ọdịnaya
Ihe omumu si na agba abuo. Vidio
Agba mara mma na olu dị gịrịgịrị na -etinye nwanyị. Agbanyeghị, ọtụtụ nwere ike ịmalite agba ugboro abụọ ka oge na -aga. Nke a apụtaghị mgbe niile oke ibu na mgbanwe afọ. Agba agba nwere ike ịpụta n'ihi agwa nke ihulata, isi na -ekwesịghị isi n'oge ụra, yana ọrịa thyroid, mgbanwe homonụ, ma ọ bụ n'ihi ebumpụta mkpụrụ ndụ ihe nketa. Agbanyeghị, enwere ike idozi mmejọ a. Enwere ọtụtụ ụzọ na mmemme dị iche iche maka nke a.
Agba agba nke abụọ bụ akpụkpọ ahụ na -adịghị mma nke na -efesasi ike na nkwụsi ike ya. Na mgbakwunye, akwa abụba na -agbakọta n'okpuru ya. Iji wezuga oke a, lezie anya meziwanye akpụkpọ ahụ gị na ikike ịmụgharị ya.
Jiri ude mmiri gwọọ agba gị kwa ụbọchị
Jiri nwayọọ gbasaa ude ahụ n'agba na n'olu. N'akụkụ, ekwesịrị idobe mmegharị ahụ ala. Kpoo ike n'okpuru agba na ihu ihu na azụ n'ọbụ aka gị elu ruo mgbe ude ahụ riri nri.
Mgbe ị na-ahọrọ ngwaahịa maka nlekọta anụ ahụ nke ihu na olu, ṅaa ntị na serums na creams nwere mmetụta na-ebuli elu. Ha na-enwe ike imechi akpụkpọ ahụ ma mee ka ụda ya dịkwuo elu. Tinye ude ndị a na nkuzi, na-ezumike nke ọnwa 1-2 n'etiti ha. Ọzọkwa, tinye ihe mkpuchi na-eme ka ihu gị na olu gị ugboro abụọ n'izu.
Mmega ahụ megide agba abụọ
Otu n'ime ụzọ kachasị dị irè iji kpochapụ agba abụọ bụ site na mmega ahụ. Usoro ọzụzụ pụrụ iche iji mee ka olu na agba sie ike ga -enyere aka mee ka uru ahụ gbasie ike ma mee ka akpụkpọ ahụ gbasaa. Mee mmega ahụ opekata mpe ugboro abụọ n'ụbọchị, mgbe ị tetara n'ụra na tupu ị lakpuo ụra, ozugbo ị sachara akpụkpọ ahụ. Ọtụtụ izu ma ọ bụ ọnwa nke omume nkeji iri kwa ụbọchị ga-enye nsonaazụ dị mma.
Kwụsị onwe gị pụọ n'omume ịrahụ ụra na ịnọdụ ala site na iwetulata isi gị. Ọ bụrụ na ọ na -esiri gị ike ijide onwe gị, ị nwere ike were ịchafụ owu kee agba gị.
Mgbatị 1:
Tee ude na -edozi ahụ n'ihu gị, wee kwuo nkeji ole na ole ụdaume "o", "y", "na", "s", ka ị na -agbalị idobe agba agba nke ala na nsogbu.
Mgbatị 2:
Maka nkeji 4, jiri aka azụ gị kụọ mgbịrịgba gị. A pụkwara iji akwa nhicha e tinyere na mmiri nnu mee patting.
Mmega 3 ("giraffe"):
Guzoro ọtọ ma dozie azụ gị. Tinye aka gị n'ubu gị ma dọpụta olu gị, ka ị na -etinye aka gị n'ubu gị. Tinyegharịa mmega ahụ ugboro iri.
Mgbatị 4:
Sere egbugbere ọnụ ala ala ka ezé nke agba agba dị n'okpuru wee pụta. Jide ọkara nkeji na ọnọdụ oke esemokwu, wee zuru ike. Tinyegharịa mmega ahụ ugboro atọ.
Mgbatị 5:
Na -atụba isi gị azụ, mee ka agba agba ala gị gaa n'ihu ma dọpụta ya, na -anwa iji egbugbere ọnụ ala gị metụ imi gị aka. Tinyegharịa mmegharị ndị a maka nkeji 1.
Mgbatị 6:
Nọdụ ala, tinyezie aka ọkpọ gị n'okpuru agba gị. Gbalịa belata ihu gị, mgbe ị na -eji ọkpọ gị mepụta ihe mgbochi na mmegharị a. Ka ihe dị ka nkeji na ọkara gachara, jiri nwayọ wedata aka gị.
Mgbatị 7:
Nọdụ ala n'ụdị Turkish wee tinye aka gị n'apata gị. Mgbe ahụ, kwụpụ ire gị n'ihu ka o kwere mee. Jidesie ọnọdụ a ike maka sekọnd 10-20 wee zuru ike. Tinyegharịa mmega ahụ ugboro 5-10.
Mgbatị 8:
Nọdụ ala n'oche wee tụnye isi gị azụ ka o kwere mee. Jiri nwayọ mepee wee mechie ọnụ gị mgbe ị na -eme uru ahụ olu gị. Mee mmega ahụ ugboro 5-10.
