Site n'echiche etymological, mgbaghara sitere na Latin ịgbaghara ma na-akọwa ọrụ nke " nye kpamkpam ".

E wezụga akụkụ nke usoro ọmụmụ, mgbaghara ka siri ike ịkọwa.

Maka Aubriot, mgbaghara arịlịka" n'amara, nke na-adịgide adịgide mana mkpokọta, dochie anya nsonaazụ (ntaramahụhụ ahụ) weere na ọ bụ ihe ziri ezi na nke ziri ezi nke mmejọ ma ọ bụ mmejọ a ghọtara nke ọma. ".

Maka onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ bụ Robin Casarjian, mgbaghara bụ " àgwà nke ibu ọrụ maka nhọrọ nke echiche anyị, mkpebi ịhụ n'ofe ọdịdị nke onye ahụ mejọrọ, usoro mgbanwe nke echiche anyị [...] »

Ọkà mmụta sayensị Jean Monbourquette na-ahọrọ kọwaa mgbaghara site n'ihe ọ na-abụghị : chefuo, gọnarị, nye iwu, ngọpụ, ngosipụta nke ịdị elu nke omume ọma, ime udo.

Nkà mmụta sayensị nke oge a na-amatawanye ụkpụrụ ọgwụgwọ nke mgbaghara, ọ bụrụgodị na nke a ka dị obere: na 2005, onye France na-ahụ maka mgbaka Christophe André kwupụtara na " Ihe ndị a niile bụ ọsụ ụzọ ziri ezi, mana mgbaghara nwere ọnọdụ ya ugbu a na nkà mmụta uche. N'ime puku ndị ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ nke French puku iri, anyị ka bụ ma eleghị anya otu narị iji rụtụ aka na nke ugbu a nke psychotherapy nke mmadụ nke pụtara afọ iri abụọ gara aga na United States. ".

Mmejọ, ma ọ bụ mkparị, mwakpo, mmeko nwoke, nraranye ma ọ bụ ikpe na-ezighị ezi na-emetụta onye ahụ e mejọrọ n'ime mmụọ ya ma na-ebute ọnya mmetụta miri emi nke na-eduga ná mmetụta ọjọọ (iwe, mwute, iwe, ọchịchọ nke imegwara, ịda mbà n'obi). , ọnwụ nke onwe, enweghị ike itinye uche ma ọ bụ mepụta, enweghị ntụkwasị obi, obi amamikpe, enweghị nchekwube) na-eme ka ahụike uche na nke anụ ahụ adịghị mma.

Dance gwọọ megide nsogbu niile, Dr. Carl Simonton na-egosiputa mmekọrịta na-akpata nke na-ejikọta mmetụta na-adịghị mma genesis nke ọrịa cancer.

Onye isi mgbaka nke Israel bụ Morton Kaufman achọpụtala na mgbaghara na-eduga ntozu oke mmetụta uche mgbe onye dibia bekee nke America bụ Richard Fitzgibbons hụrụ ebe ahụ belata egwu na onye dibia bekee nke Canada R. Hunter a belata nchekasị, ịda mbà n'obi, oke iwe na ọbụna paranoia.

N'ikpeazụ, ọkà mmụta okpukpe Smedes kwenyere na ntọhapụ nke iwe na-abụkarị ezughị okè na / ma ọ bụ na ọ ga-ewe ọnwa ma ọ bụ afọ n'ihu. Naanị ịsị "Agbaghara m gị" ezughị oke, n'agbanyeghị na ọ nwere ike ịbụ nzọụkwụ dị mkpa n'ịmalite, n'ịmalite ịgbaghara n'ezie.

Luskin kọwapụtara usoro maka usoro ọgwụgwọ nke mgbaghara:

• mgbaghara na-eso otu usoro ahụ n'agbanyeghị mmebi iwu metụtara;
• mgbaghara na-emetụta ndụ dị ugbu a ọ bụghị ihe gara aga nke onye ahụ;
• mgbaghara bụ omume na-aga n'ihu dabara adaba n'ọnọdụ niile.

Maka ndị na-ede akwụkwọ Enright na Freedman, akụkụ mbụ nke usoro ahụ bụ ihe ọmụma na ọdịdị: onye ahụ kpebiri na ha chọrọ ịgbaghara n'ihi otu ihe ma ọ bụ ọzọ. Dị ka ihe atụ, ọ pụrụ ikwere na ọ ga-abara ya ahụ́ ike ma ọ bụ alụmdi na nwunye ya uru.

