General nkọwa nke ọrịa
Nke a bụ usoro nchịkwa nke ụmụ nwanyị, nke a na-ahụ site na ọrịa nrịanrịa akpọrọ n'oge oge ịhụ nsọ.[3]Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọkara nke ụmụ nwanyị na-arịa ọrịa a, ebe ihe ruru 15% n'ime ha nwere nkwarụ.
Mmetụta na-egbu mgbu nwere ike ịdị iche - site na nkasi obi dị nro ruo oke mgbu paroxysmal.
Ọ na - arịa ọrịa a ọtụtụ oge na - arịa ndị ọrịa nwere oke mmụọ nke usoro asthenic na - eto vegetative dystonia.
Mgbe ị na-achọpụta dysmenorrhea, ihe mbụ bụ iji wepu ọdịiche dị iche iche nke ụmụ nwanyị na-eme ma chọpụta ule iji chọpụta afọ ime ma ọ bụ afọ ime.
Dị ka ọ na-adịkarị, ụmụ nwanyị ekwesịghị inwe nnukwu ihe mgbu n'oge ụbọchị dị egwu, ma ọ bụrụ na nke a emee, mgbe ahụ, nke a bụ nnukwu ihe kpatara ịkpọtụrụ ọkachamara n'ọrịa ụmụ nwanyị.
Nhazi nke Dysmenorrhea
Formdị isi na-eto eto n'oge uto ma, dabere na oke ọrịa mgbu, enwere ike ịkwụ ụgwọ na enweghị ike. Primarydị isi na-apụta ihe karịrị 50% nke ndị ọrịa wee pụọ na mmalite nke mmekọahụ ma ọ bụ mgbe amụrụ nwatakịrị.
Secondary ụdị bụ nkwarụ na-arụ ọrụ nke oge ịhụ nsọ nwoke na-ebute site n'ọrịa gynecological ma na-achọpụtakarị na ụmụ nwanyị karịa afọ 30. Thedị nke abụọ na-emetụta ihe dịka 25% nke ụmụ nwanyị.
Ihe na-akpata dysmenorrhea
- 1 ọgba aghara hormonal, karịsịa oke estrogen na enweghi progesterone. Nke a na - eduga na mmụba ụda na spasms nke akpanwa, nke na - esochi ọrịa mgbu nke ike dị iche iche. Ọtụtụ mgbe, ahaghị nhata a na-akwụsị mgbe a mụsịrị nwa ahụ;
- 2 conomital anomalies mmepe nke akụkụ ahụ nwoke na nwanyị nke na-ebute ihe isi ike na mpụta nke ọbara n'oge ụbọchị dị oke egwu. Dịka ọmụmaatụ, site na mpi akpanwa nke eriri, ọbara ọbara na-agbakọta na oghere abụọ, nke na-eduga na ọnya nke ngọngọ akwara na oke ihe mgbu, ruo na njedebe nke nsụhọ;
- endometriosis nwere ike ibute dysmenorrhea;
- etuto ovarian;
- eriri afọ eriri;
- intrauterine ngwaọrụ;
- enweghị akụkọ banyere ịmụ nwa;
- adhesions na akụkụ ahụ akụkụ;
- ọrịa venereal;
- nsogbu genital;
- nkwonkwo nkwonkwo;
- mkpụrụ ndụ ihe nketa predisposition;
- igbu oge na mmepe ụmụ nwanyị;
- mbufụt nke fallopian tubes;
- nrụgide mgbe mgbe;
- imebi usoro ezumike na ọrụ;
- varicose veins nke pelvis;
- ụkwara nta nke usoro genitourinary.
Dysmenorrhea mgbaàmà
Ihe omuma a bu ihe omumu nke ihe nkpuchi ma obu uzo. Mgbaàmà izizi na-apụtakarị ụbọchị mbụ tupu ụbọchị nsọ nwanyị amalite. N'okwu a, ndị ọrịa na-esokarị:
- 1 isi ọwụwa;
- 2 na-agba ume;
- 3 na-agbọ agbọ;
- 4 afọ iwe;
- 5 izugbe n'ozuzu ya;
- 6 enweghị agụụ ma ọ bụ bulimia;
- 7 nsogbu ihi ụra;
- 8 ahụ ọkụ ma ọ bụ akpata oyi;
- 9 ụfụ ụkwụ;
- 10 mmetụta nke ụkwụ “wadded”;
- 11 ọzịza nke ihu;
- 12 bradycardia ma ọ bụ tachycardia;
- 13 dizzy;
- 14 rụrụ arụ nke uto;
- 15 enwekwu mmamịrị nke ịgba mamịrị;
- 16 anya mmiri.
