ịbụ nke ọdịdị na-abụghị nke a kapịrị ọnụ (ọ bụ ya. mgbe ahụ siri ike iguzobe ihe kpatara ya enweghị mgbagha).

Maka mgbu azụ, nwaa oriọna ọgwụgwọ infrared Vitammy Flare.

Lelee ya: Ọdịdị nke ọkpụkpụ azụ. Ihe niile ịchọrọ ịma gbasara ọkpụkpụ azụ

Kedu ihe na-eme ka ọ bụrụ ihe mgbu na spine lumbar?

Ihe na-akpata mgbu na spine lumbar na-esikarị ike ịhazi. Ọtụtụ ihe nwere ike ibute ihe mgbu dị otú ahụ, gụnyere ọrịa dị iche iche, gụnyere ndị na-amụ nwa, mmerụ ahụ ma ọ bụ ibu ibu, nke ọkpụkpụ azụ na-apụta n'oge ọrụ kwa ụbọchị.

Ihe mgbu azụ na mpaghara lumbar nwere ike ibili site na:

1. conomital anomalies - ọdịdị na-adịghị mma nke ọkpụkpụ azụ (dịka ọmụmaatụ lumbalization) nwere ike itinye aka na ibu na-enweghị isi na akụkụ nke ọkpụkpụ azụ, si otú a na-ebute mgbu;
2. oke ibu na mmerụ ahụ - mgbu nwere ike ịpụta dịka mgbagwoju anya mgbe mmerụ ahụ gasịrị (dịka ọkpụkpụ ọkpụkpụ azụ), na osteoporosis, na mgbe ọkpụkpụ azụ na-ebufe ibu n'ihi enweghị nkwado akwara;
3. mbufụt - ọrịa na-esonyere mbufụt nke nkwonkwo na-emetụta ọnọdụ nke ọkpụkpụ azụ; ihe atụ bụ ankylosing spondylitis na ebe buttocks, ọ na-egbochikwa ngagharị; nakwa elu rheumatoid ogbu na nkwonkwo nwere ike imetụta nkwonkwo nke ọkpụkpụ azụ, na-akpata mmebi n'ime ha;
4. degenerative mgbanwe - degenerations, ntụgharị ihe na-adịghị mma na mgbanwe na-adịghị mma nke na-emetụta cartilage na ọkpụkpụ ọkpụkpụ na ọkpụkpụ azụ, na-akpata mgbu na mgbe ụfọdụ na-eduga na stenosis nke spinal canal (ya na-ebelata); nsonaazụ nke stenosis gụnyere, n'etiti ndị ọzọ nrụgide na irighiri akwara na ọbụna hernia na-apụghị ịgbagha agbagha;
5. ọrịa metabolic - nsogbu metabolic nke nwere ike jikọta ya na mgbu azụ gụnyere ọrịa shuga mellitus (ngwa ngwa nbibi nke akụkụ ọkpụkpụ azụ) na osteoporosis (njupụta ndị ọbịa dị ala, mgbaji ndị ọzọ, adịghị ike muscle na usoro ọkpụkpụ azụ);
6. nsogbu nsogbu uche - mgbu azụ na oke ha nwere ike ịbụ n'ihi ọnọdụ mmetụta uche, ọnụnọ nke nchekasị, nrụgide siri ike ma ọ bụ hypochondria.

Ị na-ata ahụhụ site na azụ azụ ma chọọ ịhụ ma ọ nwere ike ime ya site na mgbanwe mkpali? Ị nwere ike ịnye nyocha akwụkwọ ozi maka ọrịa ogbu na nkwonkwo nke ọkpụkpụ azụ na akụkụ aka site na otu spondyloarthritis site na Medonet Market. Iji belata ihe mgbu metụtara ọkpụkpụ azụ, jiri Flexan mee ihe mgbe niile - mgbakwunye nri nri YANGO, nke gụnyere, n'etiti ndị ọzọ, resin incense Indian.