Mgbatị 9:
Tinye akwụkwọ dị arọ n'isi gị wee gagharịa n'ime ụlọ maka nkeji ise.
Omume a ọ bụghị naanị na -enyere aka iwepu agba abụọ, kamakwa ọ na -enye gị ohere ịzụlite ọnọdụ ziri ezi na ije mara mma.
Mgbatị 10:
Tụgharịa isi gị n'akụkụ dị iche iche, wee tigharịa ya azụ iji mee ka uru ahụ ike sie ike.
Ịhịa aka na mmanụ a honeyụ. Ngwaahịa a ga -enyere gị aka ịchacha ma mee ka akpụkpọ ahụ gị sie ike. Mgbe a na -emega ahụ mgbe niile, akpụkpọ ahụ na -esiwanye ike wee kwụsị ịma jijiji. Were ntakịrị mmanụ a onụ na mkpịsị aka gị wee malite ịhịa aka n'egedege ihu gị ruo mgbe akpụkpọ ahụ dị na ya na -acha ọbara ọbara. Oge ịhịa aka na mmanụ a honeyụ nwere ike ịbụ nkeji 20-30. Agbanyeghị, enweghị ike ịme usoro a ma ọ bụrụ na mmanụ a honeyụ na -enye gị nsogbu.
Iji gbochie ọdịdị agba agba abụọ, hie ụra na -enweghị ohiri isi ma ọlị, ma ọ bụ na obere ohiri isi, ma ọ bụ na orthopedic pụrụ iche.
Ọ bụrụ na inwere ohere dị otu a, gaa na ebe a na -achọ mma, ebe a na -enye ọrụ ịhịa aka na ihe ịhịa aka n'ahụ. Ịhịa aka n'ahụ agụụ dị irè karị. Ekele dịrị ya, ị nwere ike ọ bụghị naanị imechi akpụkpọ anụ, kamakwa wepu nsị, yana iweghachi metabolism mpaghara.
Compresses si abụọ agba
Compresses na mpaghara agba na -eme ka mgbasa ọbara ka mma ma mee ka akpụkpọ ahụ sie ike. Were akwa nhicha siri ike, mikpuo ya na mmiri nnu dị mma, tụgharịa ya n'ime njem nlegharị anya wee tụọ mgbịrịgba gị ike site na ala, kpachara anya ka ị ghara imerụ nkọlọ gị. Tinyegharịa usoro a kwa ụbọchị maka ụbọchị 10, wee zuo ike maka izu abụọ.
Maka ijigide akpụkpọ ahụ agba abụọ na ime ka ihu ihu dị mma, a na -ere corsets ihu, ịhịa aka n'ahụ na ndị na -enye ọzụzụ agba.
Maka ndị nwere agba agba abụọ, a na -atụ aro ka ịme mpịakọta gbara ụka. Were bandeeji obosara nke 2 cm wee tụba ya anọ. Jiri mmiri apụl cider mmanya ma ọ bụ ihe ọ lemonụ lemonụ lemon tinye ya na agba. Kee ya na ịchafụ ma ọ bụ ịchafụ, nke ị ga -achọ ịme akwa cellophane. Hapụ mpịakọta ahụ maka nkeji iri atọ, wee wepụ ya ma tinye ude dị arọ na mpaghara ahụ. Mgbe minit 30 gasịrị, tinye akwa gauze nke mmiri mmiri kpụkọrọ akpụkọ. Debe mpịakọta ahụ maka minit 30-5. Ekwesịrị ịme usoro a 10-1 ugboro n'izu.
Cosmetology na ụzọ ịwa ahụ
Ọ bụrụ na ị jisiri ike wepu agba abụọ ahụ n'onwe gị, ị nwere ike chọọ enyemaka n'aka ndị na -ahụ maka ịchọ mma ma ọ bụ dọkịta na -awa plastik. Ugbu a, a na -eji usoro ọhụụ eme ihe - mesodissolution. Uru nke usoro a bụ iwebata ọgwụ n'okpuru anụ ahụ na -akpali ya imepụta elastin na collagen, nke dị mkpa iji mee ka oval ihu dị ike, na -eme ka akpụkpọ anụ ahụ na -agbanwe.
Maka nsonaazụ kacha mma, ekwesịrị ị nweta ọgwụgwọ 10
Ọ bụrụ na agbacha agbacha agbacha nke ukwuu, ihe ngwọta kacha mma nwere ike ịbụ ịchọ enyemaka nke dọkịta na -awa plastik ruru eru. N'ọnọdụ a, a na -ewepụ akwụkwọ mpịakọta akpụkpọ anụ a kpụrụ kpamkpam, a na -adụkọta akpụkpọ ahụ wee na -adị ire ụtọ na ọbụna. Tupu ị kpebie ịwa ahụ, ọ dị mkpa ka ị mee nyocha zuru oke. Ọ dị mkpa ka ọnyá ọ bụla a na -ahụ anya ghara ịdị na -adị n'akpụkpọ ahụ ma a waa gị ahụ. Ịga nke ọma dabere na nka dọkịta, ọnọdụ nke epidermis, yana njirimara nke ahụ gị.