N'ime oge a, ọ naghị enwe ọmịiko n'ebe onye ahụ mejọrọ nọ. Mgbe ahụ, mgbe oge ụfọdụ nke ọrụ ọgụgụ isi gasịrị, onye ahụ na-abanye na mpaghara mmetụta uche ebe ọ na-eji nwayọọ nwayọọ na-etolite a mmetụta ọmịiko maka onye mejọrọ site n'ịtụle ọnọdụ ndụ nke nwere ike ime ka o mee ihe na-ezighị ezi ọ tara. Mgbaghara ga-amalite n'ezie n'oge ahụ ebe ọmịiko, mgbe ụfọdụ ọbụna ọmịiko, yiri ka ọ ga-anọchi iwe na ịkpọasị.

N'oge ikpeazụ, ọ dịghị mmetụta na-adịghị mma na-amaliteghachi mgbe ekwuru ma ọ bụ cheta ọnọdụ mkparị ahụ.

Na 1985, otu ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ jikọtara na Mahadum Wisconsin malitere ntụgharị uche na ebe mgbaghara na ụlọ ọrụ psychotherapeutic. Ọ na-enye usoro ntinye aka kewara n'ime usoro anọ ma jiri ya mee ihe nke ọma site n'aka ọtụtụ ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ.

Oge 1 - Chọpụtaghachi iwe gị

Kedu ka ị si zere iwe iwe gị?

Ị chere iwe gị ihu?

Ị na-atụ egwu ikpughe ihere ma ọ bụ ikpe ọmụma gị?

Iwe gị emetụtala ahụike gị?

Ị na-enwe mmetụta nke mmerụ ahụ ma ọ bụ onye mejọrọ gị?

Ị̀ na-eji ọnọdụ gị atụnyere nke onye mejọrọ gị?

Mmerụ ahụ akpatala mgbanwe na-adịgide adịgide na ndụ gị?

Mmerụ ahụ agbanweela echiche gị banyere ụwa?

Agba 2 - Kpebie ịgbaghara

Kpebie na ihe ị mere anaghị arụ ọrụ.

Dịrị njikere ịmalite usoro mgbaghara.

Kpebie ịgbaghara.

Nkeji 3 - Na-arụ ọrụ na mgbaghara.

Na-arụ ọrụ na nghọta.

Na-arụ ọrụ na ọmịiko.

Nabata nhụjuanya.

Nye onye mejọrọ ihe onyinye.

Nkeji 4 - Nchọpụta na ntọhapụ n'ụlọ mkpọrọ nke mmetụta uche

Chọpụta ihe nhụjuanya pụtara.

Chọpụta mkpa mgbaghara dị gị.

Chọpụta na ọ bụghị naanị gị.

Chọpụta nzube nke ndụ gị.

Chọpụta nnwere onwe nke mgbaghara.

« Ịkpọasị na-enupụ isi na ụdị chic, ọ dịghị amasị chimerical uche ndị nwere naanị ịhụnanya, presumed ejima, emebi emebi nwa nke ọha na eze. […] Ịkpọasị ([…] ike ebumnobi a, nke e ji ike nke na-eme ka ọ dị n’otu ma na-enye ume) na-eje ozi dị ka ọgwụ mgbochi egwu, nke na-eme ka anyị ghara inwe ike. Ọ na-enye obi ike, na-emepụta ihe na-agaghị ekwe omume, na-egwu ala ọwara n'okpuru waya mgbochi. Ọ bụrụ na ndị na-adịghị ike akpọghị asị, ike ga-anọgide na-adị ike ruo mgbe ebighị ebi. Na alaeze ukwu ga-adịkwa ebighị ebi » debray 2003

« Mgbaghara na-enye anyị ohere ịmalite ịnakwere na ọbụna hụ ndị mejọrọ anyị n'anya. Nke a bụ nzọụkwụ ikpeazụ nke nnwere onwe ime » Jean Vanier

« Dị ka ndị ọzọ na-akụziri ụmụ akwụkwọ ha ka ha na-akpọ piano ma ọ bụ na-asụ Chinese. Nke nta nke nta, anyị na-ahụ ka ndị mmadụ na-arụ ọrụ nke ọma, na-aghọwanye ndị nweere onwe ha, mana ọ naghị arụ ọrụ site na ịpị. Ọtụtụ mgbe, mgbaghara na-eme ihe na-egbu oge mmetụta… anyị na-ahụ ha ọzọ ọnwa isii, a afọ mgbe e mesịrị, na ha nwere budata gbanwere… na ọnọdụ ka mma… e nwere ọganihu na onwe ùgwù scores. » De Sairigné, 2006.