Ndị ọkachamara n'ịgwọ ọrịa China kwenyere na ihe niile dị n'ime ahụ na-ejikọta ọnụ: ọrịa na-emetụta kpọmkwem ọnọdụ mmetụta uche. Karịsịa, kpere «nwanyị» ọrịa nwere ma bughi na mmetụta uche na-akpata. Ọ bụrụ na ị na-eme n'ihu abụọ n'otu oge: ka normalize ma ọbara ọkọnọ na mmetụta ndabere, mgbe ahụ, ị ga-enwe ike ịnagide nsogbu na ubi nke gynecology ngwa ngwa na rụọ ọrụ nke ọma.
Dị ka Chinese dọkịta, zuru ụwa ọnụ na-akpata ọtụtụ «nwanyị» ọrịa - adịghị ala ala mbufụt, fibroids, endometriosis, cysts, na na - bụ mkpọchi ke pelvic ebe. Kedu ihe ọ pụtara?
Mgbasa ọbara na ike adịghị mma
Na nkà mmụta ọgwụ ndị China, a kwenyere na akụkụ anyị na usoro anyị na-arụ ọrụ na mmanụ ọkụ - qi ume. Ọ na-ebu na ọbara na n'ụzọ nkịtị «ebubo» anụ ahụ, na-eme ka ha «ndụ», ike, jupụtara. Enwere ike ịchọta echiche yiri nke ahụ na ọgwụ ndị dị n'Ebe Ọdịda Anyanwụ: dịka akụkọ WHO si kwuo, ọrịa niile dị na ọkwa anụ ahụ na-ejikọta ya na nkwụsị nke ọbara.
Ọ bụrụ na anụ ahụ nke akụkụ ahụ na-enye ọbara nke ọma, ha na-enweta ike dị mkpa ma rụọ ọrụ na 100%. Ma na stagnation na pelvic mpaghara, dị iche iche nje na-efe efe na-amalite ịzụlite na anụ ahụ na-eto eto - fibroids, cysts, polyps, endometriosis pụtara.
N'otu aka ahụ na ọgwụgwọ ọrịa ahụ, ọ dị mkpa iji normalize inye ọbara na akụkụ pelvic
A na-agwọ ọrịa ndị dị otú ahụ n'ụzọ dị iche iche, dọkịta na-edepụta usoro ahụ. Otú ọ dị, ọbụlagodi mgbe ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị gasịrị, ụfọdụ n'ime ha - dịka ọmụmaatụ, vaginitis - nwere ike ịlaghachi mgbe niile. Ọ bara uru ka a jụrụ oyi ma ọ bụ ọbụna ụjọ naanị, ebe ọnya ahụ na-akawanye njọ ọzọ. N'ihi na ihe kpatara mmepe ya adịghị ekpochapụ: nkwụsị nke ọbara na mpaghara pelvic.
Ya mere, n'otu aka ahụ na ọgwụgwọ ọrịa ahụ, ọ dị mkpa iji normalize ọbara na-enye akụkụ pelvic. A na-eme nke a na nzọụkwụ abụọ.
1. Ntụrụndụ nke mọzụlụ nke ala pelvic, afọ, ala azụ - akwara niile gbara gburugburu ebe nsogbu ahụ. Ozugbo ewepụrụ esemokwu ndị a na-emebu na mpaghara a, akwara na-akwụsị ịkụnye capillaries, microcirculation na-akawanye mma ma na-emezi usoro metabolic nke mpaghara.
Kedu ka esi achọta ma mee ka esemokwu ahụ guzosie ike kemgbe ọtụtụ afọ ma kwụsịlarị inwe mmetụta? Usoro osteopathic na mmega ahụ iku ume nke gụnyere afọ na ala pelvic dị mma maka nke a.
Otu n'ime ebe ndị dị otú ahụ na-atụrụ ndụ gymnastics bụ nwanyị Taoist omume: na mgbakwunye na mọzụlụ akọwara n'elu, ha na-etinye aka na abdominal diaphragm, na-eme ka mmegharị ya dịkwuo njupụta, nke pụtara na ọ, dị ka mgbapụta, na-amalitekwa na-arụsi ọrụ ike na-ahazi. mwepu nke ọbara site na mpaghara pelvic - na n'ebe ahụ, ebe enwere ezigbo ọpụpụ, a na-ekwekwa n'ezie nrịbama dị mma.