Ihe mgbu nke spine lumbar - oke ibu

A na-ejikọta oke ibu nke ọkpụkpụ azụ na ihe ize ndụ nke mmebi ma ọ bụ herniation nke diski intervertebral. Mgbu dị n'azụ azụ nwere ike ịpụta site na ibufe anụ ahụ dị nro. Mgbe arụ ọrụ nke anụ ahụ dị nro, nkwonkwo pelvic na ọkpụkpụ azụ na-akpaghasị, esemokwu dị na akwara dị nso na-abawanye. Nke a bụ iji hụ na nkwụsi ike nke ihe owuwu. N'ụzọ dị mwute, ọ na-edugakwa ibu ibu na ọkpụkpụ azụ, mmepe nke mbufụt na ihe mgbu. N'ọnọdụ dị otú ahụ, degeneration nwere ike ime.

Ọganihu nke ibu ibu nke spain lumbar na-akwado site na ịnọdụ ogologo oge, ọrụ chọrọ ịgbagọ, ibuli na ibuli elu, mmega ahụ ezughi oke, oke ibu ma ọ bụ oke ibu. Adịghị ike nke akwara afọ na mgbatị úkwù dịkwa oke mkpa.

Prophylactically, ọ bara uru iji Exclusive Support lumbar orthopedic pillow, nke enwere ike itinye n'okpuru azụ, dịka n'oge ọrụ chọrọ ịnọ ọdụ ogologo oge.

Ọ bụrụ na ịchọrọ ibelata ihe mgbu na mpaghara nke ọkpụkpụ azụ, gbalịa ebe obibi ndị mọnk Dermaticus Klimuszko maka akpụkpọ ahụ gburugburu nkwonkwo na ọkpụkpụ azụ na-enwe mmetụta na-ekpo ọkụ na ntụrụndụ. Anyị na-akwadokwa liniment poplar maka ibu ibu, nke na-ebelata ihe mgbu na nkwonkwo na mọzụlụ.

Ihe mgbu nke lumbar - nsogbu na diski intervertebral

Ihe na-akpatakarị mgbu azụ gụnyere ihe na-adịghị mma na diski intervertebral. Ndị a bụ ihe owuwu ndị a na-etinye n'ibu dị ịrịba ama, na-enwekarị microtrauma, yana ịmepụta hernia ("prolapse") nke diski intervertebral.

1. Intervertebral diski degeneration. Ọdịdị nke nta nke nta nke microdamages diski na nchịkọta ha na-eduga na mmebi nke akụkụ ndị ọzọ - mgbanaka fibrous, na n'ikpeazụ na mmebi nke nucleus pulposus. Ihe si na mgbanwe ndị a pụta bụ mmetụta dị elu na mkpali na ihe mgbu. Ndị nọ n'agbata afọ 35 na 50 na-ekpughere mmebi nke diski intervertebral (73% nke ndị nọ n'afọ a), ma ọ na-apụtakwa na afọ ndị nọ n'okpuru 35 (50%).
2. Hernia nke intervertebral diski. Nke a bụ ihe na-adịghị akpata mgbu. Otú ọ dị, ọ bụrụ na hernia ("prolapsed disc") na ọkpụkpụ lumbar na-agbanye mgbọrọgwụ akwara, ihe mgbaàmà ndị dị ka mgbu, nhụjuanya, tingling, nsogbu mmetụta uche, adịghị ike ahụ ike, na arụ ọrụ nke eriri afo na oghere sphincters na-apụta.

Ihe mgbu nke lumbar - mgbanwe degenerative

Otu n'ime ihe nwere ike ịkpata mgbu na spine lumbar bụ mgbanwe degenerative. Nhazi ha bụ usoro nke na-eji nwayọọ nwayọọ na-eduga ná mmebi nke diski intervertebral na cartilage nke nkwonkwo intercapular. N'ihi ọdịdị nke mgbanwe mmebi ahụ, nguzozi n'etiti ikike mmeghari na mmebi nke akụkụ nke ọkpụkpụ azụ na-akpaghasị. Nwere ike ịmata ọdịiche:

1. mmebi nke nkwonkwo intercapular - nwere ike ime ka mgbu na-egbuke egbuke na mkpịsị ụkwụ na apata ụkwụ, nke yiri ihe mgbu mgbọrọgwụ, ma ọ bụ n'ihi nrụgide na-arịwanye elu na nkwonkwo, ogologo oge mbufụt, micro-emerụ ma ọ bụ ịgbatị akpụkpọ anụ synovial na nkwonkwo capsule;
2. Mgbanwe na-emebi emebi na nke na-arụpụta ihe nke akụkụ vertebral - na-eduga na nhazi nke osteophytes (ọkpụkpụ ọkpụkpụ), nke nwere ike ime ka stenosis, mebie efere ókè na ọdịdị nke Schmorl's nodules.

