"Maka m, ị ga-abụ nwata mgbe niile": otu esi emeso mmegbu ndị nne na nna

Na-etinye nrụgide na mmetụta nke obi amamikpe, ịkpọ onye a tara ahụhụ, mezie ọnọdụ… Nna-ukwu ọ bụla nke NLP ga-enwe anyaụfụ n'ụdị ụfọdụ “nlekọta” ịzụ ụmụ. Ntugharị mgbe niile bụ ihe ịrịba ama nke mmekọrịta na-adịghị mma nke ha abụọ na-enweghi obi ụtọ: ma onye na-emegharị ihe na onye ahụ. Nghọta mmetụta uche ga-enyere nwatakịrị aka ịpụ n'ọnọdụ ọ na-emebu.

Dị ka onye na-agba chaa chaa ọ bụla na-adịghị akwụwa aka ọtọ, onye na-eme ihe na-eji ohere ọ nweta uru na-erite uru nke onye a na-emegbu. Ịgbakọ ya na-esi ike mgbe niile: mgbe anyị na-enwe mmetụta siri ike, anyị na-atụfu ikike iche echiche nke ọma.

Ọ bụrụ na ndị nne na nna na-egwu emeghị ihe n'eziokwu, ọnọdụ ahụ dị ọbụna mgbagwoju anya: mgbe niile, a zụlitere anyị na "egwuregwu" a. Ma n'agbanyeghị na anyị abụwo ndị toworo eto ogologo oge, ịmegharị ihe bụ ụkpụrụ maka anyị. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ahụ erughị gị ala na mmekọrịta gị na ndị mụrụ gị, ọ bụ ihe ezi uche dị na ya ịghọta ihe kpatara nke a. Kwụsị aghụghọ, ọ bụrụ na ha nwere ike.

Buru ụzọ ghọta na ha na-agbalị ịchịkwa mmetụta gị. ọgụgụ isi mmetụta mmetụta (EI) na-enyere aka ịmata mmetụta nke onwe ya na ebumnuche nke ndị ọzọ, ịkọwapụta oke nkeonwe nke ọma.

Olee otú ị ga-esi mara ma ndị mụrụ gị na-aghọgbu gị?

Malite nyochaa mmetụta gị mgbe gị na ha kpakọrịtachara. Ọ bụrụ na ị na-enwe mmetụta nke ihere ma ọ bụ obi amamikpe mgbe niile, daba n'ime iwe, tụfuo obi ike onwe gị, mgbe ahụ ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na a na-emegharị gị.

Kedu ụdị aghụghọ ndị nne na nna na-emekarị?

  • Mgbanwe nke mmetụta nke ọrụ na ikpe ọmụma

"Ọ bụrụ na ị na-eme nke a (emela ihe m chọrọ), ị bụ ajọ nwa (ma ọ bụ nwa nwanyị)." Nke a bụ otu n'ime ụdị aghụghọ a na-ahụkarị.

N'oge ọ bụ nwata, ndị nne na nna bụụrụ anyị ihe atụ: ha na-egosi ihe dị mma na ihe ọjọọ, ihe a na-anabata na ihe na-adịghị. Obi na-ama anyị ikpe ma ọ bụrụ na anyị emebi iwu ndị mụrụ anyị, ha na-amakwa anyị ikpe.

Mgbe mmadụ tolitere, ndị nne na nna anaghịzi achịkwa nhọrọ na omume ya. Ọ na-emekwa ka ha na-echegbu onwe ha. Obi na-adị ha ụtọ ma nwa ha nwoke na-eme ihe ha chere na ọ dị mma. Ya mere, ndị okenye na-amalite ọzọ na usoro a nwapụtara: ha na-amanye ndị na-eto eto mmetụta nke ikpe ọmụma.

Nwa nwoke ma ọ bụ nwa nwanyị toro eto na-atụ egwu imejọ ndị mụrụ ya wee laghachi n'ụzọ ha kwadoro: ọ na-abanye na mahadum nke nne ya ma ọ bụ nna ya họọrọ, adịghị ahapụ onye ọ na-ahụghị n'anya, kama ọrụ kwụsiri ike. Ịghọta ikpe ọmụma na-emekarị ka anyị mee nhọrọ ndị na-adịghị mma maka onwe anyị.

