ọdịnaya
ka esi emezi mmekọrịta nwata na nna nkuchi ya
Ọtụtụ mgbe, n'ịgbalị imezi mmekọrịta dị n'etiti nwa na di ọhụrụ ahụ, ndị nne na -agbagha naanị ọnọdụ ahụ. Iji mee ka mmegharị ahụ dị mfe, ọ dị mkpa izere ihe ole na ole. Ọkachamara anyị bụ Viktoria Meshcherina, ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ na Center for Systemic Family Therapy.
Machị 11 2018
Mmeghe 1. Izochi eziokwu
Ụmụaka na -erubeghị afọ atọ na -eme ka ndị mmadụ mara ha ngwa ngwa wee kwenye n'eziokwu: nwoke zụlitere ha bụ ezigbo nna. Mana eziokwu na ọ bụghị nwa afọ ekwesịghị ịbụ ihe nzuzo. Onye kacha nso kwesịrị ịkọ nke a. N'ịbụ onye mụtara na mberede site n'aka ndị bịara abịa ma ọ bụ nụ ka esemokwu dị n'etiti nne na nna, nwa ahụ ga -eche na ọ bụ onye a raara nye, n'ihi na o nwere ikike ịma gbasara ezinụlọ ya. N'ịbụ onye natara na mberede, akụkọ dị otú ahụ na -akpalite mmeghachi omume iwe na ọbụna na -akpata ndakpọ nke mmekọrịta ahụ.
Ndụ anyị niile bụ nke ụmụaka: maka ha anyị na -azụta nkịta, na -echekwa maka ezumike n'oké osimiri, na -achụ obi ụtọ mmadụ. Echiche ga -abịa ka gị na nwa ahụ kwurịta ma ị ga -alụ gị - chụpụ ya. Ọ bụrụgodi na onye chọrọ maka ndị ikwu bụ ezigbo mmadụ, nwa ahụ ga -atụ egwu na ọ ga -emebiga ihe ókè n'ikpeazụ. Kama, kwe nkwa na ị ga -eme ihe niile ị nwere ike ime ka ndụ gị dị ka ọ dị na mbụ. Enwere ndị mmadụ zuru oke na gburugburu ebe obibi, site na nne nne ruo ndị agbata obi, ndị ga -akpọ nwa ahụ oge ọ bụla “nwa mgbei dara ogbenye,” onye ọdịnihu ya kwesịrị inwe ọmịiko, na nke a ga -egosi na egwu ụmụaka na -atụ ya. Lezienụ anya maka nwa ọhụrụ gị, kwuo na ọ bụ onye kacha dịrị gị mkpa.
Ndudue 3. Ịchọ ka akpọrọ nna nkuchi nna
Enweghị nna nna nke abụọ, nke a bụ nnọchi ọnọdụ uche, ụmụaka na -enwekwa mmetụta ya. Na -ewebata nwa nwoke ma ọ bụ nwa nwanyị na onye ị họọrọ, mee ka ọ mata dị ka enyi ma ọ bụ onye na -alụ nwanyị ọhụrụ. Ya onwe ya ga -amatarịrị na ọ nwere ike bụrụ enyi, onye nkuzi, onye nchekwa maka nwa nkuchi ya ma ọ bụ nwa nwunye ya, mana ọ gaghị anọchi nne ma ọ bụ nna. Ọ bụrụ na a manyere ya iji okwu a "nna", ọ nwere ike mebie mmekọrịta ma ọ bụ ọbụna bute nnukwu nsogbu akparamaagwa: enweghị ntụkwasị obi na ndị ọ hụrụ n'anya, ikewapụ onwe ya, nkwenye nke abaghị uru.
Ndudue 4. Na -ewe iwe
N'amaghị ama, nwa ahụ nwere olile anya na ndị nne na nna ga -ezukọ ọzọ, wee nwaa ịchụpụ "onye ọbịa": ọ ga -eme mkpesa na a kpasuru ya iwe, gosi iwe. Mama m ga -achọpụta ya: kpọkọta mmadụ niile, kọwaa na ha abụọ hụrụ ya n'anya na ọ chọghị ka onye ọ bụla nwụọ, nye ya ka ọ kparịta maka nsogbu ahụ. Ikekwe enwere ihe isi ike, mana ọ na -abụkarị echiche efu na -enye nwata ohere ịdọrọ uche niile n'onwe ya. Ọ dị mkpa na nna nkuchi nwere ndidi, ọ naghị anwa ịtọ iwu, ọbọ ọbọ, were ntaramahụhụ anụ ahụ. Ka oge na -aga, ike nke agụụ mmekọahụ ga -ebelata.
Mmejọ 5. Ikewapụ nna
Akwụsịla mkparịta ụka nwa ahụ na nna ya, mgbe ahụ ọ ga -ejigide echiche nke iguzosi ike n'ezi ihe ezinụlọ. Ọ kwesịrị ịma na n'agbanyeghị ịgba alụkwaghịm, nne na nna ahụ ka hụrụ ya n'anya.