Isiokwu metụtara ya: Mmebi nke nkwonkwo nke ọkpụkpụ azụ

Ị na-ahụ mgbaàmà na-akpasu iwe? Nyochaa ha n'onwe gị na ajụjụ ahụike wee kpebie ma ịgakwuru dọkịta.

Ihe mgbu nke lumbar - ọgwụgwọ

Ọgwụgwọ nke mgbu ọkpụkpụ lumbar bụ ihe mgbagwoju anya. Usoro ọgwụgwọ na-achọkarị ụzọ dị iche iche n'ihi ihe dị iche iche na-akpata mgbu, na-esonyere mgbanwe na akụkụ nke ọkpụkpụ azụ ma ọ bụ ihe na-adịghị mma na akụkụ ndị ọzọ nke usoro moto. Ihe ndị bụ isi eji agwọ ọrịa mgbu lumbar bụ pharmacotherapy, physiotherapy, mgbochi mgbochi, na, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, nakwa ịwa ahụ.

N'ime oge siri ike nke mgbu ọkpụkpụ lumbar, ọgwụgwọ na-agụnye izu ike na ọgwụ ọgwụ na-egbu mgbu na mgbu mgbu. Oge na-esote bụ physiotherapy, ya bụ usoro nhazigharị (ọgwụgwọ anụ ahụ) na ntụziaka maka mmega ahụ ahaziri maka nsogbu onye ọrịa (kinesiotherapy). Maka ndị mmadụ na-alụ ọgụ mgbu azụ ugboro ugboro na mpaghara lumbar prophylaxis, gụnyere mmega ahụ mgbe niile na ịgbaso ndụmọdụ maka idobe ọnọdụ ahụ ziri ezi, dịkwa oke mkpa. Ọ dịkwa mma ịzụta Vitammy Warm-Up Cushion, nke ga-ebelata ihe mgbu ma melite nkasi obi nke mmegharị ahụ.

A na-eme ọgwụgwọ ịwa ahụ nke ọrịa ọkpụkpụ lumbar mgbe enwere ihe ngosi. Dabere n'ụdị nsogbu dị na ọkpụkpụ azụ (dịka ọmụmaatụ, discopathy lumbar, mgbawa), a na-ahọrọ ọgwụgwọ nwere ogo dị iche iche nke invasiveness. Mkpa zuru oke maka ịhazi usoro a na-ebilite n'ihe gbasara mmeghari mmegharị, eriri afo ma ọ bụ arụ ọrụ afọ. A na-achọ ọgwụgwọ ịwa ahụ nke discopathy n'ihe dị ka. 0,5% ikpe.

Lee: Ọgwụgwọ ọkpụkpụ azụ

Ihe mgbu nke ọkpụkpụ lumbar - ọgwụgwọ ọgwụ

Iji belata ihe mgbaàmà ma gbochie usoro mkpali, karịsịa n'ihe banyere mmụba nke mgbaàmà, a na-eji ya. ọgwụ mgbu na ọgwụ mgbochi mkpaligụnyere ibuprofen, diclofenac, ketoprofen na glucocorticoids. A na-ahọrọ ọgwụ ọgwụ dabere na oke mgbu. Ụfọdụ ọgwụ maka mgbu na spine lumbar (nkwadebe ọnụ, ointments, compresses) dị na-enweghị ndenye ọgwụ, ọgwụ ndị ọzọ (ihe mgbu siri ike, injections) dị naanị na ndenye ọgwụ.

Visiomed KINECARE VM-GB7 lumbar compress nwere ike zụta n'enweghị nsogbu na adaba na medonetmarket.pl.

Iji belata ogo mgbaàmà yana mee ka ọgwụgwọ ahụ dịkwuo elu, a na-enye ọgwụ antispasmodics (dịka ọmụmaatụ tizanidine), antidepressants ma ọ bụ ihe mgbakwunye nri nwere ihe ndị na-eme ka mmụghachi nke sistemu ụjọ ahụ (dịka Urydynox, Neurotynox). Ngwọta na-echekwa ihe mgbu na spine lumbar na-agụnye ịkwụsị ọkpụkpụ azụ, ịkwado ọnọdụ kwesịrị ekwesị n'oge ụra na ime ihe omume kwa ụbọchị, yana izere ibuli elu.