2. Ngagharị - ka ọbara na-arụsi ọrụ ike na-ekesa n'ime ahụ dum, ezigbo ibu cardio dị mkpa maka afọ na ọnọdụ. Ọ bụrụ na ị maara omume Taoist nke ụmụ nwanyị, ị chọghị mmega ahụ pụrụ iche maka mgbasa ozi: site n'enyemaka nke omume, ị na-enye ma ntụrụndụ na nhazi nke usoro metabolic. Ọ bụrụ na enweghị mmega ahụ nwanyị pụrụ iche na ụlọ agha, ịkwesịrị ịgbakwunye ije ije, ịgba mwe mwe ọsọ, ịgba egwu na oge gị, yana ihe a niile megide ndabere nke ọrụ osteopathic mgbe niile iji kwekọọ ụda akwara.
Akụkụ uche
Kedu mmetụta uche na-ejikọta na mgbu pelvic? Iji malite, ahụmahụ ọ bụla na-enye aka na nguzobe nke ezigbo nrụgide anụ ahụ. Na mpaghara dị n'ime ahụ na-akawanye njọ na nzaghachi egwu, obi ụtọ, nchekasị? Nke ahụ ziri ezi - mpaghara ala pelvic.
Ya mere, ọ gaghị abụ ikwubiga okwu ókè ikwu na n'ụzọ nkịtị ọ bụla nrụgide ọnọdụ na mmetụta uche ahụmahụ banyere ya na-eme ka mmepe nke «nwanyị» ọrịa. Ma ebe ọ bụ na anyị enweghị ike ịkwụsị ichegbu onwe anyị, ọ dị mkpa ịmụta otú e si eme ka ebe dị jụụ nke uXNUMXbuXNUMXbthe afo na pelvis ka esemokwu ghara ịdị n'ime ahụ.
Banyere ahụmahụ ndị a kapịrị ọnụ, mmetụta ndị dị ka iwe, mmadụ inwe mmetụta nke abaghị uru, na obi abụọ na-ejikọta ya na ọrịa “ụmụ nwanyị”. Ihe na-emegide ha bụ mmetụta nke nwanyị nke onwe ya, ịma mma, mmekọahụ, obi ike onwe onye na ike nwanyị. Ka nwanyị na-enwe ahụ ike karị, ka ọ na-enwekarị mmetụta na a hụrụ ya n'anya, mara mma, na-achọsi ike, na mfe ọ na-eweghachi ọbụna ịma jijiji ahụike ụmụ nwanyị.
Zipu okwu na «spam» na ihe adịghị mma na ọdịdị gị, omume, ndụ
Ya mere, ọ dị oke mkpa ịṅa ntị na ndabere nke uche.
- Ziga na «spam» ọ bụla kwuru na ihe adịghị mma na ọdịdị gị, omume, ndụ. Ọ bụrụ na ọ dịghị ụzọ « iyo» ndị dị otú ahụ kwuru, ma ọ dịghị ihe ọzọ n'ihi na oge nke ọgwụgwọ, jụ na-ekwurịta okwu na ndị na-azụlite enweghị nchebe na gị.
- Lezienụ anya na ịma mma gị na mmekọahụ. Ihe na-elekwasị anya anyị na-eto eto, na-abawanye, na-amụba. Tọọ chime nke awa na mgbe ị nụrụ ya, jụọ onwe gị ajụjụ a: kedu ihe dị m n'ahụ na-agwa m na m bụ sexy na nwanyị? Ọ dịghị mkpa ka ị nweta azịza: naanị jụọ ajụjụ, gee ntị na mmetụta dị na ahụ gị maka sekọnd ole na ole ma laghachi na ihe ndị dị ugbu a.
Mee mmega ahụ kwa awa ọ dịkarịa ala otu izu, ị ga-ahụkwa nsonaazụ doro anya: inwekwu obi ike na obi iru ala.