Thedị nke abụọ nke ọrịa na-esochi mgbaàmà nke ọrịa concomitant.
Ihe mgbagwoju anya nke dysmenorrhea
Ọtụtụ ndị ọrịa anaghị ewere dysmenorrhea ka ọ bụrụ ọrịa ma anaghị etinye ya nnukwu mkpa. Ma nke a bụ ihe efu kpamkpam, n'ihi na ọ bụrụ na ịnweghị ịchọpụta ma ghara ịkwụsị ihe mgbu n'oge ịhụ nsọ ruo ogologo oge, mgbe ahụ ịda mba na psychosis nwere ike ịmalite megide nzụlite ha.
Site na dysmenorrhea nke abụọ, ọ ga-ekwe omume na ọrịa na-akpata ya ga-agbanwe ghọọ ajọ ọrịa, infertility nwekwara ike ịmalite.
Mgbu siri ike n'oge ụbọchị dị oke egwu na ụmụ nwanyị nwere ike ibute nkwarụ na-adịgide adịgide.
Mgbochi ọrịa dysmenorrhea
Mgbochi iji gbochie mmepe nke ọrịa a gụnyere:
- ime ime kwesiri ka ezere ya, dika mmebi igwe nwere ike ibute oke mmebi;
- jiri IUD mee ihe dị ka ọgwụ mgbochi ma ọ bụrụ na a mụrụ nwa;
- adọ na-agwọ mbufụt nke akụkụ pelvic;
- gaa na ọkachamara n'ọrịa ụmụ nwanyị mgbe nile;
- debe usoro kwesiri ekwesi kwa ubochi;
- maka ụmụ nwanyị toro eto - ndụ mmekọahụ mgbe niile;
- emega ahụ nke ọma;
- edozi nri;
- ịjụ àgwà ọjọọ;
- ụra zuru ezu;
- na oke ibu, ọ dị mkpa iji mee ka ọ dị mma;
- izere nrụgide.
Ọgwụgwọ dysmenorrhea na isi ọgwụ
Ọgwụ nke ụdị ọgwụgwọ bụ isi iji dozie oge ịhụ nsọ, ọ nweghị ndụmọdụ zuru oke, ọgwụgwọ gynecologist họpụtara ọgwụgwọ ahụ n'otu n'otu.
Ọgwụ vitamin bụ ihe dị mkpa maka ọgwụgwọ. Dịka ọmụmaatụ, vitamin B na - edozi usoro cortical-subcortical.
Nsonaazụ dị mma na ọgwụgwọ nke ọrịa a bụ site na psychotherapy. Onye na-agwọ ọrịa uche na-akọwa ọgwụ mgbochi, ọgwụ psychotropic nke na-eme ihe na-akpata mmeghachi omume nke ihe mgbu.
Maka ọgwụgwọ nke ụdị ọrịa mbụ, a na-eji antispasmodics ndị dị ka no-shpa na ọgwụ nwere magnesium, nke na-ebelata mkpali nke akwara ozi.
N'ọnọdụ ụfọdụ, ọkà n'ọrịa ụmụ nwanyị na-edepụta ọgwụgwọ hormone n'ụdị ọgwụ mgbochi jikọtara hormonal, nke na-egbochi ọrụ hormonal nke ovaries, belata njikọ nke oxytocin, nke na-eduga n'ịbelata ụda nke akpanwa, nke na-akpalite ọrịa mgbu.
Otu ihe dị irè n'ịgwọ ọrịa a bụ physiotherapy n'ụdị nitrogen na pine baths, heliotherapy, ultratonotherapy na ultrasound na ọgwụ mgbu na mpaghara nke akpanwa.
N'agbanyeghị ụdị ọrịa ahụ, a na-ewepụ ọrịa mgbu site n'enyemaka nke ọgwụ ndị na-adịghị egbochi steroidal. Nausea weghaara ya na antiemetics. Hypnosis, auto-ọzụzụ, ume iku ume na reflexology nwere ezigbo mmetụta.
Na usoro nke abụọ nke ọgwụgwọ, ọgwụgwọ kwesịrị ịkọwapụta n'ụzọ bụ isi maka ọgwụgwọ ọrịa na-akpata.