  • Ngwọta adịghị ike

"Enweghị m ike ime ya ma ọ bụrụ na enyemaka gị." Ụdị aghụghọ a na-ejikarị ndị nne nanị ha na-azụ ụmụ, n'eziokwu, na-ewere ọnọdụ nke nwatakịrị na-adịghị ike. Ha chọrọ enyemaka n'ihe niile - site na nsogbu akụ na ụba na nke ụlọ ruo n'ịhazi mmekọrịta ha na ndị agbata obi.

Ọ bụrụ na arịrịọ ka ha mee ihe na-esiri ndị nne na nna ike ịnagide ha na-eme mkpesa na-adịghị agwụ agwụ, nke a bụ aghụghọ. Ndị nne na nna na-echefu echefu na achọghị ya ma si otú a na-achọ nlekọta na nlebara anya. Na nwa ahụ, n'ezie, na-enye ha, ma na-emekarị ka ọ ghara imebi ọdịmma nke ya, oge ọ ga-anọnyere ezinụlọ ya.

  • Ntughari site na mmechuihu

"Enweghị m, ị bụghị onye na ihe ọ bụla." Ndị nne na nna na-achị isi bụ́ ndị maarala ahụ́ imegbu àgwà nwa ahụ na-anọgide na-eme otú ahụ ọbụna mgbe o tolitere. N'ihi ya, ha na-egosipụta onwe ha site n'aka onye na-esighị ike karị. A sị ka e kwuwe, nwa nwoke ma ọ bụ nwa nwanyị na-eto eto mgbe niile, ha ga-enwekwa obere ahụmahụ.

O yikarịrị ka nwatakịrị ahụ ga-anabata enweghị nkwanye ùgwù n'ihi echiche nke ọrụ. Ọ bụ ihe na-abaghị uru nye ndị nne na nna dị otú ahụ na o nwetara ihe n'onwe ya. A sị ka e kwuwe, ị ga-ekweta na ọ bụ onye nwere onwe ya, na ọ gaghịzi ekwe omume iweda ya ala.

Ya mere, ndị nne na nna na-akatọ ma na-eleda ihe ọ bụla nwa ahụ rụzuru anya, mgbe niile na-ezo aka na "ebe" ya ma si otú a napụ ya nnwere onwe na ntụkwasị obi onwe ya.

Gịnị ka ị ga-eme ma ọ bụrụ na papa gị na mama gị na-akpagbu gị?

1. Lee ọnọdụ n'ezie

Ọ bụrụ na ị chọpụta na otu n'ime ọnọdụ ndị a yiri mmekọrịta gị na ndị mụrụ gị, ị ga-ekweta otu ihe na-adịghị mma. Maka ha, ị bụ ụzọ isi dozie nsogbu nke ha. Ya mere, ha nwere ike nweta nlebara anya, wepụ nchekasị ma ọ bụ owu ọmụma, na-eche na ọ dị mkpa, na-abawanye ùgwù onwe onye.

N'otu oge ahụ, ọ dị ezigbo mkpa ka ị ghara ịdaba n'ime iwe. A sị ka e kwuwe, ndị nne na nna amaghị ka ha ga-esi na-ekwurịta okwu ma nweta nke ha n'ụzọ dị iche. O yikarịrị ka ha na-eme ya n'amaghị ama, na-eṅomi omume nke nne na nna ha. Ma ị gaghị eme otu ihe ahụ.

2. Ghọta otú ọnọdụ ahụ si baara gị uru

Nzọụkwụ ọzọ bụ ịghọta ma ọ bụrụ na ị dị njikere tolite maka n'ezie na iche iche psycholy. N'ọtụtụ ọnọdụ, uru nke abụọ nke nwa ahụ na mmekọrịta na-emegharị anya dị ukwuu nke na ọ na-ewepụ ahụ erughị ala na mmetụta ọjọọ. Dịka ọmụmaatụ, nne na nna nwere ikike na-eweda nwa nwoke ma ọ bụ nwa nwanyị ala, ma n'otu oge ahụ na-enyere aka n'ụzọ ego, na-enye ha ohere ịghara ibu ọrụ maka ndụ ha.