Ịnwekwara ike iji Arnica Active FLOSLEK jụrụ oyi gel gel nwa oge maka azụ mgbu, nke na-atọ ụtọ oyi ma na-ebelata uru ike gwụrụ.

Ihe mgbu nke ọkpụkpụ lumbar - ọgwụgwọ ọgwụgwọ anụ ahụ

Usoro ọgwụgwọ anụ ahụ bụ ngalaba nke physiotherapy nke na-eji igwe, ọkụ eletrik na ihe mkpali na-ekpo ọkụ na-agwọ mgbu na ihe kpatara ya. Mkpa ọgwụgwọ anụ ahụ dị n'ihe banyere mgbu azụ gụnyere ọgwụgwọ mgbaàmà nke ọrịa yana mgbochi na nchọpụta ha.

Maka ọgwụgwọ ọgwụgwọ anụ ahụ nke a na-eji n'oge mmezigharị nke spine lumbargụnyere, n'etiti ndị ọzọ:

1. cryotherapy;
2. electrotherapy, dịka iontophoresis;
3. ultrasound;
4. magnetotherapy;
5. ọgwụgwọ laser;
6. hydrotherapy, dịka ịsa ahụ, ịsa ahụ, ịhịa aka n'ahụ.

A na-ahọrọ ọgwụgwọ maka ọkpụkpụ azụ dabere n'ụdị ọrịa ahụ, yana iburu n'uche contraindications maka ụdị ọgwụgwọ anụ ahụ nke ọ bụla.

Ihe mgbu nke lumbar - mmega ahụ

A na-akwadokarị mgbatị ahụ dị ka akụkụ nke prophylaxis nke ọkpụkpụ azụ dị mma, Otú ọ dị, n'ihe banyere ọrịa achọpụtara nke usoro locomotor, mmebi ma ọ bụ mgbanwe ndị ọzọ, ekwesịrị nlekọta pụrụ iche. Emebere mgbatị ahụ maka ndị nwere ihe mgbu na spain lumbar (kinesiotherapy, ọgwụgwọ na mmegharị) kwesịrị ime mgbe ya na dọkịta ma ọ bụ physiotherapist gbasasịrị. N'ihe banyere mgbu na spine lumbar (ma e wezụga n'oge nnukwu ọrịa ahụ), a na-akwadokarị ihe ndị a:

1. mgbatị ahụ mgbatị;
2. mmega ahụ iji mee ka akwara afọ sie ike, ọkachasị akwara transverse, nke bụ ihe na-eme ka ahụ sie ike nke mpaghara lumbar;
3. mmemme iji meziwanye njikwa pelvis, hips na lumbar spain;
4. mmega ahụ na mmiri.

A na-akwadokwa mgbatị ahụ a na-eme site na iji ohiri isi nhazigharị Sanity maka mgbu azụ. Ị nwere ike ịzụta ohiri isi a na ọnụ ahịa mara mma na ahịa Medonet.

Hụkwuo: Mmega ahụ maka spine lumbar - mmerụ ahụ, ụdị mmega ahụ

A na-eji ụzọ dị iche iche eme ihe na ọgwụgwọ moto nke nsogbu na spine lumbar, gụnyere:

1. Usoro nke Pilates;
2. Usoro McKenzie - gụnyere ime mmegharị na-emegide ndị na-akpata mgbu, iji wepụ ihe na-akpata mgbu;
3. Usoro PNF (ProrioceptiveNeuromuscular Facilitation) - na-agụnye mkpokọta nkwonkwo azụ azụ, neuromobilization na cranio-sacral therapies.

Akụkụ dị mkpa nke mgbochi nke spain lumbar dị mma bụkwa nnabata na ụkpụrụ nke ergonomics ọrụ - ma ụlọ ọrụ na nke anụ ahụ. Nke a ka a na-akpọ azụ ụlọ akwụkwọ. Iji gbochie mgbu azụ na nlọghachi ya, a na-atụ aro ka ị nọgide na-enwe ọnọdụ ziri ezi n'oge ọrụ na ọmụmụ ihe, na ịgbanwe ọnọdụ ugboro ugboro. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa ka ị gbadaa ala ma ọ bụ bulie ihe, mee ka azụ gị kwụ ọtọ wee gbadaa ikpere gị.

