Psychology

Iche echiche banyere ihe ịga nke ọma ezughị, ịkwesịrị ịhazi ya. Onye nkuzi Oksana Kravets na-ekekọrịta ngwaọrụ maka iru ebumnuche.

Enwere ọtụtụ akwụkwọ na Weebụ gbasara mkpa ọ dị ịhazi atụmatụ mmefu ego ezinụlọ, ịmụ nwa, na ọrụ. Anyị na-agụ akụkọ, mgbe ụfọdụ anyị na-enweta echiche na-adọrọ mmasị site na ha, ma n'ozuzu, ndụ adịghị agbanwe agbanwe. Onye anaghị akwụ ụgwọ mgbazinye ego ha, onye enweghị ike ịnakọta ego maka iPhone, na onye enwebeghị ike ịkwaga ebe ha na-arụ ọrụ ruo afọ ise ugbu a: ụgwọ ọrụ anaghị eto, ọrụ ndị ahụ adịla anya asị. Nsogbu a abụghị enweghị ike, ọtụtụ mgbe anyị amaghị ka esi eme atụmatụ maka ịga nke ọma.

Ndị na-eme atụmatụ otu ụbọchị, ọrụ, mmefu ego, na-eme nke ọma karịa ndị na-aga n'ihu. Ha na-ahụ njedebe njedebe doro anya, ihe a chọrọ, na atụmatụ iji nweta ya. Ha dị njikere ime ihe n'usoro, soro ọganihu ma mara ka ha ga-esi nụ ụtọ ọbụna obere ihe ịga nke ọma.

Na 1953, magazin Success mere ọmụmụ ihe na ụmụ akwụkwọ Mahadum Yale. Ọ tụgharịrị na naanị 13% n'ime ha setịpụrụ ihe mgbaru ọsọ na naanị 3% nke ọnụ ọgụgụ ha depụtara ha n'akwụkwọ. Afọ 25 ka e mesịrị, ndị nchọpụta ahụ gwara ndị zara ajụjụ. Ndị nweburu ihe mgbaru ọsọ doro anya n'afọ mbụ ha nwetara na nkezi okpukpu abụọ karịa ndị ọzọ zara ajụjụ. Na ndị dere ihe mgbaru ọsọ ha ma mepụta atụmatụ iji nweta ha natara okpukpu iri karịa. Ndekọ ọnụ ọgụgụ na-akpali akpali, nri?

Kedu ihe ọ na-ewe iji mụta ka esi eme atụmatụ na imezu?

  1. Chee echiche ka ị ga-achọ ịhụ ndụ gị n'ime afọ ole na ole. Kedu ihe dị gị mkpa? Kedu mpaghara ị ga-achọ ịmata onwe gị ma ọ bụ nweta ihe?
  2. Kwupụta ihe mgbaru ọsọ ahụ nke ọma: ọ ghaghị ịbụ kpọmkwem, nke a pụrụ iji tụọ ya, nke a pụrụ imezu ya, nke ezi uche dị na ya na oge.
  3. Kewaa ya n'ime obere ebumnuche (ebumnobi etiti) wee hụ usoro etiti ị ga-eme iji nweta ya. Dị ka o kwesịrị, onye ọ bụla kwesịrị iwere ọnwa 1 ruo 3.
  4. Mee atụmatụ ime ihe wee malite ime ya n'ime awa 72 na-abịa, na-elele ihe ịdedere kwa oge.
  5. Ị meela ihe niile ịchọrọ ime iji mezuo ebumnuche etiti mbụ? Leghachi anya azụ wee too onwe gị maka ihe ịga nke ọma gị.

Ọ nwere ihe dara? Gịnị kpatara? Ebumnuche ọ ka bara uru? Ọ bụrụ na ọ ka na-akpali gị, mgbe ahụ ị nwere ike ịga n'ihu. Ọ bụrụ na ọ bụghị, chee echiche banyere ihe ị nwere ike ịgbanwe iji nyere aka ịbawanye mkpali gị.

Otú o si arụ ọrụ

Nkà atụmatụ m malitere ịmalite site na oche ụlọ akwụkwọ: nke mbụ akwụkwọ edetu, emesia akwụkwọ edetu, emesia ngwa smartphone, ngwaọrụ nkuzi. Taa m:

  • M na-edepụta ihe mgbaru ọsọ maka afọ 10 ma na-emepụta atụmatụ nkeji iri na ise iji nweta ha;
  • Ana m eme atụmatụ afọ m na Disemba ma ọ bụ Jenụwarị, ana m etinye oge maka ihe omume ntụrụndụ, njem, ọzụzụ, na ihe ndị ọzọ. Nke a na-enyere aka nke ukwuu na mmefu ego maka ọrụ ọ bụla;
  • Kwa nkeji, m na-enyocha akwụkwọ mmado nke mmemme mmụta na omenala, tinye ha na kalenda m, zụta tiketi ma ọ bụ oche idobere;
  • M na-eme atụmatụ usoro m maka izu n'ihu, gụnyere, na mgbakwunye na ọrụ m bụ isi, nlekọta onwe onye, ​​ịgba egwu, ụda olu, ihe omume, nzukọ na ịkparịta ụka na ndị enyi, izu ike. M na-emekwa atụmatụ izu ike: M na-agbalị itinye ọ dịkarịa ala awa 2-3 na ngwụsị izu na otu mgbede n'ụbọchị izu ike iji mee ihe ọ bụla ma ọ bụ na-emeghị ihe ọ bụla, kama ihe omume dị jụụ. Ọ na-enyere aka nke ukwuu iji nwetaghachi;
  • N'abalị tupu m eme atụmatụ na ndepụta maka ụbọchị na-esote. Ka m na-arụcha ọrụ, m na-akara ha akara.

Kedu ihe ọzọ nwere ike inye aka?

Nke mbụ, ndepụta ndetu, ndepụta na kalenda ndị na-enyere aka ịmepụta àgwà ọhụrụ. Enwere ike itinye ya na friji ma ọ bụ na mgbidi dị nso na desktọpụ, na-edepụta ndetu kwesịrị ekwesị ka ị na-emecha atụmatụ gị ma ọ bụ na-ewebata àgwà ọhụrụ. Nke abuo, mobile ngwa na mmemme. Site na ọbịbịa nke smartphones, ụdị atụmatụ a aghọwo otu n'ime ihe ndị a na-ahụkarị.

N'ezie, enwere ike ịhazi atụmatụ dabere na ọnọdụ mpụga, mana ọ dị mkpa icheta na ọ bụ gị na-ahụ maka nsonaazụ ya mgbe niile. Malite obere: hazie ihe ị ga-arụzu tupu ngwụcha afọ.

Nkume a-aza