Ị nwere ike iji naanị ndị kwere ka e mee ya, ya bụ, ha na-ama ụma nakwere ọrụ nke onye ahụ. Ọ bụrụ na ịhapụ egwuregwu ahụ, enweghị ike ịmegharị gị. Ma nnwere onwe pụtakwara na ị pụghịzi ibunye ndị mụrụ gị ọrụ maka onwe gị na mkpebi gị.

3. Hapụ atụmanya

Ọ bụrụ na ị dị njikere ịlụ ọgụ maka nnwere onwe, buru ụzọ kwe ka ị ghara ime ihe onye ọ bụla tụrụ anya ya. Ọ bụrụhaala na i chere na i kwesịrị ime ihe ndị mụrụ gị na-eche banyere ihe bụ́ ezi ihe na ihe ziri ezi, ị ga-agbalịsi ike inweta ihu ọma ha. Ya mere, ugboro ugboro na-adaba n'ịghọ aghụghọ na ibi ndụ na-abụghị nke gị.

Weregodị ya na ị na-ahụ otu nne ma ọ bụ nna na-aghọgbu gị, ma jiri uche gwa ya, sị: “Ọ dịghị mgbe m ga-eme ihe ị tụrụ anya ya. M na-ahọrọ ibi ndụ m, ọ bụghị nke gị. "

Mgbe ị na-enwe mmetụta na-adịghị mma mgbe gị na nne ma ọ bụ nna kparịtachara, kwuokwa n’uche: “Mama (ma ọ bụ papa), nke a bụ ihe mgbu gị, ọ bụghị nke m. Nke a bụ gbasara gị, ọ bụghị gbasara m. Anaghị m ewere ihe mgbu gị n'onwe m. M na-ahọrọ ịbụ onwe m."

4. Bilie maka oke

Ị nyela onwe gị ikike ịkwụsị ibi ndụ kwekọrọ n'ihe a tụrụ anya ya? Nọgide na-enyocha otú ọ na-adị gị mgbe gị na ndị mụrụ gị na-ekwurịta okwu. Ọ̀ dị ezigbo ihe mere a ga-eji hụ ha?

Ọ bụrụ na ị ghọtara na e nwere ihe kpatara ya, chee echiche banyere kpọmkwem ihe ị ga-emere ndị nne na nna. Dịka ọmụmaatụ, iwepụta oge dị mma maka ikwu okwu ma ọ bụ zute, ma ọ bụ nyere aka n'ihe na-esiri ha ike n'ezie. Ọ bụrụ na ọ nweghị ihe kpatara ya, cheta na i kwesịghị ime ka echiche ha kwekọọ.

Tọọ ókè ma rapara na ha. Kpebie n'onwe gị ihe ị ga-emere ndị okenye gị n'eledaghị anya n'ọdịmma gị, na ihe ị na-ewere dị ka nnyonye anya ná ndụ gị. Mee ka ha mara ihe na-adịghị anabata nke ọma nye gị, ma jiri nwayọọ na-esi ọnwụ ịkwanyere oke ala gị ugwu.

O kwere omume na nne ma ọ bụ nna na-eme ihe nwere ike ọ gaghị amasị ya. Ha ga-anwa iweghachite gị n'ọnọdụ a na-emebu. Ọ bụ ikike ha ekwenyeghị na nnwere onwe gị. Ma dị nnọọ ka ị na-ekwesịghị ime ihe ndị mụrụ gị tụrụ anya ya, ha agaghịkwa ebi ndụ kwekọrọ nke gị.

Banyere Onye Mmepụta

Evelina Levy - Onye nkuzi ọgụgụ isi mmetụta. Ya blog.

Nkume a-aza