Maka mmega ahụ kwa ụbọchị n'ụlọ, ị ga-achọ ihe ndozigharị AIREX Fitline, nke na-adịghị etinye mmiri ma ọ bụ ọsụsọ. Ị nwere ike zụta ya na ọnụ ahịa dị mma na ahịa Medonet. Iji mee ka mmega ahụ dịkwuo mma, ọ bara uru iji PUMP Pre-Workout Formula maka ịrụ ọrụ na ntachi obi OstroVit - ihe mgbakwunye nri dị n'ụdị ntụ ntụ na-edozi ngwa ngwa.

Lelee kwa:Usoro ọgwụgwọ ntuziaka - kedu ihe ọ bụ na mgbe ọ bara uru iru?

Ihe mgbu nke lumbar - usoro ịwa ahụ

Usoro ịwa ahụ, karịsịa ndị na-emerụ ahụ, ndị dọkịta na-atụkarị aro mgbe ọrịa ọkpụkpụ a na-achọpụta na-akpata ọ bụghị nanị ihe mgbu na akụkụ lumbar nke ọkpụkpụ azụ. Mgbaàmà ndị ọzọ kpatara mmebi akụkụ na nrụgide na irighiri akwara (dịka ọgbaghara na-adịgide adịgide na mmetụta ma ọ bụ ike ahụ ike, nsogbu mmegharị ahụ, adịghị mma na ọrụ nke eriri afo ma ọ bụ sphincters) bụ ihe ngosi zuru oke maka ịwa ahụ. A na-emekwa ọgwụgwọ n'ihe banyere adịghị ala ala mgbu na-eso sciatica ma ọ bụ mgbaji, ma ọ bụrụ na enweghị ike iwepụ ha site na ọgwụgwọ mgbanwe.

Ihe atụ nke usoro ịwa ahụ a na-eme maka mgbu na spine lumbar bụ:

1. endoscopic discectomy ma ọ bụ discectomy - mwepụ nke diski intervertebral, ọtụtụ mgbe na ọkwa L5 / S1 na L4 / L5;
2. coblation nucleoplasty - percutaneous lumbar discopathy ịwa ahụ;
3. vertebroplasty - usoro a na-eme mgbe osteoporotic ma ọ bụ mkpakọ gbajiri agbaji, ọ na-agụnye iji ciment ọkpụkpụ mejupụta ogwe gbajiri agbaji;
4. kyphoplasty balloon - imegharị mgbidi vertebral gbajiri agbaji; A na-eji usoro ahụ eme ihe mgbe mgbawa nke sitere na mmerụ ahụ, osteoporosis ma ọ bụ etuto ahụ.

Ọ bụ ezie na ịdị irè nke usoro ịwa ahụ dị elu (ezigbo ma dị mma mgbe ọ wepụsịrị diski intervertebral na-eme ruo 96% nke ikpe), ọ bụghị mgbe niile ka ha na-ahụ maka enyemaka zuru oke nke mgbaàmà. Ọrịa mgbu na-alọghachi azụ ọ ga-ekwe omume ọbụna na 1/3 nke ndị ọrịa, karịsịa ndị agadi, yana ndị nwere oke nhụjuanya akwara, ọrịa ma ọ bụ ọrịa anụ ahụ.

Ị ga-eburu n'uche ihe ize ndụ nke mbelata nkwụsi ike nke ọkpụkpụ azụ ma ọ bụ oge ụfọdụ mgbe ịwa ahụ gasịrị ọrịa mgbu postoperative. Ikpe ikpeazụ nwere ike ịbụ n'ihi adhesions na scars na ebe a na-arụ ọrụ ma ọ bụ ezughị ezu iwepụ hernia.

Gụọ kwa:

1. Dọkịta spine - orthopedist ma ọ bụ neurologist?
2. Ọkpụkpụ azụ dị mma - otu esi elekọta azụ gị site na mgbatị ahụ?
3. Discopathy: cervical, lumbar, spine - mgbaàmà na ọgwụgwọ