ọdịnaya
otu esi amụta ịgbachitere oke ala gị
Iji nwee ahụ iru ala, ịkwesịrị ịma ka esi edobe na ichekwa oke nkeonwe. Nke a dịkwa mkpa maka ndị nne na-eto eto: mgbasa zuru oke na nwa na-eyi egwu na nkwụsị na neuroses.
Ọnwa Mbụ 8 2019
"Mgbe nwatakịrị pụtara, nwanyị na-ekenye ya ohere n'ime oghere nke aka ya, na-ahazi ya otú ọ ga-adabara ya," ọkà n'akparamàgwà ụmụaka, ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ Anna Smirnova na-ekwu. – Ọ na-etolite na-amalite ifịk ifịk inyocha ụwa. Ọ dị ezigbo mkpa na nne na-edozi ókèala ma jiri nwayọọ ma jiri obi ike were ekwentị ya, lelee - ihe niile ọ hụrụ n'anya na nwa ahụ nwere ike imebi, na-achọpụta otú o si arụ ọrụ. Atụla egwu ịtọ ihe mgbochi, maka nwatakịrị nke a bụ ihe ịrịba ama na ị nwere ike ilekọta onwe gị na nchekwa ya. Ma ọ bụghị ya, ọ bụrụ na ị chebeghị ókèala gị, ị gaghị ezere mgbakasị mmetụta uche na ike ọgwụgwụ ụjọ.
Nwatakịrị chọrọ ókè onwe ya dị nnọọ ka nne nwere. N'ime afọ mbụ na ọkara nke ndụ, ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na ọ ga-ejikọta ya na ya ka ọ nwee mmetụta nke nchebe. Mgbe ahụ, symbiosis ga-egbochi mmepe. Ọ bụrụ na nwanyị na-agbaze na mkpa nke nwa ọhụrụ, anaghị ekwe ka ọ gosipụta nnwere onwe, mgbe ọ na-etolite, nwatakịrị ahụ ga-etolite na-adọrọ adọrọ, nwa ọhụrụ ma ghara ịmụta ime mkpebi.
Nwa ọhụrụ chọrọ nlebara anya dị ukwuu, mana ị gaghị echefu onwe gị. Ọ dị mkpa iri nri na ihi ụra nke ọma ka ike wee nwetaghachi - ụmụaka na-erubeghị afọ atọ na-eji nlezianya na-agụ ọnọdụ mmetụta uche na nke anụ ahụ nke nne ha.
Mụta iji ohere nkeonwe gị akpọrọ ihe n'onwe gị wee mee ka ọ doo ndị ọzọ anya na e kwesịghị imebi ya. Chebe ihe ndị bara uru nye gị, ọ ka mma idobe otu ihe ịchọ mma ahụ n'ebe a na-apụghị ịbanye. Ị chọtara nwa gị nwanyị ka emechara? Abarala ma ọ bụ taa ahụhụ, wepụ naanị okwu ndị a "Ọ gaghị ekwe omume, nke a bụ nke m." N'ezie, nwatakịrị ahụ adịghị mkpa ka enye ya "ihe egwuregwu ụmụaka" ka ọ na-emetụ ya aka - ọ na-enyocha ụwa site na aka. Site n'ụzọ, ọtụtụ ndị nne na nna na-ekwupụta mmachibido iwu ahụ ma chere ka nwatakịrị ahụ weghachi ihe ahụ n'onwe ya. Agbanyeghị, na ụmụaka na-erubeghị afọ ise, ịkwesịrị iji omume kwado okwu. Ịrịgoro ugwu dị ize ndụ? Etikwala mkpu, "pụọ." Bịa, wepụ nwa ahụ wee sị: "Ị pụghị."
Tọọ ihe atụ na emebila ókèala ndị ọzọ, gụnyere nwata ahụ. Ọ dị ezigbo mkpa na o nwere ohere nke ya: akwa akwa, igbe ihe eji egwuri egwu, shelf maka uwe. Mgbe ahụ, nwa ahụ ga-enwe mmetụta nke nchebe na ọ gaghị abanye n'ókèala gị.
Ụzọ ise iji mee ka nwa gị na-arụsi ọrụ ike ma hapụ 10-15 nkeji maka onwe gị
1. Soro nwa gị gwuo obere oge ma ọ jụọ ya. Ka ya họrọ egwuregwu n'onwe ya. Akwụsịla iwu, egosila mmejọ, mgbe ahụ, n'ịbụ onye natara anya n'aka gị, na-enwe mmetụta ịhụnanya, ọ ga-enwe ike ịme onwe ya ruo oge ụfọdụ.
2. Ọ bụrụ na ị nwere azụmahịa ngwa ngwa, mee ya ọnụ. Achọrọ ịkpọ oku dị mkpa? Nye nwa gị ekwentị egwuregwu ụmụaka. Ụmụaka na-eji obi ha niile ṅomie ndị toro eto.
3. Rịọ maka enyemaka na nhicha, dị ka ịchacha ala ma ọ bụ ịgbasa ihe. Nwatakịrị ahụ ga-enwe obi ụtọ ịnata ezigbo ọrụ n'aka gị, Ọzọkwa, nke a bụ otú e si zụlite nkà ịdabere na onwe ya. Jide n'aka na-ekele.
4. Hazie ịsa ahụ ma ọ bụrụ na nwa gị nwoke ma ọ bụ nwa gị nwanyị nwere mmasị ịnọdụ n'ime mmiri. Mba - nye ka ịsacha efere ihe egwuregwu ụmụaka ma ọ bụ nwa bebi na ya. Ị nwere ike ịgbakwunye ụfụfụ iji mee ka ọ bụrụ ihe na-atọ ụtọ.
5. Tinye akwụkwọ ọdịyo. Dị ka a na-achị, ụmụaka na-adọpụ uche ha ngwa ngwa. Na mgbakwunye, ndekọ na-azụ ọzụzụ ịnụ ihe, mepụta ebe nchekwa na echiche.