Nri dị mma maka dysmenorrhea
Iji belata ihe mgbu na-egbu mgbu mgbe ị na-ahụ nsọ, ọ dị mkpa ịhọrọ nri ndị na-enyere aka belata mmepụta nke prostaglandins, nke na-akpalite mkparịta ụka spastic na-egbu mgbu nke akpanwa:
- 1 gammalinolenic acid na-achịkwa mmepụta nke prostaglandins, a na-ahụ ya na flaxseed mmanụ na azụ mmanu;
- 2 akwụkwọ nri, almọnd, mkpụrụ osisi sunflower na mkpụrụ ugu bara ụba na vitamin E, nke na-akwalite mmepụta beta-endorphins, nke na-ebelata ihe mgbu n'oge oge mgbu;
- 3 almọnd, walnuts, olive na mmanụ sunflower na-emekwa ka mmepụta nke prostaglandins;
- 4 unsaturated fatty acids nke na-achịkwa njikọ nke prostaglandins dị na trout, salmon, mackerel horse, sardines, tuna, mackerel;
- 5 magnesium na-eme ka akwara nke akpanwa kwụsị nke ọma; a na-achọta ihe a na-achọpụta na cherị, oatmeal, millet, buckwheat na soy;
- 6 lemọn, piich, oroma, koko na-enyere ígwè aka ka ọ banye, nke na-enye aka na olu nke ihe nzuzo;
- 7 Carborates dị mgbagwoju anya dịka pasta ọka pasta, bran, na ọka ọka dum na-enye aka na mmepụta serotonin na ezigbo ụra.
Omenala na nkà mmụta ọgwụ maka dysmenorrhea
Usoro ọgwụgwọ nke ọdịnala na-enye nsonaazụ ọma na ọgwụgwọ ọdịnala. Ngwọta ọgwụ na-enyere aka belata ụda nke akpanwa, nwee mmetụta izu ike na ịnụ ọgwụ:
- drinkụọ ihe ọ decoụ decoụ nke mkpụrụ osisi karọt ruo ụbọchị 1-2 na obere akụkụ;
- ebe 35 g nke chopped lovage mgbọrọgwụ ke a thermos, tinye 1 liter nke esi mmiri, na-ahapụ maka awa 12, mgbe ahụ, na-a drinkụ 2 tbsp. l ugboro 4 n'ụbọchị;
- drinkụọ ihe ọ theụ duringụ n'ụbọchị dị ka tii decoction nke akwukwo epupụta;
- na-aṅụ tii si lemon balm epupụta;
- were afọ efu decoction nke akwụkwọ oregano;
- enemas na chamomile decoction nwere mmetụta analgesic dị mma[2];
- a decoction nke Fikiere ogwu bekee kabeeji na-ebelata ego nke secretions;
- otu izu tupu mmalite nke nsọ nsọ, were tinctures dabere na motherwort na valerian;
- iji belata ihe mgbu, tinye karama mmiri ọkụ na ụkwụ;
- ime mpikota onu na akpanwa ebe na ọkụ unsalted obi chiiz;
- decoction nke ọhịa strawberry doo n'ụzọ dị irè na-ebelata ịhụ nsọ mgbu[1].
Nri dị egwu ma na-emerụ ahụ maka dysmenorrhea
Maka oge na-egbu mgbu ma dị arọ, a ga-ezere nri ndị a:
- nụchara anụcha, sweets, achịcha, chocolate na-abawanye ọkwa glucose ọbara, nke na-eduga na mgbakasị na ụra;
- nri e ghere eghe nke na - eme ka estrogen dị elu, nke na - akpata ihe mgbu mgbe ọ na - ahụ nsọ;
- Ngwaahịa nke emechachara na nri mkpọ nwere ọtụtụ nnu, nke na-ejigide mmiri n'ime ahụ, na-ebute mgbu na ala afọ;
- nri ngwa ngwa, ndị na-agbawa agbawa, ibe, nke nwere abụba na-ebute nri afọ;
- ewepu mmanya na-akpali usoro ụjọ;
- bọta, anụ abụba na ngwaahịa anụmanụ ndị ọzọ;
- izere edema, jụ nri na-ekpo ọkụ ma na-ese anwụrụ.
Ige nti!
Gọọmentị anaghị ahụ maka mbọ ọ bụla iji ozi ahụ enyere, yana anaghị ekwe gị nkwa na ọ gaghị emerụ gị ahụ n'onwe gị. Enweghị ike iji ihe ndị ahụ kọwaa ọgwụgwọ ma mee nchoputa. Gaa dọkịta gị mgbe niile!